Glavna stvar prijateljstvo - odpuščanje

Domneva se, da je glavna stvar v prijateljstvo - je sposobnost odpuščati. Pravzaprav, to je zelo dragocen kakovost. Ali je mogoče živeti polno in pestro življenje, če se hrani v glavah veliko velikih in majhnih žalitve? Ljudje se ne zavedajo, kako hitro se lahko znebite čustvene rane. Glavna stvar - je, da pustimo preteklost v preteklosti.

Zakaj potrebujete odpustiti?

Odpuščanje - ni le način, da prijateljstvo. Ta sposobnost naredi življenje lažje, krepi zdravje in izboljšuje razpoloženje. Če si dal na stran vse retoriko medčloveških odnosov, je povsem pragmatičen strani. Tako so dolgoročne ugotovitve psihologov ugotovila, da ljudje skrivajo zamero, veliko bolj verjetno, da se počutite dobro in se soočajo z boleznijo, kot tiste, ki se nasprotno perspektivo. Veliko ljudi ga lahko s skepticizmom, ampak vse, kar je pojasnilo.

Če imate nenavadno sposobnost odpuščati, ste nenehno razmišljam o njihovih težav. Kot rezultat, bo možgani poslali dodatne impulze endokrini sistem, katerega cilj je proizvodnjo stresnih hormonov. To vodi do povečanega krvnega tlaka in povečanja obremenitve na mišice. Smo užaljeni ljudje pogosto imajo bolečine v hrbtu in razbijanje srca. Še več, stres znižuje imunost. Tako si lahko 1000-krat desno, ne želijo odpuščati storilca, ampak trpijo zaradi nje sami.

Odpuščanje ni samo pomaga, da bi se izognili zdravstvene težave, ampak tudi omogoča lažje komunicirajo z drugimi. Ni pozoren na dražljaje, nekateri ljudje so enostavno narediti nova poznanstva in se obdaja s prijatelji. Psihologi pravijo temu učinkovit model vedenja. To pomeni, se zavarovati pred neprijetnimi misli in negativnih čustev.

Kaj je odpuščanje?

Odpuščanje je ena od glavnih lastnosti pravega prijatelja in pametno ljudi. Najprej, kaj je razumeti, kaj to pomeni. To ni za povedati storilca kaznivega dejanja, ki se mu odpuščeno. V tem primeru bo razbremenjena odgovornosti, in niste si razbremeni vaše zamere. Pomembno je, da spustiš negativnih misli, da sama sebi na negativno.

Najprej, kaj je razumeti, kaj se je zgodilo - v preteklost, ki je ni mogoče spremeniti ali izbrisati. Torej, morate poskusiti spremeniti odnos do njega. Morate sprejeti dejstvo, da sovraštvo in maščevanje deluje predvsem destruktivno samo za vas. Prav tako dovršen maščevanje včasih ne prinašajo zadovoljstvo in kesanja.

Odpusti med seboj - to ne pomeni, da se pozabi na njegovo grdo dejanje. To pomeni, da se nehati razmišljati o tem, osredotočiti. Odpusti - nato pa si dal v storilca in poskušali razvozlati njegovo motivacijo, ki bo priložnost za manifestacijo sočutja. Tudi če mislite, da je zakon nesprejemljiv, bo odpust pomaga ohraniti tople osebne odnose.

Zakaj ljudje ne morejo odpustiti?

Glavni problem je v tem, sposobnost odpuščati dejstvo, da ljudje niso pripravljeni del svojih zamer. Ni vedno se zgodi zavestno. Človek boli določene besede in dejanja, to prižiganje vihar negativnih čustev. To pomeni, da ni zastonj in tudi nezdravo. Da bi presekali ta začarani krog, je pomembno, da dovolj časa za to, da bi občutek za situacijo, "deal" na njegovih podrobnostih. Poleg tega lahko oseba občutek, kot ponos. Toda, ali ste brez greha? Lahko najdete v razvad drugih, bo lažje pozabiti žalitve.

Glavna stvar prijateljstvo - sposobnost razumeti in odpustiti

Prijateljstvo - je morda eden izmed najlepših in najbolj čistih manifestacije človeških odnosov. Kljub temu, celo med najbolj zvesti spremljevalci nesoglasja. Torej, najbolj pomembna stvar v prijateljstvo - sposobnost razumeti in odpuščati. To je pomembno v teh vidikov:

• sposobnost za shranjevanje, če ni dobro, vsaj na miren odnos s storilcem kaznivega dejanja;
• ohranjanje zdravja, ki ga sami ograje iz negativnih čustev;
• lastni gojenja;
• self-obrambni mehanizem, ki omogoča ljudem manj občutljivi na udarce usode.

Odpusti in ohraniti prijateljstvo

Sposobnost odpustiti dejanja - nujen kakovosti, ki pomaga ohraniti ljudem ugleden odnos. Ni vedno prepir - to je konec prijateljstva. To je treba shraniti, če:

• Človek je povzročil si kaznivo dejanje, da je v težkem položaju. Možno je, da je to storil na čustva, ne želijo, da vas boli.
• To vedenje je dikcijo za človeka. Ne moreš prekinil trdnih odnosov, ki so bili zgrajeni pred več kot enim letom zaradi minut oblaka.
• Vsaka vas boli, ne iz zlobe. Možno je, da je oseba, ki je rekel ali naredil kaj neprimerno, samo ne razmišljam. Pomisli, morda ni imel nobenega zlo namen.

Odpustite in spustite

Odpuščanje - last močnih ljudi. Vendar ne vedno, to pomeni, da ohranja stara prijateljstva. V nekaterih primerih je bolje, da ne samo odpustiti in pustiti osebe:

• Človek se ves čas poskuša ponižati, da si boljši na vašem ozadju. Tudi če moraš biti radodaren in ga odpusti, najverjetneje, bo vaš odnos še naprej v istem duhu. Bolje je, da naj gredo na drugi strani.
• Moški storjeno izdajstvo. Na primer, povedati, kdo je vaš skrivnost ali zamenljiv za delo. Na podlagi sklepa o tem, da je komaj mislili o svojem prijateljstvu. Seveda, da ni potrebno, da bi prikrila jezo, temveč tudi intimno razmerje, je bolje, da ne podpira.
• Človek zasleduje premoženjske koristi s komunikacijo z vami. Ob rešili ta trik, boste spoznali, da prijateljstvo ni vredno ohraniti.
• Človek pozabil na vas, ne gre za stik. Seveda, to je sramota, ampak tudi najbližji prijatelji ne morejo vedno biti skupaj, ker ima vsak svoje življenje. Poleg tega, je lahko test moči.
• Če je vaš prijatelj vam naredili nobene škode zaradi strahu pred izgubami ali škodo odnose z nekaterimi pomembnimi ljudmi za njim, ga izpustili. Ne dejstvo, da ni storil enako naslednjič.

Kako se naučiti odpuščati?

Ali je pomembno, v prijateljstvu odpuščanje? Absolutno. Tudi med najbližjimi ljudmi imajo lahko nesoglasja in nesporazume. Predstavljajte si, da si zlomil vse odnose s prijateljem, ki ima zamero na njega, prinesla nova poznanstva. Toda, ali naslednjo zvezo nalašč? Težko. Najverjetneje bodo skupaj z enakimi nesoglasij in prepirov. Tako bo zamere zgraditi vas uničuje od znotraj. Da bi to preprečili, se naučijo odpuščati:

• prišli do spoznanja, da vas žali na način, ki želite, da se znebite njih;
• Poskusite nekaj časa, da ne bo videti storilca, da se ne segreje v jezo;
• Če niste prepričani, motivi akta, ne poskušajte sanjati o tem;
• če storilec je poskušal priti v stik z vami, da pojasni, da mu to možnost;
• narediti seznam njenih pomanjkljivosti - je možno, da boste očitno iste grehe, ki ga vaš storilca in odpusti, odpustite si.

pozitivna motivacija

Prijateljstvo je zelo pomembno, je sposobnost, da odpusti. Argumenti, ki pričajo v prid tej izjavi se glasi:

• osvobojeni zamere, boste postali neodvisni in neranljivi človek;
• lahko napolni svojo pozitivno energijo, ki poteka veselo razpoloženje okoli;
• bo lažje komunicirati z obstoječimi prijatelji in graditi odnose z novimi;
• z bodo vaše oči padla cevke, ki je pred tem preprečiti, da ustrezno ocenijo razmere in ljudi;
• se boste naučili, kako izkoristiti druženje s prijatelji, ne upošteva negativnih obljube;
• boste zainteresirani v drugih, saj so ljudje vedno privlači močno, pametno in neodvisna;
• boste dobili priložnost, da postane uspešen človek, saj bodo negativne misli ne tehtajo na vas in povlecite navzdol.

negativna motivacija

Sposobnost razumeti, odpuščati ni značilna le za vsakogar. Celo vedo vse pozitivne rezultate takšnega akta, ljudje ne morejo pustiti svoje zamere. Potem, da bi negativna motivacija prihaja. Torej, če boste še naprej kopičijo zamere, se bo zgodilo naslednje:

• zamere, ki jih niste odpustil, sčasoma začne rasti, zaradi česar boste trpeli;
• če ne spopasti z eno kaznivo dejanje, ne ukvarja z drugimi, in so, kot kaže praksa, so bolj in bolj vsako leto;
• zaradi močnega čustvenega stresa se lahko prinese do izgorelosti ali hudo bolezen;
• nezmožnost odpustiti - je stalen konflikt, ki ogroža ne le klepet s prijatelji, ampak tudi družinsko življenje;
• dejanje preprečuje, da uživajo življenje;
• Želja po maščevanju vas lahko potisnite na izpuščaj aktov, ki jih bo žal.

Nemogoče je, da razmišljajo? Napišite!

Izguba prijateljev - to je vedno neprijetno in žalostno, še posebej, če so ti ljudje zelo blizu in dragi. Ampak tudi za nadaljevanje prijateljskih odnosov ni mogoče, če notri jedo zamere. Za njeno izkoreninjenje, ki jih je treba vzeti čas, da Samoispitivati. Toda niso vsi ljudje imeli priložnost, da se potopite v globok razmislek dogaja. Če sodite v to kategorijo, izraziti vse svoje občutke v pisni obliki.

Predstavljajte si, da imate, da pripravi poročilo, v katerem boste morali dokazati, da bralca (v tem primeru - na sebi), da je vaša zamera res upravičena. Odgovorite na naslednja vprašanja:

• Kaj točno si užaljen?
• Kateri del ti najbolj ujeli?
• Ali je v tebi enake negativne lastnosti?

Nenavadno je, da je veliko ljudi, "cut off" na tej točki. sam Predložitev biti odkrit, človek začne zavedati, da ni bistvenih razlogov za kaznivo dejanje ni, in če so še vedno tam, boste morali ugotoviti vzroke, ki so povzročili v konfliktni situaciji. Morda ste si ga ustvarili. Ali pa je to znak usode.

In, seveda, ne pozabite, da se razvije "preobrat načrt":

• Kot boste sedaj opozarjajo na take situacije?
• Kakšne pozitivne izkušnje, ki jih lahko odstranimo?
• Kot stojiš v razmerju z nasilnežem?

Še nekaj nasvetov

Zgraditi močno prijateljstvo je težko, vendar lahko uniči eno nenamerno govorjeno besedo. In ni vedno odcepitve odnosov krivega storilca. Včasih je nezmožnost odpustiti več škode. Če želite, da se znebite teh negativnih lastnosti, vzeti v službo nekaj nasvetov:

• Ne obravnava odpuščanje kot znak šibkosti. Ta sposobnost je neločljivo samo modri in močni možje.
• Pomislite na prepire in žalitve kot usodo lekcijo. Po analizi stanja, boste verjetno odkrili v njem nek smisel, katerega razumevanje vas bo varoval pred resnimi napak v prihodnosti.
• Nezadovoljstvo - nedejavnost. In moraš nenehno razvijati in delati na sebi. Tudi, če vidite moč in modrost za ustrezno kaznovanje človeka (ne smemo zamenjevati z maščevanjem), in ga imate v desno na pravi poti.
• Poglej vse s smislom za humor. Če v tem primeru boste našli niti najmanjšega razloga za smeh, nato pa, da ni tako hudo.

Odpuščanje: življenjski primeri

Idealno razmerje med ljudmi ne zgodi. Celo najbolj predani prijatelji včasih prepir. Če še vedno ne razumejo vloge s sposobnostjo odpuščati igral, v realnem življenju primeri, ki vam pomaga pri tem.

Predstavljajte si situacijo, ko sošolci sprla. Nezmožnost ali nepripravljenost odpustiti, da je privedla do dejstva, da je vsak od njih izgubila ljubljene, s katerim boste lahko delili radosti in težave. Ko je storilec imel nesrečo, in drugo, kljub svojih čustvenih izbruhih, z željo po maščevanju, ki vozijo, ni prišel na pomoč. Kot rezultat, žalostna zamere so se umaknile Gripa vesti, in ravnati z njimi veliko slabše.

Drugi primer je iz ravnine družinskega življenja, ki je prav tako pogosto začne s prijateljstvo. Torej, po veliko misli ženi odpustil nezvestega moža. Kot rezultat, so živeli skupaj za dolgo in srečno življenje, pripeljal do čudovite otroke. In predstavljajte si, kaj bi bilo, če ima zakonec šla načela? V najboljšem primeru so bili sposobni zgraditi novo družino. Vendar jim bo zamere jesti vse moje življenje.

zaključek

Včasih dobra prijatelja postala zapriseženim sovražnikom. Ampak je pa zaradi tega dovolj? Nezmožnost odpusti - to je eden od največjih zla je treba boriti. Pred odmor prijateljstvo, razmišljati o tem, ali je kaznivo dejanje odtehta vse pozitivne stvari, ki ste jih imeli, da gredo skozi skupaj?