Kako povečati Testosteron

Mnogi ljudje vedo, da je glavni , spolni hormon zagotavljanje skladnosti s standardi "brutalno moški", je testosteron. Glede na dejstvo, da se telo moških pod vplivom številnih neugodnih dejavnikov, se lahko zmanjša raven tega hormona, posledica je slabo erekcijo, obstajajo znaki debelosti, lasje pade ven in v primeru druge neprijetnosti. V današnjem članku bomo govoriti o tem, kako povečati testosteron.

Menimo, da je naša dolžnost, da opozori bralce, da so hormoni - zapleten in malopredskazuemy stvar, zato ne priporočamo preveč odnese njegovo spremembo. Torej, preden zastavite vprašanje - kako povečati testosteron, vam priporočamo, da se vprašamo, ali je potrebno, da bi raven in kaj v resnici ima predpogoje za to? Best of all, če je bila odločitev, da poveča raven testosterona bodo po tem, ko prestanejo preskuse, ki so potrdili nezadostno raven hormona v telesu. Šele potem ste lahko prepričani, da bodo vaši ukrepi se vam dobro in ne škoduje.

Če ste se odločili, da nimate dovolj testosterona, ne pozabite, da obstajata dva načina za povečanje raven tega hormona. Prvi način - sprejem posebnih zdravil. Zdravila, za povečanje testosterona se proizvajajo v velikih količinah oblik in možnosti, vam priporočamo, da se posvetujejo s svojim zdravnikom, preden jih jemljete. Še enkrat, upoštevajte, da se lahko presežek testosterona pripelje do strašne rezultate - od celotne zavrnitve z rakom reproduktivnega sistema mod in prostate!

Drug način za povečanje testosterona - spremembo življenjskega sloga. Kot je znano, se je proizvodnja tega hormona vpliva več dejavnikov, tako, razmišljanje o tem, kako povečati testosterona v telesu, ki jih je treba analizirati naslednje:

1. Moč - kot veste, "vi - kaj jeste." Zato, če so mastne hrane, bogato poplaknili s pivom (ki zavira proizvodnjo moškega hormona) - veliko testosterona ni izšlo. Ampak, če porabijo več beljakovin (idealno - dve jajci za zajtrk), zelenjava (zelena - najboljši vir testosterona, poleg dejstva, da je jesti in prebaviti, traja več kalorij, kot je vsebovan v njej) in vitamine - vaš telo začne obdelati holesterola je bilo dobljenega v testosterona.
2. Telesna dejavnost - razmišljam o tem, kako povečati testosteron, ne pozabite, da bo vadil v telovadnici čim bolje pomagal postaviti tako fiziologijo in psihologijo. Fiziološki učinek je preprosta - z obremenitvijo, ki jo daje svoje telo signal, da bolj aktivno obdelavo beljakovin v mišično maso, in ta proces se izvaja pod vplivom testosterona, ki se proizvaja v velikih količinah. Poleg tega je spoznanje, da "sem vlekel težko železo in je dišal po potu, je bilo zelo težko in imam bolečine v celotnem telesu, vendar sem se premagal in dokazal, da na svetu in sebi, da sem - človek", bodo prav tako spodbujale telo proizvodnja moškega hormona.
3. Seks, redno in svetlo. Kako povečati testosteron, ko telo ne vidi potrebe v njej? Nič. Testosteron se v telesu uporablja predvsem za ohranjanje spolne aktivnosti. Zato, če ta dejavnost ne boste pokazati, telo preprosto ne vidim smisla, da bi ga. Poišči spolnega partnerja, in redno, da ljubezen, in vaši moda in nadledvične žleze iz možganov, da hitro dobijo informacije, ki jih nujno potrebujejo njihovo pomoč. Ne skrbite - zelo hitro testosterona začne naraščati in bo dosegla optimalno raven.

Priporočamo, da se vzdržijo uporabe testosterona droge, in za začetek, da bi poskušali dvigniti raven na naraven način, s prilagoditvijo napajalno vezje, fizično in spolno aktivnost. Če so naravni načini, da se poveča raven hormona ne pomaga - pokličite svojega zdravnika in prejemali posebne priprave.

Upamo, da so naše nasvete o tem, kako povečati testosteron koristne in zanimive za naše bralce. Bodite zdravi in sledite hormonalno!