Eye-diamant ali kako dolgo ostati v očeh

Za ves dan padejo na nas tokovi vizualnih informacij, ki jih morajo ujeti naši oči. Zato je najboljša stvar, ki jo lahko storimo, da ohranimo našo pozornost, opazovati številna preprosta pravila. Torej, kaj morate vedeti tistim, ki so se odločili vprašati, kako ohraniti svoj vid:

1. Očetku po napetem vizualnem delu naredite kratek odmor, v katerem lahko opravljate gimnastiko za oči. To je dobra preprečitev nastanek spazma nastanitve, s podaljšanim obstojem, ki lahko bistveno zmanjša vidno ostrino. Obstaja veliko metod za njegovo zmanjšanje, ki ga ne smemo zanemariti. Sistematično usposabljanje za oči bo postavilo vprašanje, kako prihraniti vaš vid neupoštevno. Če ni časa za vaje za oči in želite videti dobro, lahko poskusite uporabljati pripravke fenilfrin, vendar le po posvetovanju s strokovnjakom.

2. Pogosto utripanje vam omogoča, da obnovite predoknealni očesni film, ki ga pogosto moti podaljšano utripanje. To je preprečevanje vse pomembnejšega sindroma suhega očesa (SSH). Dolgoročni SSH lahko povzroči ne samo stalno nelagodje, ampak tudi resne spremembe roženice oči - kseroza in keratopatija. Neugodni okoljski dejavniki igrajo pomembno vlogo pri razvoju CCG v obliki klimatskih naprav, pogosto uporabljenih sušilnikov za lase, tobačnega dima, uporabe različnih aerosolov in splošnega onesnaževanja zraka. Prav tako je treba omeniti pomanjkanje vitaminov, nepopolnost lastnega sistema za trganje in zlorabo kontaktnih leč. In kako ohraniti vid v takšnih neugodnih razmerah? Ko se pojavijo prvi simptomi SSH, je treba kupiti umetne solze, ki so v širokem razponu predstavljeni na farmacevtskem trgu.

3. Za prikaz motornih aktivnosti se udeležite masažnih sej, še posebej vratnice, ki spodbujajo krvni obtok in posledično prehranjevanje v vidnem organu.

4. Pogosteje je biti na prostem, da bi zmanjšali slabe navade. Zlasti kajenje vodi do krvavitve mikrocirkulacije v mrežnici, kar najbolj neugodno vpliva na prehrano fotoreceptorjev.

5. Za uporabo vitaminov in mikroelementov, uporabnih za oči: A, B6, B12, B1, E, D in Ca. Kako ohraniti vid s temi snovmi? Zelo preprosto jih je treba vključiti v dnevno prehrano. So v številnih živilih in vitaminskih kompleksih. Posebno mesto v sodobni oftalmologiji dajejo tako edinstvene snovi, kot so lutein in zeaksantin. To je zelo dobro preprečevanje starostne degeneracije makule in katarakte.

6. Izogibajte se prehladi, angini, sinusitisu, zobnih kariesa, ki služijo kot vir očesnih bolezni, kar vodi k zmanjšanju vida. Preprečevanje in rehabilitacija kroničnih žarišč, ki pomagajo pri pomembnem vprašanju: kako ohraniti pogled.

7. In nazadnje, občasno morate obiskati oftalmologa. To je še posebej pomembno po 35 letih, ker Takšna bolezen, kot je glavkom, se pogosteje pojavi pri premagovanju te starostne meje. Zdravljenje je še vedno nemočno pri kardinalnem zdravljenju. Zato je bolje, da ga pravočasno odkrijete in čim prej začnete zdraviti, da bi ohranili objektivno vizijo.

Ali je mogoče izboljšati vid v naših dneh, če je bil sprva zmanjšan? Odgovor na to vprašanje oftalmologov je zelo optimističen. Če ima pacient refraktivno izgubo vida, ki še ni napredoval dlje časa, se lahko pri starosti 20 let pri tem privošči refrakcijsko lasersko kirurgijo, popravi in obnovi vid.