Kako zategnite kožo na trebuhu

To se zgodi tako, da je koža na trebuhu nato drastično hujšanje po porodu ali izgubi elastičnost, postane mehka in izgleda neprivlačna. Z uporabo teh nasvetov, ste brez veliko stroškov in truda, da se bodo vrnili na zdravje in lepoto, ter izvedeli , kako zategniti kožo na trebuhu.
Morda najbolj pomemben v boju za pritožbe - konstantno vadbo. Naj bo tek, aerobika, plavanje, skakanje vrvi, jogo in trebušne vaje, to je zelo pomembno, da izberete program vadbe in doseganje pravilnosti, je le na redne športne majhnih plovil, napolnjene s krvjo, pomaga zategniti kožo po izgubi teže, tako da je gladka in mladi . Boljše, seveda, začnejo uporabljati fitnes center ali klub, pri čemer je treba obiske enkrat na mesec. Denar, zlasti že preživel na obisku v klubu - zelo dobro spodbudo in odlično zdravilo za lenobo.
Prav tako je pomembno, da jemo - prehrana mora biti uravnotežena in zdrava. Kofein in moka junk hrane ne izboljša stanje in barvo kože. Raje različne solate, kuhanega mesa in sveže sokove. Velike količine antioksidantov najdemo v rastlinskih živilih, v koristne, vendar je še pomembneje, okusno sadje in zelenjavo. Poleg tega, da vsebujejo veliko število bistvenih vitaminov kožo. In ne pozabite piti vode, saj je že dolgo dokazano, da je oseba, ki pije veliko vode, za daljše bivanje mladih. Zato, vsi, ki ne vedo, kako zategnite kožo, je priporočljivo, da ponovno razmislijo o svojih hrane preference.

Velik vpliv na kožo trebuha je Tuširamo, še posebej zjutraj in zvečer. Takšna tuš najbolje vzeti s trdo krtačo ali naravne spužve po piling problem območje. Plus kontrast tuš je, da se izboljša krvni obtok, kar je posledica - odličen učinek.
Za vlažijo in negujejo kožo po izpiranju uporabite kremo kot zategnite kožo na trebuhu je lahko zelo učinkovita pri uporabi kremo z regeneracijo lastnosti. To se lahko izvede na domu. Bodite normalno otroško kremo, je bolje, če je krepko in brez kakršnih koli dodatkov, v čisto posodo stiskali približno 4 žlice in dodajte sestavine, ki jih lahko kupite v vsaki lekarni - izvleček zelenega čaja (Guarana, morske alge, kakav, ananas), 6 kapljic oranžne olje, vitamin a in E kapsule (5 kapsul) in 1 žlica rastlinskega olja. Regeneracijo krema odlično vlaži kožo in hitro pomaga obnoviti njene lastnosti.
zelo koristen dodatek k kontrastno prho vsaj enkrat na teden na obisk kopeli. V kopeli je aktivna oksigenacija kože, metla je najbolje uporabiti na problematičnih področjih.

Odlično sredstvo za povešanje kože - masaža, je najbolje kombinirati s kremami. Med masažo mišice pridejo v tonu, počutim boljše, normalno blato. Masaža daje viden učinek v boju proti povešanje trebuhu kože v dokaj kratkih smislu.

Domača je koristno, da se maske in obloge za elastičnost in gladkost kože trebuha. Ker zategnite kožo na trebuhu doma? Seveda, z uporabo mask. Tu so nekatere od njih:
Maska koprive 2 žlici posušimo koprive pour 1 skodelico vrele vode, da zavre v srednji temperaturi okoli 10 minut. Po brozge, da se ohladi navlažimo to plast gaze in pritrjena na trebušno folijo. Ne odstranite masko 45-60 minut.
Ocetna obloga: v vrelo vodo stekla mešamo 1 žlica kisa (9%) v raztopini za navlažitev gaze obstajajo na želodcu, hrana ovojne folije. Naj to masko mora biti 30-40 minut.
Maska kvasa: Vzemite 5 žličk smetane in medu, 20 g kvasa in premešamo. Nanesemo na kožo trebuha za 45-60 minut.
Za dober rezultat je vse od naštetega najbolje narediti v kompleksu, ki združuje ustrezne prehrane, vadbe, masaže, kreme in douches kot zategniti kožo na trebuhu je lahko le celovit pristop k temu problemu.