Najboljši uresničevanje kolesa za dom: pregledi, cene. Kako izbrati najboljšo vadbeno kolo za doma?

Odločitev, da živijo zdrav življenjski slog pravico. Eden od sestavnih delov svojega učlovečenja v življenju je šport. Seveda, ne vsakdo lahko obiščejo fitnes klubi, veliko raje za študij doma. Oprema se lahko zahtevajo za te namene. Eden od njih je uresničevanje kolesa za dom. Ocene kažejo, da zavzamejo malo prostora, in koristi od njih zelo veliko.

Kakšno opreme

Vaja Bike - Oprema, ki bo pomagalo, da bi svojo postavo v obliki. Ampak resno, to kolo simulator. Sestoji iz: okvirja, stopalk, volana in sedeža. Te naprave zagotavljajo udobje med vadbo. Ni mogoče prezreti in varnost, v ta namen pa je zavorni sistem.

Zahvaljujoč njemu, lahko vlak različne mišice. Vaje se izvajajo na njej, se nanašajo na kardio skupini. Imajo ugodno vplivajo na teleta, stegna, mišice tiska, zadnjice. Imajo pozitiven učinek na vestibularnega sistema in srčno-žilni sistem, dihala. Lahko vedno zavedati, kaj je virtualni razdaljo opravil in po kakšni hitrosti. Za te namene je vgrajen v računalnik.

Za pridobitev pozitivno vpliva na opremo, kupljeno, morate vedeti, kako izbrati najboljše vadbeno kolo za dom. Konec koncev, v trenutku njihove velike raznolikosti. Zato je zdaj govoriti o vrste opreme.

Simulatorji za tip sadilnega

• Navpične uresničevanje kolesa za dom. Povratne informacije strank kažejo, da bodo izkušnje, ki jih spominja na vožnjo na konvencionalne kolesom. Lahko enostavno nastavite višino sedeža, najde udoben položaj pedal. Zavzemajo manjšo površino, vendar je intenzivnost vadbe, ki jim je visoka. Športnik na vrhu in na dnu pedala vrti.
• Horizontalna vadbeno kolo za dom, pravi dokaz, idealen za ljudi, ki imajo težave z hrbtom. Lokacija sedeži in pedali zmanjša obremenitev na hrbtu, glavno breme pade na noge. Če govorimo o strukturi, potem to ni kolo, namesto da so ograje z gumbi.
• Hibridni koles - neke vrste mešanico zgornjih dveh vrst. To se lahko izvaja sede ali pokončen. Takoj bi bilo reči, da je zelo težavno in drago. Ohišje je vredno nakupa le, če je družina traja nekaj ljudi z različnimi zdravstvenimi pogoji.

Vrste simulatorjev za naprave sistema obremenitve

• Belt - precej glasen in ne preveč udobno. Nimajo senzorje, vendar hkrati, so kompaktna in zanesljiva. Poleg tega je cena zanje je majhna.
• Drum - simulator s silo. Sestavljeni so iz vztrajnika pad. Drugo kolo vpet, kar ustvarja dodatne obremenitve. To je dejal, da so v tem trenutku preneha kopije podatkov.
• Magnetni - magneti plošče, ki se nahajajo v bližini kovinskih vztrajniki. Bližje kolesa ploščo, bolj je magnetno polje in večja obremenitev. Ta simulator tih, enostaven za uporabo in poceni.
• Elektromagnetni uresničevanje kolesa za domače pregledi dokazati, je dobra izbira. Imajo različne dodatne funkcije. Med treningom, lahko preprosto poslušate glasbo, nastavite način vadbe. Če želite imeti takšno simulator boste morali plaeati, so dragi, vendar vam bo trajala dlje časa.
• Ergometers so električni. Obremenitev z elektromagnetno polje ustvari. Ti so pod nadzorom računalnika. Ta vrsta vadbe opreme je najdražja.

Izbira opreme

Izbirati zelo težko. Treba je upoštevati vse dejavnike, ki so bile omenjene zgoraj, in nekaj drugega. Izbira kolesa za hiše - je odgovorna, bo dobil, in volja za uporabo.

• Razmislite vrsto naprave. Vsi izmed njih so bile že opisane.
• Odločite se za nakup opreme. Želite, da izgubijo težo ali za krepitev srčno-žilni sistem, in morda je to, kar potrebujete za vzdrževanje telesne kondicije. Na podlagi tega zagona , da izbira.
• Bodite prepričani, da bodite pozorni na trajnost simulatorja, svojo raven fizičnega razvoja in kako težko boste storili.
• Simulator mora biti udobno. Šele potem boste storili z veseljem. Pred nakupom izdelka, ga poskusite.
• Še en dejavnik, ki morajo paziti - to kakovost. Ne pozabite na svojo težo, vpliva tudi na izbiro.

In, seveda, cena je tudi pomemben dejavnik. Vendar pa je treba reči, da je najboljši uresničevanje kolesa za dom, pravi dokazi, da ni vedno predrago. Mini-kolo je mogoče kupiti za eno in pol tisoč rubljev. Naprava s sistemom za pas obremenitve v višini dva tisoč ali več. Cena magnetnih modelov se gibljejo od štiri do trinajst tisoč rubljev. Ergometers bo stala približno 16.000 rubljev.

Kaj navadnih ljudi

Kot pravijo, koliko ljudi, toliko mnenj. Če ste zainteresirani za kolesa za dom, lahko najdete različne preglede.

Ena od zelo priljubljenih mini kolesa, strošek je majhen in učinek velik. Lov na njih, lahko spremenite obliko, bolj trpežne. Nekateri raje mini simulatorji, ker v razredu lahko knjigo za branje ali pripravo na delavnico. Noge so zasedeni, toda roke so proste. Vendar pa lahko naredite in obratno, zavrtite pedala roke, dajanje naprave na mizi.

Lahko slišati mnenje, da je simulator - nenadomestljiv stvar v hiši. Vsak dan usposabljanja za tri mesece, kar je privedlo zasoplost izginotja, izgube telesne teže, boljše zdravje.

Mnogi ljudje se morajo ukvarjati z na sobno kolo za razlog, da druge športne opreme so prepovedani v zvezi z boleznijo hrbtenice. So zavrtite pedal le za ohranjanje zdravja.

zaključek

Z nakupom vadbeno kolo, boste dobili lepo "prijatelja", ki vam pomaga ohraniti obliko, izboljšanje zdravja, pridobivanje moči, in samo preživeti nekaj časa z prednosti. Da, tako je bilo resno o svoji izbiri.