Kako prenehati sramežljiv: nasvet psihologov

Nenadna zadrega, sramežljivost včasih močno ovira nas, da živimo, deluje, kadar je to potrebno. Če so take manifestacije redke, potem v tem ni nič grozno. To je samo eno človeških čustev.

In če stalni občutek zadrego postane značilna lastnost, ne dovoljuje, da se premika naprej - njegov vpliv na vaše življenje, gotovo, bi bilo treba zmanjšati. Stidljiv človek razume, da se mora spremeniti, le kako ... Kako prenehati biti sramežljiv in začeti življenje?

Zmeda ni vedno prikazana samo v določenih situacijah v družbi. Mogoče v vsakem, ali morda med posameznimi posamezniki. Kako prenehati biti osramotil ljudi? Psihologi svetujejo prvi stvari, da pridejo do dna resnice: zakaj so ravno ti prijatelji tako nerodni? Morda ste od staršev ali kolegov v šoli slišali, da bi morali biti taki ljudje izogibani, da niso iz vašega kroga, zato ste oblikovali določeno reakcijo. Ali pa ste morda dobili samo enega od staršev.

Kako prenehati biti sramežljiv, če je vaš primer prvi? Iz teh razlogov se lahko manifestacija stidljivosti zmanjša. Treba je samo ugotoviti, da je mnenje, ki ste ga izrazili, napačno. Ampak to ni tako enostavno narediti. Poiskati se v svojih lastnih načelih, vrednotah, zavrniti druge, tako da preprečite življenje. Poleg tega, če zadrega pride v prisotnosti katerekoli osebe, v skupini ljudi - tukaj je verjetno razlog, da bo v pomanjkanju socialnih izkušenj (to pomeni, da ga morate zaposliti!) Ali pa pri nizki samozavesti. Naučite se verjeti vase, prenehati se karizirati in na koncu povezati svojo samozavest drugim pomembnim dogodkom. Ne bi bilo odvisno od nekoga drugega mnenja, ker se vsi ne morejo všeč!

Kako prenehati biti sramežljiv, če ga imate v krvi? Tukaj je bolj zapleteno. Kmalu se boste lahko naučili, kako ne bi pokazali drugim, kot pa izkoreniniti pomembno lastnost vaše osebnosti. Da, pomembno je, ker si te naredi sam. In to ima svoj šarm, z dobrim razlogom, dekleta kot sramežljivi fantje ... vzemite zgled s samozavestnimi ljudmi, ki zagotovo ne rečejo, da jih lahko zaznamuje sramežljivost. Če na obrazu ni zadrega, to ne pomeni, da tega občutka ne čutijo. Shyness ne velja za osnovna, osnovna čustva osebe, ki jo je mogoče videti takoj na obrazu vsakega. To (v nasprotju s temeljnimi) je lahko skrito. Postavite vprašanje, kaj je to v vedenju samozavestne osebe, ki tako prepričuje druge v svojo notranjo moč? Seveda v vašem okolju obstajajo ljudje, kot je ta. Pazi na njih in si odgovorite na to vprašanje. Mogoče gre za držo, odnos, pogled? Praksa, ki prikazuje to samozavest (v tem, kar ne bi bilo izraženo) pred ogledalom. Da, sprva se ne dela. Toda veš. Najprej s seboj, nato z ljudmi. Prej ali slej bo ta spretnost postala navada.

Počutite se nerodno, preveč nerodno z zorenjem ljudi, zlasti mladostnikov in mladih, ki so vstopili v čas, ko je čas, da spoznate dekleta, da prijateljem dokažete, da niste "napačna". In potem nenadoma ta zadrega, kako nesorazmerno! Kako ustaviti sramežljiva dekleta? Spet z izkušnjami: naučiti se začeti pogovor, ne posvečajte pozornosti hudi, ne shranite kaznivega dejanja in poskusite znova. Sčasoma se pozitivne komunikacijske izkušnje zbirajo več. In potem pride zaupanje in sramota izgine.

Vse te metode predstavljajo težko pot, ki jo boste morali preiti sami, nikoli ne zlagate iz nje, ne da bi vam padle roke. Šele takrat bo učinek dela na samega sebe določen in dati želeni rezultat. Če se vam težko soočite s tem, se obrnite na psihologa. V tem ni nič žalostnega, nasprotno. Pomagal vam bo razumeti resnične vzroke stidljivosti, se naučiti živeti brez zadrege. Še posebej, če se to čustvo izrazito nasilno pojavi (obrazni vročini, znoji se izlijejo, roki tresenje).

Zato je podan temeljni psihološki nasvet o problemu, kako prenehati biti sramežljiv. Premakni se v pravo smer in uspeli boste!