Načinov, da se znebijo pljuča po kajenju

Kajenje negativno vpliva na številne organe, vendar je splošno znano, da je najbolj trpijo zaradi nje svetlobo. Če slabe navade v preteklosti, morate poskusiti, da se znebite njenih učinkov. Ne vedo, kako jasno pljuča po kajenju, je možno, da jih izhaja iz sluzi in drugih snovi, ki so se nabrali.

Moram reči, da je ta proces zelo dolgotrajen in lahko traja od tri do štiri mesece na leto. Lahko, seveda, počakajte, da se telo se očisti, in da mu lahko pomagajo pri tem, še posebej, ker obstaja veliko načinov.

V borovega gozda v zraku je skoraj sterilno zaradi velikega števila hlapnih proizvodnje, ki izločajo teh dreves, tako da sprehod ni najbolj ugodna. Če to ni v bližini, se lahko sprehodite v bližnjem parku. Lahko naredite majhne teče, saj je šport vedno dogaja, da koristi telo.

Govorimo o tem, kako očistiti pljuča po kajenju, da ne omenjamo ruske kopeli. Že dolgo je verjel, da so izboljšanje zdravja in izboljšanje odpornosti. To je vredno obiskati institucijo enkrat na teden, če ni kontraindikacij za zdravje (npr, visok krvni tlak ali težave s srcem). Dobra uporaba hrasta ali brezove vejice, in na vročih kamnih splash majhno količino nafte iglavcev.

Koristno jasno pljuča po kajenju, vdihavanje z decoctions različnih zelišč. Lahko uporabite posebno napravo ali pa samo pivo pristojbine vrele vode, in dihati paro jedi. Postopek naj traja 5-15 minut, pol ure po tem, ko je nemogoče, da gredo ven, je priporočljivo, da ne govorimo v tem trenutku. Inhalacije priporočljivo vsaj dva tedna. Lahko borovih iglic, listov ribeza zapusti hrast, evkaliptusa in t. D.

Nič manj učinkovit način, kako očistiti pljuča po kajenju, so posebne vaje za dihanje vaje. Lahko se pritoži na načelu jogijev temelji na treh vrstah dihanja: spodnji, srednji in zgornji del. To je treba storiti postopoma. Te vaje ne bodo samo prispevali k dobremu prezračevanju, ampak bo tudi odlična preprečevanje bolezni srca in ožilja, duševne naporom.

Obstaja več izdelkov, ki lahko pomagajo očistiti pljuča. Jih je treba upoštevati pri načrtovanju vaše prehrane. Tako, čebule in česna izločajo snovi, kot so hlapne, znane mimo nikakršna uporaba antibakterijsko. Vendar pa ni vedno primerna, da jih uporabljajo sveže. V tem primeru, bo to pomagalo naslednji recept. Drobno sesekljano čebulo posuto s sladkorjem in jih nekaj ur na toplem. Dobljeno zmes se vzame na žlico na dan na tešče en teden. Prav tako je treba bolj pogosto v vaši prehrani piščančjo juho vključujejo pomaga očistiti bronhije.

Učinkovit način, kako popraviti pljuča po kajenja dihanjem simulator, ki se imenuje po ustvarjalca - Frolov. To je mogoče kupiti v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Poleg obnove respiratornega sistema, ki zagotavlja, da je karenca, se bo navada bolj neboleč. Vaja na simulatorju vam bo pomagal hitro jasno, pljuča in bronhije, zaradi načela vibrodrenirovaniya.

V ljudskem zdravilstvu, obstaja veliko načinov, kako za čiščenje pljuč po kajenju. Na primer, to infuzijo borov brsti ali rastlinskega izvora. To lahko pomaga in oves. Za to zrnje zlijemo poloinoy litrski steklo mleko vretje. Kašo kuhamo na majhnem ognju do polovice volumna, namažejo skozi sito, apliciramo oralno v obliki toplote. Teden dni kasneje bo rezultat viden. Morda celo pojav kašlja z izpljunku izkašljevanje v sive ali zelene kepe.