Kaj pa, če človek ugrizne svoje nohte?

Če človek ugrizne svoje nohte, njegova navada, ne samo povzroči roke grde države, vendar v nekaterih primerih, je posledica hude poškodbe nohtov ploščo, zob ali dlesni. Če ste utrujeni od strn nohte in obnohtno kožico krvavitvijo, uporabo preprostih tehnik, ki omogočajo, da si opomore zdravje in lepoto vaših rokah.

Poglej v obraz svojega problema - to je čas, da priznam, da je navada šla izpod nadzora, in ne moreš ustaviti, tudi če jih želiš. Najprej se morate zavedati, da ko ljudje grizejo nohte v šoli, na delovnem mestu in na drugih javnih mestih, se zdi popolnoma nesprejemljivo. Povejte si, da ste pripravljeni, da se znebite svojih ogabnih navad in da so zdrave in lepe nohte.

Oceno razmer, ne razumete, lahko se ukvarjajo s problemom same. Če človek ugrizne nohte ves čas, kar je povzročilo krvavitev ali hude poškodbe nohta, je možno, da je potreboval pomoč. V takšnih primerih obstaja možnost, da je navada je znak resnejše motnje, kot je sindrom obsesivno-kompulzivne motnje. Obiščite zdravnika, če ste poskusili vse metode, vendar niso mogli ustaviti grize nohte. Na srečo, lahko pogosto znebiti navado brez pomoči.

Poskusite zamenjati navado grizel nohte na drugi strani. Kadarkoli se počutite pozivam, da prevzame staro zadevo, pojdite na nekaj drugega. Nekateri ljudje raje bang na mizi s prsti, klap, ali pa menijo, svoje roke. Samo zdi koristno, ali vsaj nevtralen navada, ki lahko zamenja starega. Carry kovanec, keychain ali kaj podobnega, ki jih lahko imajo v roki. Reach za to, ko se običajno začnejo gristi nohte. Če ste v šoli, poskusite, da se osredotoči na vodenje abstraktna - izbire poklica, odvisno od tega, kje preživeti čas. Izbira različne vrste dejavnosti, je pomembno, da ne jejte in ne žvečite - da bo pomagal, da bi prekinil navado oralno stimulacijo.

Izkoristite posebne snovi z neprijetnim okusom. Za tiste, ki grize nohte, da je niz kemičnih skladb, ki jih je mogoče kupiti v lekarni. Vedno imejte pri sebi sredstvo, in ga uporabljajo večkrat dnevno. Če se navadiš na okus zdravila, ga nadomestiti z drugo. Tudi ko ste prenehali žebelj grize, še naprej uporabljajo sestavo za nekaj časa, da se določi rezultat.

Pokrijte lak za nohte. Če ste ženska, uporablja lak za nohte svetle barve, kot so rdeča ali črna - tako da, če ste ugriznil nohte, bo vaš manikura videti grda. Moški se lahko uporabljajo za nohte in uporabljati posebno kremo ali sijaj. Si ne želite pokvariti svoje nohte, če so v odličnem stanju. Izkoristite strokovnih storitev, vključno z akril Designed by nohte. Umetni nohti iz akrila potekala dovolj dolgo in ne škoduje vaši nohta. Če je vaša navada je res močna, poskusite, da bi drage manikuro z kvalificiranih vzorec - to bo velika spodbuda, da bi spremljali, kje so vaše roke. Človek, ki grize nohte, je treba posebno pozornost nameniti zagotavljanju, da skrbi za njih, kolikor je to mogoče.