Kako kuhati kapelan?

Kapelan je pogosta riba v naši prehrani. To ni le okusna, ampak tudi koristno. Kapelan vsebuje velike količine beljakovin, ki ne kopičijo holesterola pri ljudeh. Poleg tega je ta majhna riba vsebuje enako količino vitaminov kot in mesa. Torej, ta izdelek je zelo potrebno za človeško telo in mora biti prisoten v naši prehrani. Ampak moraš vedeti, kako kuhati kapelan na jed je izkazalo, okusna in hranljiva.

Zaradi relativno nizki ceni kapelana, se ne šteje za dobrote in upoštevati dnevni obrok. Ampak v bistvu je to riba je zelo okusna. Možno je, da mladic, kuhati in celo pečemo. Glavna stvar, ki vedo, kako kuhati okusno kapelan.

Če vadite zdravega načina življenja in raje kuhano hrano, nato pa se lahko ribe kuhana. Za ta zavrite vodo in jo potopimo v samo vrelo vodo. Potem boste morali zmanjšati toploto. Pokrijte lonec, je bolje, da zaprt, da okus ribe.

Pred kapelan kuhamo v ponvi, da je bolje, da kuhamo do mehkega. To je zagotoviti, da se po cvrtje je postalo mehko in nežno. Kapelan ni zelo mastna riba in zato predhodno Prevretek je bolj okusno.

Tukaj je preprost recept, kako kuhati kapelan. Boste potrebovali približno pol kilograma kapelana. Ribje treba izperemo in posušimo s papirnato brisačo. Potem ga potresemo poper, sol in nalijemo limonin sok. Nadalje mladic običajen način z uporabo dihalni moko in olje za cvrtje. Ker naj bi kuhar kapelan kratkotrajna, je treba zagotoviti, da se ne razkuhajo. Ribe bi morali dobiti hrustljavo, vendar ne preveč suha.

Kapelan je popolnoma v kombinaciji z vsemi zelenjavo, riž, krompir. Tukaj je primer, kako se pripraviti kapelan s krompirjem. Ker je treba oprati začetek ribe, nato pa ga narežemo, ločevanje file iz kosti. Nato potresemo s to začimbe po vaši presoji. Fry vsak file v ponvi, njegova pre-paniran v moki. Nato pa ribe v posebno posodo, namaščen. Drugi sloj je krompir, kuhana in narežemo na rezine. Jed je premazano s kislo smetano in potresemo s sirom. Potem pošljite ribe s krompirjem v pečici. Pečemo do zlato rjave barve.

Posebnost je kapelana je njegova hitra priprava. To je zelo priročno, ko je čas omejen. Kako kuhati kapelan hitro? Za to, čist storiti in sesekljajte čebulo pol obroče. ga razporedimo na pomaščen pekač. To bo osnova za obroke. Zgornji sloj je pripravljena kapelan. Majoneza mešanica s poprom in soljo. Dodate lahko kateri koli začimbe in malo limoninega soka. Maže ribe kuhane mešanice in v pečici. Kuhanje čas je približno 30 minut. Kapelan, tako pripravljen, se lahko pojedli takoj, medtem ko je vroče, in to je mogoče in ko se ohladi. Ona je dobro v kakršni koli obliki. Kapelan, pečen v pečici, bolj uporaben, še posebej za ljudi, ki trpijo zaradi motenj v prebavnem sistemu.

Kljub temu, da je ta riba ne velja za poslastico, je lahko čudovito dopolnilo tabela. Če želite to narediti, samo vedeti, kako kuhati kapelan, da je bil razpis in okusno.

Kapelan ni samo kuhan in pečen. Prav tako je soljeno in kisle. Za marinado uporablja vse zelišč in začimb. Najbolj so bazilika, koper, koriander in peteršilj. To se lahko hranijo ribe omako gorčico ali akutne, ki je dodal malo limoninega soka. Z kapelana so kot nalašč za zelenjave ali zelenjavne solate. Vsaka riba jed gre tudi z belo vino dobre kakovosti. Preberite nasvete in pripravili eno od jedi. Večerja bo lepo, in kar je najpomembnejše uporabno.