Izbira vitamine za doječe matere: kateri je boljši?

Prepričan sem, da mnoge ženske po porodu je želel kupiti vitamine za doječe matere. "Kaj je bolje?" - gre za njih, je bil glavni v tistem času.

In noseče in doječe

V bistvu vse, kar je preprost: dejstvo je, da so zdravila, ki so predpisane za nosečnice, ne razlikujejo od tistih, ki bi mame, dojenje (to se odraža na embalaži z kompleksov za ženske). Ker po videzu otroka si je treba še naprej jemati običajne vitamine. Poleg tega, da ne želijo spremeniti, vsaj zdaj. Če še niste pili vitamine, je čas, da začnete. Zakaj?

Dejstvo, da je pri razvoju materinega mleka mamica je pod napadom. Konec koncev, dojenček dobi stalno vrsto vitaminov in mineralov, medtem ko se je delež žensk je le nekaj, kar ni pomembno za otroka. Če ji pomanjkanje esencialnih snovi telo, nato pa se bo prej ali slej začeti razdeliti dlake, prekinil nohtov, zob boli ...

Toda tudi če ste že izbrali svoje vitamine za doječe matere, ki je bolje, preveč, saj veš, v povezavi z jemanjem drog, ne smemo pozabiti, da je prehrana je pomembna, da uravnotežena in raznolika. Konec koncev, telo vse vrste elementov in mora delovati na naraven način. Preprosto povedano, bi morali ti dve način med seboj dopolnjujejo, potem boste dosegli potrebno ravnovesje.

Izbira vitamine

Lahko rečemo, da ohrani videz in zdravje žensk je rodila, so pomembne vitamine za doječe matere. Kateri je boljši - je vse odvisno od vaših potreb. Vendar pa je konstantna sklop elementov, ki morajo biti vsebovane v kompleksih za mater, ki doji. Ti vključujejo folno kislino, jod, železo, cink, vitamin B kompleks, A, E, C, D, H, K

Toda kaj vitamini vzeti doječe matere? Najpogosteje, zdravniki predpišejo "Pronatal Eleven" in "Vitrum pred rojstvom." To se zgodi, da je nekdo iz različnih razlogov ne ustrezajo teh mineralnih in vitaminskih kompleksov. Čeprav se to zgodi redko, ker so zelo mehke za razumevanje in redko povzročijo alergije. V tem primeru lahko izberete druge blagovne znamke izdelkov, ker so narejeni z različnimi tehnologijami, in tiste, ki povzročajo neprijetne reakcije (bruhanje, zaprtje), bi bilo treba opustiti.

Se bojijo, da je veliko vitaminov in mineralov, ki so prisotni v njihovi sestavi antagonistično, to ni potrebno. Dejstvo je, da je vsak element zaprti v posebni kapsuli, ki se raztopi v določenem mestu ob pravem času. To pomeni, da mnogi od njih med seboj sploh ne izpolnjuje. V skladu s tem bo organizem dobili vse potrebne vitamine, ki so dosegli cilj brez izgube.

Vprašajte zdravnika

Saj ne vem, kaj lahko izberete vitamini za doječe matere? Mnenja vam bo pomagal krmariti obilo drog. Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom. obstaja tveganje, da so nekateri zelo pomemben element, boste prejeli manj samo-izbiro kompleksa. V tem primeru boste morali sprejeti dodatne vitamine ali celo spremeniti kompleks.

Menijo, da je v celotnem obdobju doječe matere morali jemati vitamine za doječe matere. Kateri je boljši, in kaj bo sprejet v telesu, še posebej za njeno reševanje, vendar je pomembno, da se prepričajte, da so majhni presledki med zasedanji počivati na zdravila. jih popolnoma opustiti ni potrebno - sodobni izdelki ne morejo zadovoljiti človeške potrebe po vitaminih.