Krvni tlak - kaj je to? Kaj se šteje za normalno krvni tlak

Kaj je krvni tlak? Vse je zelo preprosto. To je eden od glavnih kazalnikov delovanja srca in ožilja. Dovolite nam, da je to vprašanje podrobneje.

Kaj je krvni tlak?

Krvni tlak - ta proces stiskanja stene kapilar, arterij in ven pod vplivom krvnega obtoka.

Vrste krvnega tlaka:

• zgornji ali sistolični;
• dno ali diastolični.

Pri določanju višine krvnega tlaka je treba upoštevati obe vrednosti. Merske enote so zelo prvi - milimetrov živega srebra. Vse zaradi dejstva, da je pri starejših napravah za določitev višine krvnega tlaka, ki se uporablja živo srebro. Zato se stopnja AD takole: zgornji krvni tlak (npr 130) / AD nižji (npr 70) mm Hg. Art.

Okoliščine, ki imajo neposreden vpliv na območju krvnega tlaka, vključujejo:

• znižanja ravni moč opraviti srce;
• delež krvi izvrže srce med vsakim krčenja;
• odpornost na stenah žil, kar je pretok krvi;
• količina krvi, ki kroži v telesu;
• Nihanje tlaka v prsnem košu povzroča proces dihanjem.

Krvni tlak se giblje ves dan in starosti. Toda za večino zdravih ljudi, je značilna enakomerno krvnega tlaka.

Identifikacija krvnega tlaka

Sistolični (zgornji) krvni tlak - značilnost splošnega stanja žil, kapilar, arterij in njihov ton, ki ga povzroča kontrakcij srčne mišice. To je odgovoren za delo srca, to je sila, s katero je ta lahko za potiskanje krvi.

Tako je stopnja zgornja tlačna odvisen od sile s katero se pojavi hitrost in srčni utrip.

Trdijo, da je krvni tlak in srce - to je eno in isto koncept, nesmiselno, saj je njen nastanek je izbral in aorta.

Spodnji (diastolični) tlak označuje aktivnost krvnih žil. Z drugimi besedami, to je raven krvnega tlaka v času, ko je srce čim bolj sproščeno.

Spodnji tlak tvorjen z redukcijo perifernih arterij, skozi katero organov in tkiv telesa vstopi v krvni obtok. Zato, BP je odgovoren za raven žilnega stanja - njihov ton in elastičnost.

Kako naj vem, nivo krvnega tlaka?

Več o tem, krvni tlak je mogoče s pomočjo posebne naprave, ki se imenuje "krvni tlak Tonometar." To je mogoče storiti kot zdravnik (ali medicinska sestra), in doma, po nakupu naprave v lekarni.

Naslednje vrste krvnega tlaka:

• samodejna;
• polavtomatsko;
• mehansko.

Mehanska Tonometar sestoji iz manšeto, merilnik tlaka ali izpis puhala zraka tlaka in stetoskop a. Kako deluje: dal na manšeti na roko, jo postavlja pod stetoskopom (morate slišati srčni utrip), napihovanje manšete, dokler se ne ustavi, nato pa začetek je spustil postopno rahljanje kolo na hruško. Na neki točki, boste jasno slišali slušalke stetoskop pulzirajoče zvoke, nato pa se ustavi. Tu sta dve znamki je zgornji in spodnji krvni tlak.

Polavtomatska merilnik krvnega tlaka vključuje manšeta, elektronski zaslon in hruške. Kako deluje: daš na manšeti, napolnjene z zrakom do največ, in ga nato spustite. Elektronski zaslon prikazuje zgornjo in spodnjo vrednost tlaka krvi in število utripov na minuto - impulzov.

Samodejno Tonometar sestoji iz manšeto, elektronskim prikazovalnikom in kompresorjem, ki opravlja manipulacijo za polnjenje in odzračevanje. Kako deluje: dal na manšeti, zagon motorja in čakati na rezultat.

Domneva se, da je mehanska Tonometar zagotavlja najbolj natančen rezultat. Prav tako je bolj dostopna. Obenem je najbolj udobno uporabi so avtomatski in polavtomatsko monitorji krvnega tlaka. Ti modeli so še posebej primerna za starejše ljudi. Še posebej, ker imajo nekatere vrste funkcijo glasovnega obveščanja kazalnikov tlaka.

Za izvedbo meritev krvnega tlaka naj ne prej kot trideset minut po vsaki naporni vadbi (tudi manjši) in eno uro po prevzemu kave in alkohola. Pred postopkom merjenja sam je treba tiho sedel nekaj minut do sape.

Ni priporočljivo za drugega postopka, z isto roko.

Krvni tlak - stopnja starost

Vsaka oseba, ki ima individualno stopnjo krvnega tlaka, ki ga ni mogoče povezano s katero koli boleznijo.

krvni tlak zaradi številnih dejavnikov, ki so še posebej pomembni:

• starost in spol osebe;
• osebnostne lastnosti;
• življenja;
• dejavniki življenjskega sloga (delovno aktivnost, je prednostna vrsta rekreacijo, itd).

Tudi krvni tlak običajno naraste, ko je nenavadno fizični napor in čustveni stres. In če je oseba, ki stalno delajo fizično aktivnost (npr športnik), se lahko krvni tlak se razlikujejo tudi v času in na dolgi rok. Na primer, ko je oseba pod stresom, lahko njegov krvni tlak do trideset mm Hg. Art. od norm.

V tem primeru, še vedno obstajajo določene meje krvave normalnem tlaku. In celo na vsakih deset točk nenormalnosti razkrivajo kršitev telesne dela.

Krvni tlak - stopnja starost

starost	Zgornja stopnja BP, mm Hg. Art.	Spodnji krvni tlak, mmHg. Art.
1 - 10 let	95	60
10-15	95-110	60 do 70
16 - 20 let	110-120	70 do 80
21 - 40 let	120-130	70 do 80
41 - 60 let	do 140	90
61 - 70 let	140-147	85
Starejše od '71	od 147	do 85

Prav tako je mogoče izračunati vrednosti posameznika krvnega tlaka z uporabo naslednje formule:

1. Za moške:

• Zgornji BP = 109 + (0,5 * Število skupnih let) + (0,1 * teža v kg);
• BP 74 = Dno + (0,1 * Število skupnih let) + (0,15 * kg teže).

2. Za ženske:

• Zgornji BP = 102 + (0,7 * Število skupnih let) + 0,15 * teža v kg);
• BP 74 = Dno + (0,2 * Število skupnih let) + (0,1 * teža v kg).

Dobljena vrednost se zaokroži na celo število v skladu s pravili o aritmetiki. To je, če je 120,5 obrnil, zaokroževanja, da bo 121.

visok krvni tlak

Visok krvni tlak - visoka stopnja vsaj enega od kazalnikov (spodnjem ali zgornjem). Sodnik na stopnjo precenitve je treba oba kazalnika.

Ne glede na spodnje visokega krvnega tlaka ali zgornja, bolezni. In se imenuje hipertenzija.

Obstajajo tri stopnje bolezni:

• Prva - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• Drugi - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• Tretji - GARDEN 181 in več / DBP 111 in več.

Pogovor o stroških hipertenzijo, ko je visoka raven krvnega tlaka vrednot v daljšem obdobju.

Po statističnih podatkih, precenjevanje sistolični tlak pojavlja najpogosteje pri ženskah, in diastolični - moških in starejših.

Simptomi visokim krvnim tlakom, lahko vključujejo:

• zmanjšala učinkovitost;
• pojav utrujenosti;
• pogosta pojavom šibkost;
• bolečina jutro v vratu;
• pogosta omotica;
• Pojav krvavitev iz nosu;
• tinitus;
• zmanjšano ostrino vida;
• videz soigralca oteklina na koncu dneva.

Vzroki za visok tlak

Če se zniža krvni pritisk visok, je verjetno, da je to eden od simptomov bolezni ščitnice, ledvice, nadledvične žleze, ki se je začela proizvajati renin v velikih količinah. On, po drugi strani povečuje tonus mišic krvnih žil.

Zvišan krvni tlak nižji polna razvoju še bolj resnih bolezni.

Visoki vrh tlak kaže prepogoste srčne kontrakcije.

val krvni tlak lahko povzroči več razlogov. To, na primer:

• vazokonstrikcija zaradi ateroskleroze;
• prekomerno telesno težo;
• diabetesa;
• stresne situacije;
• nepravilna prehrana;
• prekomerno uživanje alkohola, močno kavo in čaj;
• kajenje;
• premalo gibanja;
• pogoste vremenske spremembe;
• Nekatere bolezni.

Kaj je nizek krvni tlak?

Nizek krvni tlak - distonije ali hipotenzija.

Kaj se zgodi, ko hipotenzijo? Ko pogodb srca, kri vstopi krvne žile. So razširi, nato pa postopoma zmanjšala. Tako, krvne žile pomagajo napredovati na obtočil. Kjer je normalni tlak. Iz več razlogov, lahko žilni tonus zmanjša. Ti bo podaljšan. Odpornost na pretok krvi, potem ni dovolj, zato je tlak pade.

tlak hipotenzija Kri: vrh - 100, in manjši, nižji - 60 ali manj.

Če je tlak močno zmanjša, oskrba z možgani krvi je omejena. In to je preobremenjeno s posledicami, kot sta omotičnost in vrtoglavico.

Simptomi nizkega krvnega tlaka lahko:

• povečana utrujenost in letargijo;
• pojavljanje mrka;
• pogosto oteženo dihanje;
• občutek mraza v rokah in nogah;
• občutljivost Glasni zvoki in svetle luči;
• mišična šibkost;
• motion bolezen;
• pogoste glavobole.

Kaj je vzrok za nizek krvni tlak?

Slabe ton spoji in nizek krvni tlak (hipotenzija) je lahko od rojstva. Toda bolj pogosto storilci nizkim pritiskom so:

• Huda utrujenost in stres. Zastoji na delovnem mestu in doma, stres in pomanjkanje spanja povzroči zmanjšanje vaskularno ton.
• Vročina in vlažnost. Ko znoj, telo pušča veliko tekočine. Za vzdrževanje ravnovesja vode se črpa vodo iz krvi se pretaka po žilah in arterij. Njen obseg zmanjša, zmanjša žilnega tonusa. Tlak pade.
• O zdravilih. "Spusti" lahko pritisne srcem zdravila, antibiotiki, spazmolitiki in analgetiki.
• Pojav alergijskih reakcij na nič z morebitno anafilaktičnega šoka.

Če hipotenzija, preden ne, ne pusti neprijetne simptome brez pozornosti. Ti so lahko nevarni, "bell" tuberkuloze, želodčne razjede, zapleti po pretres možganov in drugih bolezni. Posvetujte se z zdravnikom.

Kaj storiti, da normalizirati pritisk?

Ti nasveti vam bo pomagal počutili se ves dan, če vas - hipotenzivna.

1. Ne hitite, da bi dobili iz postelje. Zbudil - da leži malo vadbo. Mešajte z rokami in nogami. Potem se usesti in se počasi. Ukrepi se izvajajo brez nenadnih gibov. lahko povzroči omedlevico.
2. Bodite zjutraj kontrast tuš za 5 minut. Nadomestna voda - minuta topla, hladna minut. To bo pomagalo, da razvedriti in je uporabna za plovila.
3. Skodelica kave v prid! Vendar bo le naravno kiselkasti pijačo dvig tlaka. Na dan piti več kot 1-2 skodelic. Če imate težave s srcem, namesto kave pijejo zeleni čaj. On poživi nič slabši od kave, in srce ne boli.
4. Pridružite bazen. Pojdite vsaj enkrat na teden. Plavanje izboljšuje žilnega tonusa.
5. Nakup ginseng tinkture. Ta naravni "Energy" daje tonus telesa. V ¼ skodelice vode raztopimo 20 kapljic tinkture. Pijte pol ure pred obroki.
6. Jesti sladko. Takoj slabotni - Jejte ½ žličke medu ali malo temne čokolade. Sladice prežene utrujenost in zaspanost.
7. Pijte čisto vodo. Dnevne 2 litra čiste in prezračevani. To bo pomagalo ohraniti pritisk na normalno raven. Če imate slabo srce in ledvice, mora pitje režim imenuje zdravnika.
8. Dobili dovolj spanja. Spočiti telo bo delovala, kot bi morala. Spati vsaj 7-8 ur na dan.
9. Ali masažo. Po orientalskih specialisti medicine, imajo določene točke na telesu. Deluje na njih, se lahko počutite bolje. Za tlak ustreza točki, ki se nahaja med nos in zgornje ustnice. Nežno ga masirajte s prstom za 2 minuti v smeri urinega kazalca. Ali je to, ko se počutite šibke.

Prva pomoč za hipotenzijo in hipertenzijo

Če ste omotični, huda slabost, tinitus, poklicati rešilca. V tem času, zdravniki gredo, deluje:

1. Razveljavi oblačila vrata. Vratu in prsih mora biti zastonj.
2. Lezite. Glavo nižje spodaj. Pod noge postaviti majhno blazino.
3. Vonj amoniaka. Če ne gre, uporabi gospodinjskih kis.
4. Pijte čaj. Nujno močna in sladka.

Če menite, da pristop hipertenzivne krize, je treba tudi, da pokličete zdravnika. Na splošno velja, naj bi ta bolezen vedno ohraniti preventivno zdravljenje. Kot ukrepov za prvo pomoč lahko zatečejo k takšnim ukrepom:

1. Organizirajte stopala kopel z vročo vodo, ki ji je dodana predhodno gorčico. Druga možnost bi bila uvedba gorčice obkladki na srce, vratu in telet.
2. Nekoliko zavezujejo desno in nato v levo roko in nogo za pol ure vsak način. Če bi moral tourniquet biti otipljiv pulz.
3. Privoščite pijačo iz chokeberry. To je lahko vino, sadni kompot, sok. Ali jeste ta berry marmelado.

Da bi zmanjšali tveganje za nastanek in razvoj hipotenzijo in visok krvni tlak, je treba upoštevati za zdrav način prehranjevanja, da se prepreči nastanek prekomerne telesne teže, izključiti iz seznama škodljivih izdelkov premakniti več.

Tlak je treba meriti od časa do časa. Ko opazujemo trend visok ali nizek krvni tlak, ki se sklicuje na zdravnika priporočljivo ugotoviti vzroke in nalogo zdravljenja. Predpiše terapijo lahko vključujejo metode za normalizacijo krvnega tlaka, kot je sprejem posebnih zdravil in zeliščnih čajih, prehrana, vaje nastavite in tako naprej.