Osteohondroza v nosečnosti: zdravljenje in načinov za lajšanje bolečin

Osteohondroza - je nevarna bolezen, ki se odkrijejo pri mnogih ljudi različnih starosti. Osteohondroza v nosečnosti je zapletena zaradi dejstva, da je večina metod zdravljenja med rojstvu otrok kontraindicirana. Toda danes vidimo, kako lahko ublaži stanje s takšno diagnozo pri nosečnicah.

Kaj je osteohondroza?

Osteohondroza - distrofna spremembe hrustanca in hrbtenice diskov. Zdaj je bolezen diagnosticirana vsak drugi prebivalec planeta, se začne razvijati v adolescenci.

Osteohondroza nastane več težav. Predvsem, oslabljena presnovo mineralov, ki nastane, ko pomanjkanje mineralov v telesu. Mi smo jih zapravili neusmiljeno v športu, pri duševne in fizične preobremenitve. Poleg tega, ko je sedeči način življenja in slabe drže krvni obtok in hrane pogoni, so deformirana. Končna faza - oblikovanje za kilo in osteofiti, osifikacija hrbtenice.

Osteohondroza so večinoma vzrok za bolečine v hrbtu je lokalizirana v materničnem vratu, prsni ali ledveni hrbtenici ali vpliva na celotno hrbtenico. Sčasoma se lahko bolezen je vzrok invalidnosti, saj je ključnega pomena, da ne začnejo tako patološko stanje.

Opozorilo! Bolezen pogosto vpliva na ledveno-sakralno hrbtenico, vsaj - prsih ali vratu.

Tvorba degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic - dejavnikov tveganja

Najpogostejši razlogi, ki nastanejo bolečine v križu, vključujejo:

• slaba drža;
• nosila visoke pete;
• fizična neaktivnost (neaktiven način življenja);
• genetska predispozicija;
• prirojene spinalne poškodbe, bolezni, poškodbe ali microtrauma;
• vnetnih bolezni;
• debelost;
• nepravilna prehrana;
• pretirana vadba.

V nadaljevanju obravnavamo podrobneje zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic v nosečnosti.

Nosečnost in osteohondroza

Ker bolečine v križu - bolezen hrbtenice, slednji med nosečnostjo doživlja veliko večjo obremenitev, kot je dovoljeno. Ne samo, da je spet počuti obremenjen s sadjem, zato tudi veliko žensk pogosto poveča za 10 ali celo 20 kg, nakladanje pod tlakom tudi zdravo hrbtenico. Težišče je premaknilo, medenica sprošča v pričakovanju rojstva otroka. Hormoni spremeniti. Telo izgubi svoje hranilne snovi, ki daje svojemu otroku. Na splošno velja, bolečina v križu med nosečnostjo - stanje problematično, zahteva poseben pristop.

Opozorilo! Osteohondroza v ledvenem med nosečnostjo lahko povzroči splav.

Načrtujete zanositev, in bolečina v križu

Pogosto bolezen se kaže v času nosečnosti. Če ste diagnosticirali pred spočetjem, je priporočljivo, da se ta problem v fazi načrtovanja nosečnosti. Medtem ko nosi otroka odstraniti akutno fazo osteoartritisa je veliko bolj zapletena, kot so zdravniki omejena sredstva zaradi občutljivosti organizma na večini drog in drugimi metodami.

Smiselno je, da se okrepi hrbtne mišice, predvsem v spodnjem delu hrbta, ledvene osteohondroza kot najbolj nevarno v nosečnosti, opraviti vrsto fizikalne terapije. Poleg tega zdravniki predpiše zdravila, ki varčujejo, kot je zdravljenje z degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic med zahtevami nosečnosti izključiti kemično delovanje številnih zdravil.

Priporočena plavanje in terapevtske vaje. Motor dejavnost se bo povečal pretok krvi in daje hrano v mišice in hrbtenice, ki preprečujejo vnetje med nosečnostjo. Na žalost, nameravate zanositi v državah rusko govorečih niso tako pogosti, kot v tujini, tako da njihovo diagnozo, mnoge ženske izvedeli že v tem stanju.

Opozorilo! Osteohondroza ne more povzročiti bolezni pri plodu, vendar pa lahko povzroči splav.

Kako prepoznati bolečine v križu?

Simptomatike je bolečina v območju, ki je prizadela bolezen, izražena neprijeten "lumbago", bolečine in stres. To bi lahko bila ogrožena materničnega vratu območje, ramena in zgornje okončine. Pogosto otrple roke. Sedanje simptomi vaskularno distonijo - omotica, "muhe" v oči, glavoboli in celo zmanjšati vizijo. Ko je nosečnost težko prenašati takšno stanje na račun celotne napetosti živčnega sistema.

Prsna osteohondroza se napoveduje z bolečino v prsih, občutek stiskanja v prsnem košu in pomanjkanja zraka. Mobilnost je lahko omejena zaradi bolečin v rokah.

Z poraz streljanje značaja bolečine v ledvenem delu pogosto daje v zadnjico, noge in celo dimljah. Običajno se pojavi v drugem trimesečju nosečnosti, zaradi vedno večje obremenitve.

Preden boste izvedeli, kako za zdravljenje bolečine v križu med nosečnostjo, razpravljali kaj absolutno ne more storiti nosečnicam, ki se trudijo za lajšanje bolečin.

Stisne. Dovoljeno samo na območju vratne hrbtenice. Daj na spodnjem delu hrbta ne more v nobenem primeru, saj zaradi pretoka krvi se lahko zgodi, luščenje posteljice.

Ročna masaža. Tu je vprašanje sporno, mnogi zdravniki še vedno ne more mu dati terse odgovor. Po eni strani, lahko ročno izpostavljenost lahko povzroči smrt ploda. Toda na drugi strani, pretirana napetost mišic v ledvenem delu enako nevarno. Če zdravnik še vedno omogoča, da se obrnete manualshchiku, izberite dobrega strokovnjaka, ki bo delovala previdno in spretno. Čeprav je varnejše za zdravje zarodka je še vedno, da se omeji ročno masažo.

Ročna masaža z osteohondroza pri nosečnicah

Materničnega vratu osteohondroza v nosečnosti - kot zdraviti? Seveda, masažo! Mnogi zdravniki dovolijo svojim bolnikom, da se udeležijo sej ročne terapevtske masaže. To še posebej velja, ko osteohondroza iz materničnega vratu , kjer je oddelek, masaža zelo potrebno. Lahko tudi masaža noge in roke za odpravo otopelost in otekline.

Pomembno je upoštevati nekaj stvari. Prvič, je neuspela območje med masažo strogo prepovedano masažo. To je še posebej pas, točka med palcem in kazalcema in kite območje na noge.

Ali masažo biti previdni, počasi in skrbno gibanja, brez nepotrebnega pritiska. Med sejo je mogoče čutiti lepo, "hrbtu", kar pomeni, da na mestih že dovolj kisika, se začne povečal pretok krvi. Na tej točki, se sprosti živčne korenine in fascie.

Ne pozabite na "vratu" vaje. Če sediš veliko, občasno izvajajo vratu in ramenih svetlobo klasične vaje.

Stisne z materničnega vratu osteohondroze

Kdaj lahko materničnega vratu osteohondroza bolečinam gazo stisne na osnovi zdravilnih zelišč. Obkladek se postavi na vrat za 15-20 minut, zaklenjena plastično vrečko in brisačo. Ta vakuum učinek dovoljuje aktivne sestavine prodrejo globlje in pokazati največjo terapevtski učinek. Za pripravo juhe z uporabo koren regrata, repinca, šentjanževke in drugih zelišč, pomaga pri osteohondroza. Bodite prepričani, da pred uporabo zeliščnih zdravil, se morajo posvetovati z zdravnikom.

Ko ne teče zdravniki vratu državnih tudi priporočajo uporabo posebnih vrečk s vročem pesku ali poper paketov.

Ortopedski izdelki v osteohondroze

Če osteohondroza zaznali med nosečnostjo, je treba zmanjšati obremenitev na hrbtenico. Zdravniki pogosto svetujejo uporabo povoji za pomoč pri reševanju tega problema. Poglej pasu je odvisna od prizadetih oddelku. Posebna ortopedski čevlji tudi ne more škoditi. Poleg tega je priporočljivo, da nakup ortopedske vzmetnice in blazine (po pasu in trebuha).

Če zazna osteohondroza od vratne hrbtenice, so nevrologi med nosečnostjo pogosto svetujemo, da kupiti posebno držalo za vrat za lajšanje bolečin.

Nosečnost in osteohondroza - praktični nasveti

Naslednji nasveti vam lahko pomaga olajšati fizično stanje na zaznano osteohondroza.

• Hranite ravno držo. Ramena morajo biti ravne in prsni koš se razširi.
• Ne ukrivijo predaleč v času žetve. Pretirano ukrivljanje hrbtenice povečuje mišično napetost in nežnost povečuje.
• Ali posebne vaje za nosečnice.
• Poskusite jesti desno.
• Bodite toplo prho ali kopel, vendar ne za dolgo. To bo pomagalo pri lajšanju bolečin.

In končno, posebna pomoč s hudo bolečino v hrbtenici: Lezite na tla za 5-7 minut in se sprostite v največji možni meri.

Medicinska gimnastika v osteohondroza pri nosečnicah

Gimnastika velja za najbolj učinkovit način boja proti osteohondroze. Ali je bolje zjutraj. Trajanje pristop ne sme presegati 30 sekund, sicer pa je nezaželeno obremenitev noseča.

Na splošno velja, da je potrebno, da opravljajo vaje pod zdravniškim nadzorom. Če imate možnost, se udeležijo jogo za nosečnice - ne bodo samo izboljšali moč hrbtenice, ampak tudi pomoč pri pripravi na porod, tako moralno in fizično.

Torej, nekaj preprostih, a učinkovitih vaj za nosečnice.

1. Zamesimo ramena, zaradi česar so krožno gibanje.
2. "Cat". Stati na kolena, hrbtenico povezovalen navzgor in navzdol.
3. Stand up ravne, roke na svojem pasu. Počasi in previdno sledite sukanci in zavije v desno in levo.

Posebno pozornost je treba prizadela osteohondroza ledvenih, ker je bil najbližje njej je sadež. Za sprostitev mišic, leži na hrbtu in dvigovanju roke ob telesu, odsek, pri čemer pazimo, da ne seva hrbtne mišice. Sprostite se. Torej, ponovite 5-krat.

zaključek

Če imate bolečine v križu, da hrbtenice v dobrem stanju, redno smeli. Fizioterapija je še posebej pomembno. Prav tako ne pozabite na hojo, pravilno prehrano, redno masažo. Ne teči nazaj - in se bolezen ne bo motilo, za dolgo časa. Ostanite zdravi!