Kaj je pred treningom napitek izbrati? Top 10 najboljših kompleksi

Študije so pokazale, da ne glede na to, ali jeste pred treningom ali ne, telo kuri enako količino maščob. Vendar vadbo na tešče, da ne daje svoje telo dovolj "goriva", ki kot rezultat pogosto vodi k dejstvu, da jih preprosto nimajo moči na intenzivnih športih.

Tukaj na odru in pustite posebnih energijskih napitkov. Za športnike, ki redno izvajajo, to ni samo enostaven vir energije, ampak tudi način, da se bistveno izboljša raven vzdržljivosti. To je kot čarobni eliksir, pooblašča.

Kaj je to?

Imenuje "pre-workout koktejl" govori zase. Ta posebni dodatki, ki jih je treba sprejeti pred vadbo za povečanje intenzivnosti telesne dejavnosti.

Takšen dvig energije se doseže predvsem zaradi takšnih komponent, kot so aminokisline, kreatin, tavrin.

Pre-vaja pijača daje energijo, vzdržljivost. To je precej priljubljeno sredstvo večine bodybuilderje.

Pre-vaja pijačo, kar morate vedeti

Šport način vsaka oseba, ki je fizična oseba, in kaj dela za eno ne sme delati za drugo.

Najprej, se posvetujte s strokovnjakom, še posebej, če imate kroničnih bolezni. Preden kupite, preberite sestavo, kot se mnogi od teh dodatkov lahko vsebuje, na primer, kofeina in drugih snovi, ki imajo kontraindikacije.

Ko končno izbrati "svojo" pre-vaja pijačo, ne hitite. Sledite tem preprostih pravil:

• Poskusite pri koktajl na prazen želodec. To bo preprečilo redčenje svojih drugih izdelkov in morebitno oslabitev učinka.
• Vzemite pijačo pred treningom za 25-45 minut. Tako boste dobili največjo korist.
• Če ste telesno tik pred spanjem, poskušajo omejiti količino dodatkov, drugače preprosto ne bodo mogli spati.

Top-10

Iskanje popolnega pred vadbo pijače ni tako enostavna. trg športna prehrana je dobesedno pakiran z različnimi kompleksov. Ko izberete se prepričajte, da bodite pozorni na:

• ugled proizvajalca;
• cena in število obrokov v paketu;
• preverja spletno stran proizvajalca in preverili forumih;
• okusa, barve, teksture;
• sestava.

Kompleksi opisano spodaj, glede na mnenja uporabnikov, in razmerje med ceno in zmogljivostjo, se šteje, da je najboljši v tem trenutku.

ANARCHY s MuscleTech

MuscleTech - že dolgo dokazano pozitivno stran podjetja. To ime je znano po vsem svetu, večino svojih izdelkov, je mogoče zlahka najti v športnih prehranskih trgovin v mnogih, tudi manjših mestih. Pre-vaja pretrese ta proizvajalec vam bo z zadolžen za živahnost in koncentracije. Povečajte vzdržljivost in mišično moč

Nutrition Optimum Gold standardu Pre-Workout

Optimum Nutrition, brez dvoma, je najbolj zanesljiva znamka na področju športne prehrane. Gold Standard Pre-Workout je narejen z uporabo premium sestavin, kot so naravni kofein iz kave in čaja.

Pomanjkljivost Gold standardni Pre-Workout je pomanjkanje esencialnih aminokislin v sestavi. Kljub temu, da je zelo ekonomičen način za kvalitativno izboljšanje učinkovitosti med vadbo.

Jym Pre-Jym

Pre-usposabljanje koktajl odobril specialisti formulo "vse v enem". Vsebuje BCAA anaboličnih stimulacijo in črnega ekstrakta paprike, ki povečuje stopnjo asimilacije vseh sestavin. Skupno število uporabnih snovi v njej ne doseže 13.

BPI Sports 1.MR Vortex

Ta kompleks vsebuje velike količine kofeina, tako da se bo, da je črpanje čutil na robu bolečine. Z 1.MR Vortex ne boste samo še dobra vaja porabe, ampak tudi možnost, da vrže bar kot balon.

To je odličen način, da bi dobili na naslednjo stopnjo izobraževanja, ne glede na to, ali ste bodybuilder, uteži, športnik ali pa preprosto »navdušeni nad fitnesom".

Rich Piana je 5% Prehrana Kill To

Že samo dejstvo, da je celotna linija ideja uspešnega bodybuilder Rich Piana, vzbuja zaupanje. Ta paket vsebuje ogromno hranil in poživil. Poleg tega je na voljo v različnih sadnih okusov.

Ta pre-vaja pijača vam bo omogočilo, da izdelajo celotno vadbo celo na 100% in 105%

ENGN Pre Workout iz Evlution prehrano

Kompleks je bil zasnovan za športnike vseh smereh. Lastnik podjetja, ki se poklicno ukvarja z izvajanjem trikov na BMX. To daje razlog za domnevo, da je koktajl formula, ne eden od mnogih naj bi bogati, v resnici pa - le primerna weightlifters. ENGN Pre Workout vam bo pomagal od nikoder, da bi našli motivacijo. Poraba tega koktajla tudi preprečuje nastajanje mlečne kisline in pospeši krvni obtok.

Pro Supps Mr. Hyde

Ta kompleks živi do svojega imena. V tebi, kot v znameniti romanu "Strange Case of Dr Jekyll in gospod Hyde" Stevensona, prebudi drugo podjetje, polno energije, neverjetno moč in vzdržljivost. Del L-levcin zagotavlja zaščito mišic, ker uveljavljajo kot žival, je enostaven za pretiravajte in začetek gorenja mišice.

C4-50X

To predhodno usposabljanje premium koktajl vključuje vitamin C, preprečuje nastajanje kortizola in kreatina. C4 50X daje močan dvig energije in, kar je najpomembnejše, za dolgo časa ga ohranja. Za povprečnega "športne navdušence" Morda se zdi malo drag, ampak za strokovnjake - idealna rešitev.

Betancourt Bullnox Androrush

Osem osupljive okusi in neverjetno naboj, kar je dovolj za cel dan. Bodite previdni, če se izvaja v večernih urah - v zapletenem kofeina, kakava in Izvleček guarane. Črpanje, izredno povečanje moči in vzdržljivosti, kot tudi mnoge druge prednosti - to vse Betancourt Bullnox Androrush.

Transparent Labs PreSeries BULK

Ta mešanica športa številnih profesionalnih bodybuilderjev uporablja, športniki za izgradnjo čiste mišične mase. Beta-alanin, BCAA, tavrin, holin, kofein - v splošnem računu 20 hranila omogočil podjetju Prozorna Labs ustvariti popolno pre-vaja tresenje. Športni svet se veseli. Izdelek je relativno nova, vendar pa je že pridobil veliko pozitivnih mnenj. Morda zaradi dejstva, da je družba odločila, da bo pot najmanjšega odpora, z uporabo preprostih formul in učinkovite sestavine.

Zdaj veste, kateri pre-vaja objektov je treba kupiti. Ne pozabite pa, da je treba za vsako bolezen ali alergijo simptomov nemudoma prenehati z uporabo mešanice in se posvetujte s specialistom za nasvet.