Jod v človeškem telesu. Kateri izdelki so jod?

Jod v človeškem telesu igra pomembno vlogo. Ker znaša število namizni DI Mendeleeva 53. Biološko komponenta je zelo močan.

Vloga joda v človeškem telesu

Ta element je vključen v nastajanje najbolj pomembno za hormonov človekovih ščitnice, ki so odgovorni za pravilno rast in razvoj presnovnih procesov, vključenih v delovanje našega telesa. Kemična mineral v sledovih joda v človeškem telesu, je potrebno v zelo določenem znesku, za pravilen razvoj in delovanje ščitnice. Get potrebno del te postavke je mogoče le od zunaj. Zato je pomembno, da vedo, kakšne vrste hrane je bogata.

Pojav joda

Jod prvič odkrili leta 1811, B. Courtois - Francoski kemik. To segrejemo bila alge z žveplovo kislino, da s tem dobimo nov element periodnega sistema. Jod je kemični element, redka v svetu. Njen delež je 4 x 10 ^-5%. Kljub temu je bilo ugotovljeno, povsod. Še posebej veliko je v morju, v morju, v zraku obalnih območij. Največja koncentracija joda - v alg.

jod fuktsii

Vsebina tega sledovih element v telesu, je zelo majhna, približno 30 mg, a kljub temu je vrednost velika. Glavne značilnosti:

- prispeva k normalnemu delovanju ščitnice;

- sodeluje pri presnovi z energijo;

- vpliva na ohranjanje optimalne telesne temperature;

- je odgovoren za maščobe in presnovo beljakovin;

- potrebna za rast in razvoj telesa;

- vpliva na stabilnost živčnega sistema.

Vloga joda v človeškem telesu je težko preceniti. To vpliva na duševno dejavnost organizma, zdravo kožo, zobe, lase in nohte. To je zelo pomembno za zdravo rast otrok, saj pomaga razvijati miselne sposobnosti. To poveča delovanje, pretirana razdražljivost, zmanjšala.

Otrok, ki ni dobil jod še v maternici, bo imela slabosti različnih organov. V prihodnosti, ti otroci pogosto trpijo zaradi razvojnih zamud in nevropsihiatrične motnje. V normalnih količinah ščitničnih hormonov, in rahlo spremembo, je zelo težko določiti golše bolezni. Če se pojavijo simptomi, kot so glavobol, splošno slabo počutje telesa, bolečine v prsih, zmanjšano čustveno ozadje, in ni povezana z drugo boleznijo, je treba preučiti z endokrinologu.

Pomanjkanje joda

Jod pomanjkljivost je prizadelo predvsem tiste regije, ki živijo daleč od morskega podnebja. V Rusiji se je približno 70% celotne površine države. Ljudje potrebujejo, da pazi na njihovo lastno porabo joda s hrano, ki vsebuje. Vrednost za telo je ogromno. Zato je pomembno vedeti, katera hrana jesti jod. Še posebej nosečnice in otroci. Če nima telo, da raste golše, žleze postane večje velikosti.

Manifestacije pomanjkanja joda:

- neplodnost;

- nevarnost spontani splav;

- otrokovi razvojni zaostanki;

- tveganje za raka na prostati;

- prirojene nepravilnosti.

Simptomi pomanjkanja joda

1. Endotermni golša.
2. Pomanjkanje učinkovitosti.
3. Hitra utrujenost.
4. Občutki razdražljivost.
5. Hipotiroidizem.

Ugotovi, ali zadostno količino joda, prisotne v človeškem telesu, navadno testa. Zvečer vpijejo vato z raztopino, ki vsebuje alkohol, uporabljajo trakov na majhnem delu telesa. Na jutro koncentracije, preučiti mesta, na katerega je bila uporabljena rešitev. Če ne boste našli ničesar, nato pa v skladu s tem si je treba nujno obnoviti zaloge z uživanjem hrane , ki vsebujejo jod. No, če bo jod trak ostane vidna na telesu, nato pa, da ga uporabljate poleg tega ni potrebno.

Presežek joda

Jod v človeškem telesu sodeluje v številnih procesih. Če prejme zadostno količino, je žleza ščitnica deluje normalno. Pa ne samo zaradi pomanjkanja to je nevarno za telo, vendar je preobilica.

Zasičenost v telesu lahko pride zaradi nepravilne uporabe sistema, ali natančneje z uporabo njegovega nadomestnega anorganskega vrste. Na voljo je v obliki tablet in kot del prehranskih dopolnil. Jod pripravki precej slabo absorbira v telo. Na primer, če jeste veliko rib, morskih alg, Dragun in drugih proizvodov, ki vsebujejo elemente v sledovih v organski obliki, ima telo čas, da ga prebavo v zadostnih količinah in ostanki so prikazani naravno.

No, če porabijo joda v medicinskih preparatov, telo lahko absorbira v celoti. Zaradi tega je lahko zasičenost. Manifestira bolezen, kot je hipotiroidizem. To je bolezen, pomanjkanje ali presežek ščitničnih hormonov povzroča.

Kot prevelikega odmerka lahko dobiti oseba, neposredno, ki se ukvarjajo s pridobivanjem tega minerala. Simptomi zastrupitve joda:

- draženje respiratornega trakta;

- yododerma - bolezni kože;

- slinjenje, solzenje;

- izcedek iz nosu, bolečine v grlu;

- železo okus v ustih;

- slabost, bruhanje;

- utrujenost, omotica, šumenje v ušesih.

Vsebnost joda v živilih

Kateri izdelki so jod? Zanimivo dejstvo, veliko od tega je pod vodo. Vse vrste sladkovodnih rib, življenje v morju, morske alge, kozice in več. Večina ljudi se jod iz hrane. Živila, bogata z njimi, lahko tako živalskega in rastlinskega izvora.

Toda obstaja še en način dostave v telo. Po zraku. Vsebnost joda v živilih ni mogoče v primerjavi s koncentracijami v zraku. Zelo srečen s prebivalci obalnih regij. Morje zrak, ki je v velikih količinah.

Živalski viri porekla joda:

- ribe - sladkovodno, morsko;

- morski sadeži - ostrige, raki, kozice, morske alge;

- mlečni izdelki - maslo, mleko, skuta, fermentirani pečen mleka;

- jajca.

Rastlinski viri joda:

- sadje - Dragun, jabolka, grozdje;

- zelenjava - solata, krompir in paradižnik;

- jagode - ribez, brusnice;

- žita - ajda, rž, pšenica.

Zmanjšanje vsebnosti joda v izdelkih prispeva k njihovi termični obdelavi, zlasti ocvrte. Zato je bolje jesti surove hrane, kot tudi možne in sveže.

Uporaba joda v medicini

Ta mineral v sledovih je priljubljena v medicini že od antičnih časov, vendar je v koncentrirani obliki, se le redko uporablja. Ta izjemna zdravilo z večjo biološko aktivnost in celovito ukrepanje.

Večinoma se uporablja kot različnih zdravil in zdravil. Jod je pomemben element v sledovih za naravno delovanje človeškega telesa. se uporablja kot antimikrobno, protivnetno sredstvo v obliki zdravila. Ima tudi razkuževanje učinek pri kožnih boleznih, ureznine, rane. Applied peroralno v ateroskleroze, bolezni ščitnice.

Pripravki, ki vsebujejo:

- organski jod - Raztopino 5% ali 10% alkohola;

- anorganski - "kalijev jodid" "natrijev jodid";

- snovi, ki razgrajujejo - "z jodom", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye pomeni.

Alkohol-jod rešitev je v vsakem kompletu. Oni zdravijo rane in kosi. V bolnišnicah se uporablja za pripravo kože za delovanje različnih vrst. Kadar dajemo lokalno v zgornjih dihalnih poteh deluje kot ekspektorans. Obstajajo kontraindikacije za uporabo joda v notranjosti:

- bolezni ledvic;

- pljučno tuberkulozo;

- posameznik nestrpnost do droge.