Martin Seligman, ustanovitelj pozitivne psihologije

Martin Seligman - ustanovitelj psihologije sreče in veselja. Ta ameriški znanstvenik je ustvaril edinstven koncept pozitivnega mišljenja, ki pozitivno vpliva na um. V svojih knjigah, je jasno zapisano niz čustev, določa pravice, ki pomagajo negovati edinstveno sposobnost, da uživajo življenje. Martin Seligman je razvil tako imenovani "znanstveni pogled na srečo." Ta pristop prispeva k oblikovanju osebnosti, njen nadaljnji razvoj in self-izboljšave. Ti so poskušali razložiti na svetu, ki je lahko v nedogled v iskanju sreče in nikoli našli, če ste prepričani, v katerem naj bi smer iti. Ko vemo, smer gibanja, o kakršnih koli okoliščinah lahko najdete časten izhod v najkrajšem možnem času.

University of Pennsylvania Igral je v življenju znanstvenika posebno vlogo. Sprva je študiral tam, in nato razporejeni v središču lastne pozitivne psihologije. University of Pennsylvania je sveto mesto, kjer bi lahko prišel v posebnih meditacije in želijo, da bi sedel v svojih poslovnih knjigah.

"Naučene nemoči" sindrom

Tako so znanstveniki poimenovali stanje, v katerem med delovanjem zunanje dražljaje imel popolno pasivnost in nepripravljenost, da deluje na tak način, da spremenite položaj na bolje. So znanost bil izveden poskus, v katerem je postalo jasno, da so nekateri ljudje in živali, ko se soočajo z ovirami vnaprej in ne sme biti poskus za izboljšanje njihovega položaja. Martin Seligman je zelo skrbno preučevali naravo teh posameznikov in ugotoviti, kaj je naredil za njih navajeni prenašati neprijetnosti, vedno žrtev. Tovrstna izkušnja več človek ima, težje njegovo prepričanje, da je na svetu, je proti njemu. Kot pravilo, ljudje s podobnimi težavami ne skuša pomagati od drugih, je zavezala, da bo naredil vse, kar sami. On zato ne verjame v svojega vidika, da ne želi, da se razvijejo, graditi velike načrte.

Sindrom naučili nemoči se drugače imenuje prostovoljno služabništvo ali pretirano zanesljivo spoštovanje. Takšni ljudje so verjetno živeli potrebe drugih, pozabili na lastne preference. Osamljenost - njihova posebnost, saj je žrtvovanje potrebno ni za vsakogar.

Pojav zavestne optimizma

V poskusih je bilo ugotovljeno, da kljub precejšnji nevšečnosti, nekateri posamezniki raje, da ne glede na ceno ohraniti pozitiven odnos. So skušali ohraniti dobre volje, in, na srečo, tudi v najtežjih trenutkih, za njih pa je delal. Pojav zavestno optimizma je v tem, da se bo oseba z aktom izbrati veselje, in namenoma osredotoča na revne. To govori o fenomenu Martin Seligman. Kako, da se naučijo optimizem?

Če želite to narediti, morate imeti močno voljo in biti sposoben gledati v prihodnost. Seveda, da je treba razviti na ustrezni navado. V nasprotnem primeru boste vedno počutili kot da ste obnaša zelo nenaravno. Tisti, ki se uporabljajo, da se osredotoči na težave dejansko upira pretok univerzalne blaginje. To je zelo težko prepričati te ljudi, da je življenje lahko prijetno in vesel, in ne le težko breme.

Študija človekovega notranjega sveta, vzroki njegovih duševnih protislovij, ki sodelujejo v znanosti psihologije. Martin Seligman Sem lahko eksperimentalno dokazati, da vsak od nas nosi svojo izbiro individualno in je odgovoren za to. Vendar, ne vsakdo je pripravljen sprejeti to resnico. Mnogi preprosto priročno, da menijo, da so poraženci.

pozitivna psihologija

Martin Seligman več ur preživel na študiju značajskih potez, ki so značilne za srečnih ljudi. On Številne študije so pokazale, da je možnost, da uživajo in cenijo življenje ne pride vse naenkrat. To naj bi študija, kot tudi sposobnost, da igrajo violino virtuoz.

Najprej moramo prizadevati za osebno rast. Pod nobenim pogojem, rezultat usmerjen pomaga gojiti pozitiven odnos do okoliškega realnosti. Le v tem primeru ga ne bo strah vsakem porazu. Neuspeh se zgodi sploh. Ampak ne vsi lahko pogumno stopiti skozi njih in korak naprej s svojo glavo, ki visoko. Večina ljudi, na žalost, se, medtem ko je na višku svojih ustvarjalnih možnosti. Raziskovalec naredi močan poudarek na dejstvu, da je iskanje sreče, tako pomembno, da ne pozabimo o sebi, svojih želja in zmožnosti. To dosega polnost življenja.

objava

Martin Seligman - mojster psihologije. Ustvaril je številne nadarjene dela, ki so znanstvenega zanimanja in so zelo priljubljeni. Povezava bo zelo koristno za njih, za tiste, ki si prizadevajo, da bi se izboljšali, si želi, da preuči obstoječe težave pri komunikaciji z drugimi ljudmi.

"Nemočna"

Ta študija pojasnjuje naravo notranjega človeške ranljivosti: je nastala pod vplivom katere raste in razvija. Nemoči nastane zaradi nezmožnosti za izražanje osebo, da se postavimo zase, da cenijo svoje sposobnosti za obrambo individualni položaj. Nizka samozavest, stalne očitki blizu in nepoznavanje njihovih sposobnosti izkažejo veliko osebno tragedijo. Človek je preprosto izgubili kot posameznika.

"Psihologija odklon"

To delo je posvečen vprašanjem možganskih motenj zaradi svoje motnje delovanja. odstopanja psihologija pojasnjuje, zakaj ljudje delujejo tako ali drugače, včasih deluje v škodo sebi in drugim.

"Optimizem, ki se lahko naučili"

Sposobnost, da pozitivno mislijo, da je zelo dragocen. Taka oseba, ki je v vsakem trenutku sposobna, da se psihično zaščito pred vplivom negativnih dejavnikov, pobegniti od motečih dušo izkušenj. Če želite izvedeti, pozitivno razmišljanje, ni treba izumljati ničesar nadnaravno. le morali poznati značilnosti svojega notranjega sveta in biti sposoben, da ga varuje pred vplivom energetskih vampirjev. Avtor študije poudarja, da je glavna prednost je v rokah človeka samega, se je sam odločil, kako najbolje, da to storite v posameznem primeru.

Tako, Martin Seligman je pomemben podatek v psihologiji. Zahvaljujoč njegovi izjemen študijski veliko ljudi dobil priložnost za pogled na znanem svetu drugače, za učinkovito delo na sebi.