Kaj je maraton, zgodovina in dejstva

V 490 pr. Kr. Po bitki v mestu Marathon je stari grški bojevnik Fidippid (ali Phillipid, natančno neznan) tekel z bojišča v Atene, da bi povedal o zmagi. Po enem stavku je umrl. Ni jasno, ali je bil ta dogodek dejansko ali ne, ker ni dokumentarnih virov.

Kaj je zdaj maraton? To je tekma na dolge razdalje, vključena v atletiko na progi.

Prvi svetovni maraton

V Grčiji so leta 1896 potekale prve olimpijske igre na svetu. V programu olimpijskih iger je bil maraton. Pred dirko so bili udeleženci 17. Na predvečer tekmovanja zaradi vročine je več športnikov zavrnilo pobeg. Zaradi močnega boja med športniki iz Avstralije, Francije in Grčije je grški zmagal Spirosa Luis, ki je uspel premagati svoj prvi in edini maraton. Njegova razdalja je bila 40 kilometrov. Uspelo je te razdalje za 2 h 58 m in 50 s.

Spiros Luis je postal narodni junak. V njegovo čast je imenovan stadion v Atenah.

Zanimiva dejstva

Razdalja dirke se je večkrat spremenila. Olimpijske igre v Londonu leta 1908 so bile izjemne pri tem, da je bil začetek prestavljen na grad Windsor. Kraljica je tako želela. Odločila se je, da bo osebno začela tekmovanje. Športniki so tekli maraton, katerega razdalja se je povečala za 2 km 195 m.

Že po letu 1921 je bila odobrena končna razdalja. Bilo je 42 km 195 m in ostalo nespremenjeno do danes.

Maraton je leta 1970 postal priljubljen v ZDA. Več kot 700 tekačev je premagalo razdaljo v manj kot 3 urah.

Leta 1966 je v Bostonu žena izvedela, kakšen maraton je, po svojih izkušnjah in uspela premagati razdaljo v treh urah 20 metrov, kljub prepovedi organizatorjev. Od leta 1984 lahko na olimpijadi sodelujejo tudi predstavniki poštenega spola.

Vsako leto raste priljubljenost tega športa. Med udeleženci so ljudje, starejši od 70 let.

Do leta 2004 zapisi za maratonsko tekmovanje niso bili priznani. To je posledica dejstva, da se tekmovanja izvajajo na različnih poteh. Če so ceste v Atenah prekrite s kamnom, potem v Bostonu - asfalt. Različne višine, različno podnebje. Takšna razlika ne zagotavlja enakih pogojev za nastavitev zapisa.

Sodobna pravila maratona natančneje določajo, kakšna mora biti pot.

Kaj je maraton? Kako se dogaja?

Vsakdo izbere kilometrino, razdaljo, predregistracijo na mestu, plača organizacijsko pristojbino.

Maraton običajno začne z množičnim začetkom. Udeležencem dobi opremo s simboli dirke. Na razdalji (na določenih kilometrih) so točke z vodo, mokri spužve.

Vsako tekmovanje vnaprej določi čas kontrole, za katerega je potrebno premagati razdaljo. V povprečju je 6 ur.

Osebe, starejše od 18 let, lahko sodelujejo. Tisti, ki so mlajši od 18 let, lahko tekmujejo na krajših razdaljah.

Vsi udeleženci zahtevajo potrdilo zdravnika za sprejem.

Kako voditi maraton?

Maraton ni le razdalja 42 km 195 m, temveč je tudi veliko kilometrov, da se tekmovalec pripelje do tekmovanja.

Vsaka zdrava oseba lahko na podlagi osebnih izkušenj pripravi, kaj je maraton. Najprej se morate naučiti pravilne tehnike vožnje. Tudi morate vzdržati vzdržljivost, da bi premagali dolge razdalje. Lahko se udeležite tekmovanj za manjše razdalje - 5 km, 10 km, polmaraton 21 km 97,5 m.

Potem lahko poskusite polni maraton. Čas priprave traja približno 17 tednov.

Kje lahko sodelujem?

V Rusiji potekajo množične množične dirke po vsej državi. Najobsežnejši od njih so: Sibirski, Konzhak, Moskva, "Bele Noči", Omsk polmaraton-hendikep, Božič.

Tekmovalci dobijo opremo s simbolom maratona in tiste, ki so dosegli cilj - spominke, potrdilo, kjer je naveden osebni rezultat.

Največji maraton na svetu je v ligi svetovnih maratonov. To je komercialno tekmovanje z velikim nagradnim skladom. Obstajajo 6 takšnih maratonov, potekajo v Bostonu, Londonu, Berlinu, Chicagu, New Yorku in Tokiju. Prijava udeležbe se začne veliko pred datumom natečaja in se običajno konča čez nekaj dni. To so najbolj prestižni maraton na svetu. V njih sodelujejo oba profesionalna športnika in tekmovalci.

Bistvo maratona je premagovanje dolge razdalje. Vsi ne pridejo do cilja, toda tisti, ki je to dosegel, je pravi junak.