Bodyflex: pregled sistema, ki temelji na strokovnem mnenju

Kaj smo samo ni storil z namenom, da izgubijo težo in pridobili popolno obliko: tempo vadbe, držati strogih prehranskih sistemih, ki poskušajo vse vrste zdravil in folk pravna sredstva za hujšanje. Toda gospodinja Grir Chaylders iz Amerike, ko je njun zakon z možem propadel zaradi hitrega povečanja telesne mase in njegovo ženo, se je odločil vzeti stvari v svoje roke in prišli do povsem novega sistema za hujšanje - Bodyflex. Oglejte si to ti dihalne vaje boste našli v tem članku. To bo celovit pregled, ki upošteva stališča obeh zdravniki in strokovnjaki s področja medicine. Pa začnimo.

Najprej morate podrobnosti rešiti tisto, kar je Bodyflex. Pregled enega izmed najbolj gorečimi privrženci ta edinstveni sistem, vam lahko pomagamo. V skladu z njo, to gimnastika vsebuje eno glavno skrivnost - posebno dihalno tehniko, ki je v kombinaciji s posebnimi raztezne vaje posebnih mišičnih skupin. V Bodyflex morali dihati membrano, ki je, ne v prsih, in trebuh. Ta (skupaj s telesno aktivnostjo) daje neverjetne rezultate pri izgubi teže. V skladu s pravili sistema dihanja je treba odložiti za 8-9 sekund: v tem času se telo akumulira ogljikov dioksid, ki prispeva k širitvi arterij. Ko vdihnete kisik je veliko bolje absorbira v celice, in njene večje število (v primerjavi z normalno dela), in je ključnega pomena, da se začne postopek hujšanje.

Toda, kaj zdravniki pravijo o tem? Ali je v takem sistemu deluje Bodyflex? Pregled strokovnjaki malo zmedo. V skladu z raziskovalci na California College of Medicine, je ta telovadba ni varna za večino ljudi. Trdijo, da je telo v teh vaj nasičena z več ogljikovega dioksida kot kisik, in izguba telesne teže je posledica le poudariti, da telo opravi v dani situaciji. Hkrati pa, glede na fiziologi, gibanje membrane v povezavi z dolgim zadrževanjem zraka lahko privede do močnega povečanja krvnega tlaka. To je škodljivo za vsako osebo, še posebej pa pri bolnikih s hipertenzijo kot tudi trpijo zaradi bolezni notranjih organov (jetra, ledvice itd.). To je le del skupine ljudi, ki so strogo prepovedane razrede.

Bodyflex ne bodo vadili in kratkovidnost (se lahko poveča očesni pritisk), in po poškodbah, operacijah, pa tudi nosečnice. Na splošno, vsako navodilo za razvoj gimnastike dihal vsebuje vseh teh kontraindikacij. Torej, morda, strokovnjaki prav, in to "edinstvena tehnologija" nevarna za zdravje absolutno vse, ne samo tiste, ki so v nevarnosti? To vprašanje ostaja odprto, saj ima sistem veliko podpornikov, kar je precej shujšala, kar je posledica redne prakse, kot tudi nasprotnike (tiste, ki jim je program ni pomagalo ali škodilo).

Če nimate zgoraj navedenih zdravstvenih težav, da se odloči, ali bo poskusil, da bi obvladali te vaje ali ostati na bolj tradicionalne vrste fitnes, samo ti. Za tiste, ki še vedno želijo tvegati, se prepričajte, da gledajo video lekcijo Bodyflex z Marina Korpan. Ti bodo lahko študirali podrobno proces pravilnega dihanja in fizičnih vaj do vaj je potekala brez večjih težav in napak, ki lahko škodujejo zdravju. Glej z lastnimi očmi, je bolje, kot se glasi in poskusite ponoviti, kar je opisano v navodilih na temo "Body flex." Oglejte si vaše upanje bo pozitiven in rezultati prakse - impresivno.