Gimnastika Bubnovskaya - vaša priložnost, da se počutim super!

Ko zdravniki zavrnejo zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema, kliče jih kronična, in ponujajo njihovi pacienti sprijazniti s tem stanjem, pomoč prihaja sklepne gimnastika Bubnovskaya. Ta sistem je v prvi vrsti osredotoča na preučevanje lastnega telesa in razkritje svojih notranjih rezerv. Gimnastika Bubnovskaya - nekaj popolnoma nov pristop k zdravljenju brez uporabe steznike in Drug Administration.

MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky dolgo časa delal kot zdravnik-rehabilitator. Gimnastična Bubnovskaya je bil razvit v povezavi z odpovedjo tradicionalne zdravilo pri zdravljenju številnih bolezni mišično-skeletnega sistema. Vendar pa je zdravnik ni omejena le na to, ker je metoda ustvari pomaga, da se znebite odvisnosti od drog za sladkorno boleznijo, astmo in hipertenzijo. Obstajajo tudi posebne naprave za nosečnice, programi za hujšanje, preprečevanje bolečin v hrbtu in normalizirati krvni tlak. Gimnastika za Bubnovsky vključuje aktivno interakcijo zdravnika in bolnika, ki je popolnoma neodvisna in popolno okrevanje. Izbira bolnikov programa vadbe poteka zaradi prisotnosti svojih sočasnimi boleznimi, s čimer bi se izognili nepotrebnim zastojem.

Sklop vaj vsebuje nobenih nenadnih gibov in skoki, vendar se prepričajte, da vključuje raztezanje, vaje za razvoj mišic in sklepov, zmanjša bolečine v hrbtu, pa tudi anti-stres kompleksno Qigong. Vse vaje se lahko izvede tako pod nadzorom specialista v Bubnovskaya centru, in neodvisno, s sproščujočo glasbo. Ti so pri bolnikih z sedeči način življenja, ampak tudi v poporodnem obdobju za okrevanje. Redno usposabljanje za 3 mesece za normalizacijo krvnega tlaka, lajšanje bolečine v hrbtu, ampak vodi tudi k izboljšanju razpoloženja in vitalnosti.

Bubnovskaya vaje se lahko izvajajo ljudje vseh starosti, saj je, ko je izveden spinalna kompresija ne dogaja. Njegova glavna naloga je, da se ponovno vzpostavi usklajevanje in nadzor telesa, mišice in vezi elastičnosti, ki nam omogoča, da govori ne samo o terapevtski funkciji te kompleksne vaje, ampak tudi možnost, da jo uporabljajo za vzdrževanje ustrezne ravni fizičnega stanja celotnega organizma.

Najbolj pomembno je, da je v razredu potrebno slediti pravilno dihanje, saj kisik igra ključno vlogo pri obnovi sistemov človeškega telesa. Problem sedečega dela je ravno v tem, da so mišice prikrajšani za normalno uporabo, ljudje izgubijo mišično maso, kar vodi do povečanja obremenitve na kosti, vezi in sklepov. Vse te težave je mogoče preprečiti, če se ukvarjajo s Bubnovsogo sistema, in če že imate kronično bolezen, izboljšanja ne bo trajalo dolgo čakati: so ponavadi že vidni v razredu 12-36.