Parametri idealni ženski in moški številke. Idealna slika skozi oči žensk in moških. Kako doseči popolno sliko

Vsak od nas v konceptu "popolne slike" postavlja njegovo delovanje. Menijo, da bi morala vsaka ženska si prizadevajo za razvpitih parametrov "90-60-90". Modeli na pisti oglašujejo oblačila za skinny visoke ženske. Ampak res samo, da lahko zdaj se imenuje lepa? In kaj je "idealna velikost moška figura znak"? Kdo jih šteje? Kjer se je vse šlo? Kdo se lahko imenuje lepa? Vsa ta številna vprašanja bomo odgovarjali v tem članku. Pomembno je vedeti, ne samo tisto, kar se imenuje popolna slika, ampak tudi, kako odpraviti njene pomanjkljivosti. Tukaj si lahko preberete koristne nasvete za moške in ženske, o tem, kako bo vaše telo odlično, brez kakršnih koli drago opremo.

Standardna ženske lepote v različnih obdobjih

Čas narekuje svoja pravila. Ta izjava velja za norme ženske lepote, ki so v različnih obdobjih zelo različna. Če ste vzeli čas antike, lahko rečemo, da je v tistem času v modi so zaokrožen oblik. Ženska s čudovitim boki in velikimi prsi je zdelo neprekosljivo lepoto. Dovolj je, da se spomni kip Afrodite iz Cnidus - znanih del znamenitega antičnega grškega kiparja Praxiteles. Nato, v srednjem veku, družba je bila pridiga varčevanje, ki neposredno odraža na vseh področjih življenja, tudi v umetnosti, ki jih je prepovedano pokazati golo sliko. Presoditi, kaj je žensko popolno sliko v času, ko je težko. Toda pozneje, v času renesanse, v modi ponovno vključuje bogato obliko ženskega. Dosežena nam številne slike iz legendarnih in kiparjev prikazujejo zavaljena ženske s širokimi boki, velik trebuh in dobro razvit prsni koš. XIX stoletja je zaznamovalo dejstvo, da je ideal ženske lepote prisotnost osa pasu s čudovitim prsi. Tu lahko prikličete podobo slavnega lepote Natalia Goncharova - žena AS Puškin. In kaj so parametri idealni sliki dvajsetega stoletja? Tu tradicionalne ideje lepote popolnoma spremenilo. Sprva vrednotijo ženske z mladeniči ugotoviti. Pomembne ozki boki in ozek pas. Velik bankrot ni pozdravil. Obstajajo primeri, ko ženska posebej perebintovyvali in vleče po prsih, tako da se ni razvila in je bila zelo opazna pod oblačili. V 50-ih letih priznanih seks simbol postane Merlin Monro. Njena ženska figura s čudovitim prsi, vitek pas in lepo oblikovanih nog ne pušča ravnodušnega. Ona posnemali milijone žensk. V 80 letih je postalo modno, da se vključijo v fitnes. Dame razmišljajo o vprašanju, kako narediti popolno sliko, in pojdite v telovadnico. V 90-ih je ideal lepote postane suho Keyt Moss. Toda danes so ženske bolj trudijo, da se kot igralka Megan Fox, ki ga odlikuje ravno želodec in dovolj velik visoki prsih. To je obstaja standard ženske lepote danes.

Predstavitev standarda moške lepote v starih časih

Napačno je misliti, da so stari slikarji in kiparji pritegnila le obrazec za ženske. obstajajo tudi standardi za moške lepote v vsakem trenutku. Spomnimo se, kako so bile oblikovane. Kaj je že bil del koncepta "idealni podobi človeka"? Telesni razmerja ali je imel vrednost za to in višino in težo? Stari Grki in Rimljani cenijo harmonijo v lik moškega, podjetje, dobro razvite mišice na rokah in nogah, jasno piercing oči. Ta ideal je zapisana v kip Apollona Belvederskogo. Pred nami, je videti kot lepa mlada človeka, popolnoma zložena. V srednjem veku so bili vitezi, ki so običajno imeli malo ženski videz. To je krhka figura, dolgi lasje, občutljivo funkcije. V XVIII stoletja, moški začeli nositi stezniki in posebne blazinice, popravljanje Slika pomanjkljivosti. Junak tega časa - odišavljena, prahu in pomaded gizdalinski, katere najvišji cilj v življenju - je užitek. Epohe nadomesti drug drugega. Ob koncu XIX - na začetku XX stoletja kotira jedrnatega način, škrt na čustva poslovnih moških pametno, čiščenje obrit in s kratkimi lasmi. Danes, moda moških lepotnih narekuje, kot pravilo, na filmskem platnu. Na dejstvo, da je danes odličen lik moškega ženski oči, živijo. To bo obravnavana v nadaljevanju.

Prvo lepotno tekmovanje

Danes je zelo pogosta na različna tekmovanja, v katerem izberemo najbolj privlačna mlade gospodične. Prvi dokumentirani lepotnih tekmovanj pojavil v Korintu v DP 5. stoletja. vladar mesta je odobril dopust v čast boginji zemlje. Pred njegovimi očmi, nato pojavil najlepše grške ženske tistega časa. Kasneje se je ta tradicija razširila na druga območja v državi: Atene, otok Lesbos v Egejskem morju. V starodavnem Babilonu, je bil neke vrste dražbi, ki je pozval najlepših deklet. Vsak je dodeljena ceno, za katero bi lahko odkupil nobenega moškega poročil z njo. In tukaj vse, kar je važno: idealna slika gospodične, obraz, lase. Če v tem primeru, je zmagovalec prejel nagrado bogatega moža v starem Kitajskem takih tekmovanjih končala v prelivanje krvi. Najlepše dekle žrtvuje za božanstvo. Zmagovalec je moral biti zelo majhna z drobnimi nogami, ljubek orožja in občutljivo belo kožo. Imamo tradicijo izbiri ženo že dalj časa obstajala v Rusiji za suvereno ga je konkurenčno izbiro. Hkrati pozornosti smo namenili zunanjih podatkov in zdravje ženske.

Idealna podoba danes pošteno spola

Zanimivo je, da medtem ko imajo ženske, da ugotovimo zahteve prikaz sodobne moške? Kaj jih najbolj privlači? Kakšna je idealna ženska figura skozi oči ljudi? Izkazalo se je, da je tam Mršavost in Vitkost niso nujno znak. Ravno nasprotno, veliko močnejši spol, kot so "okusne" dame. Vendar je delež ženske figure, sodobne mačo posebno pozornost. Velik visoke prsih, tanka "ose" pas, zaokroži z boki - kot je to pogled v njihovih očeh popolne oblike sodobne lepote. Vsi ti simptomi, glede na moške, so znak odličnega zdravja njihov ljubljeni. To je povezano z nezavedne želje močnejšega spola pustiti za seboj močno potomcev. Tudi tu je mogoče dodati, da moški vrednost pri ženskah sposobnost, da dobro obleko. In ni nujno, da so dekleta, da pokažejo svoje čare v gola, oblečena v krilo in preveč majhno odprtino na prsih. To je veliko bolje, da nosijo stranišča skriva ugotovimo pomanjkljivosti in poudariti svoje prednosti.

Idealen lik moškega skozi oči žensk našega časa

In mislijo pošteno spolne odnose na norme lepote sodobnega Macho? To je treba videti kot popolnega človeka skozi oči žensk? V našem času je postalo modno skrbi za svoje zdravje in videz. TV-zaslon, slišimo: "Konec koncev, smo ga zaslužijo! Pazi nase! "Veliko moških, ne glede na to, kako zaposleni so, vzeti čas za usposabljanje v telovadnici. In prav je tako. Konec koncev, so ženske v prvi vrsti pozorni na močne konstitucije izvoli. Drža morajo biti ravne, mišice - v dobrem tonu. Za veliko deklet, pa je tudi dvig pomembni ljudje. Prednost imajo visokega predstavnika močnejšega spola. Kaj je razlog? Podzavestno ženska odloči za "moški", za katero je značilno dobro zdravje in ima visok položaj v družbi. Dejansko bo le tak posameznik lahko zagotovi svoje otroke in dobre življenjske pogoje. Tall, elastični razbremenitev mišic, široka ramena in hrbet, vitke noge - to je tisto, kar popoln lik moškega skozi oči žensk.

Popolna razmerja za ženske figure. Izračun formule

Znano je, da so ljudje v starih časih poskušali matematično izračunati popolno obliko telesa. Na primer, v starih časih so verjeli, da glava ne sme biti več kot 1/7 od ostalih številk, in roko - ne več kot 1/10. Popek je moral razdeliti telo v dve enaki polovici. Danes obstaja več načinov za izračun idealne Slika razsežnosti. Najenostavnejši možna uporaba Lorentz formulo. To se izračuna na naslednji način: (višina v centimetrih minus 100) minus (višina v centimetrih minus 150 in razdeljena na pol) = ženski idealno sliko. Malo matematike in imate ideal v svojih rokah, da želite, da si prizadeva za.

Vrste ženskih figur in nasvete za njihovo prilagoditev

Idealen lik dekle pomeni, da bi vse, kar je videti harmonično. Toda v naravi redko brezhibno obliki. Tako lahko ženska figura v grobem razvrstijo v eno od naslednjih skupin:

• Peščena ura. Ženska s tanko pas, prsi in boki, ki so približno enake velikosti. Z vidika moških je najbolj privlačna oblika ženskih figur. Na voljo je za njeno priznanim standardom lepote 90-60-90.
• Apple. Ženske, ki so nagnjeni k obilnosti. Dovolj velike prsi in širok pas. Hkrati imajo vitke noge.
• Pear. Dame krhke ramena, majhne prsi, dobro definiran pas in široki boki malo maščob.
• Trikotnik. Dekleta s širokimi rameni, nekaj izrazito pasom in ozkimi boki. Z vidika moških takšne oblike se štejejo za manj privlačne.

Kot je znano, s pomočjo oblačil lahko kot skriti ugotovimo pomanjkljivosti in poudariti svoje prednosti. Za ženske, katere oblike lahko povezana z določeno skupino, ima svoja pravila za izbiro obleke. Idealna podoba ženske, kot smo videli, da to "peščena ura". Lepote take oblike omogočajo vso obleko. Ne samo, da je treba breme sliko vizualno prefinjen cut in preveč debele tkanine. Za skupino "jabolko", bi bilo zelo primerno stvari, ne osredotočajo na pasu in vitke noge omogočajo, da razmišljamo. Za gospodične s tipa "hruške" obliki, priporočeno obleke, uravnoteženje polne boke z majhnimi prsmi. So sežgati krilo obleko seznanjene z bluzo s širokimi rokavi, in tudi, podolgovate jakne in brezrokavniki. Za ženske, ki spadajo v skupino "trikotnik", so dobre stvari iz debele tkanine z ruffles in zavese. Oblačila z ramenskimi blazinicami - prepovedana. Dobra izbira - temno zgornji in spodnji svetlobe.

Kako hitro pridejo v dobri formi. Več priporočil za moške

Obstaja mnenje, da je močnejši spol, zunanja lepota ni pomembna. Vendar pa je sodobni človek je večina od njih slediti trenutni trend, da skrbi za svoj obraz in telo. Kot je znano, je podoba uspešnega osebe, je malo verjetno, da je povezana z Punačak in ohlapne strica. Zato je treba dati nekaj nasvetov za moške, kako narediti popolno sliko, delaš doma ali v telovadnici. Najprej poskusite redno izvaja. Jakost usposabljanje na simulatorjih - odlično. Če nimate časa za obisk telovadnice delam vaje doma. Če želite to narediti, si je vsekakor treba kupiti dumbbells. Izkoristite vsak prosti trenutek, da, na primer, sklece ali sit-ups izvesti. To je obvezno opraviti vaje vrtečih hrbet. Za idealni sliki je pomembna dobra drža. Drugič, dobro jesti. Poskusi, da bi se ocvrti in pikantno. Mnogi ljudje ne podcenjujejo učinke alkohola na zdravje in videz. Tudi na videz precej "nedolžno" pije kot pivo, pri čemer je redna uporaba lahko pripelje do "NE" vsa prizadevanja za izgradnjo močne lepo sliko. Ni čudno, da je taka stvar kot "pivski trebuh". Tretjič, poskusite včasih pogledati v solariju. Konec koncev, saj smo ugotovili, ženske cenijo močne poostrene strojenega moških, iz katerega izhaja samozavest in zdravje.

Nasveti za ženske, o tem, kako doseči popolno sliko

Vedno poglej mlado in zapeljivo sanje vseh poštene spola. Tall prsih, ose pas, boki gladke linije - to je meja sanje za vsakega lepa dama. Kaj potrebujete za izvajanje te sanje? Katere metode idealna ženska figura se lahko oblikuje? Veliko odgovorov na to vprašanje: "osebni frizer, vizažistka, kozmetičarka, maserka in prehrano za" Oh, ne! Če želite to narediti, samo želja ženske, da skrbijo za njihov videz redno. Da bi dobili sliko svojih sanj, obstaja več učinkovitih načinov: telesna vadba, obloge za telo in masažo problematičnih področij s pomočjo anticelulitne formulacij. Oglejmo si vsako od njih podrobneje. Masažna tehnika, ki omogoča simulacijo lepo silhueto, enostaven za učenje. Tu je glavna stvar - gibanje. Morajo biti pritiska. Treba je takoj rezervirati, da je precej boleč postopek. Po njenem telesu pogosto ostanejo modrice. Toda dodatnih centimetrov okoli pasu, bokov in trebuha gredo hitro. To je dovolj, da opravlja masažo vsak drugi dan, več mesecev. In, seveda, ne pozabite na kreme in olja, zaradi česar je postopek bolj učinkovito. Obloge bi tudi zelo dobre rezultate v boju proti prekomerno telesno težo. To bo zahtevalo kozmetičnega (neodvisno pripravljene ali kupili v trgovini), pri čemer polietilen folija za živila, topel kopalni prosti čas 40 minut. Po tuširanju zbadanje celotno telo z grobo brisačo, uporablja mešanico zaviti, zaviti Film je prekrita s toplim plaščem in uleže na kavč, da počiva pol ure. Nekateri ljubitelji te metode trdijo, da je v celotnem postopku, ki jih opravljajo fizične vaje, misleč, da se lahko v tem primeru rezultat dosegli veliko hitreje. Tukaj je le vlak, struženje film, zelo težko. In kaj vadba lahko pomaga, da nastane lepo sliko, naslednje poglavje. Osnovno pravilo tukaj - redne treninge.

Učinkovite vaje doma

Lahko se vprašamo: kako doseči popolno sliko z usposabljanjem? Odgovor je preprost: sklop vaj mora biti zasnovan za vse večje skupine mišic. Posebno pozornost je treba nameniti problematičnih področjih: na trebuhu, pasu in bokov. Tukaj je dobra različica te lekcije:

1. Vaja za mišice dojk. Lezite na klop. V obeh rokah utežmi. Če ne - ni važno. Namesto tega lahko uporabite 1,5-litrske plastenke, napolnjene z vodo. Lezite na hrbet, se loči od rok v roke in začeli jih povezati v prsih. Opravite 20-30 krat. Break. 20-30 krat. Odlično prsih zategne.
2. Vaja za zgornje tiska. Ulezite se na hrbet na tla. Roke za glavo, noge ukrivljen na kolena. Run dvig trupa na pravim kotom, da se vrne v prvotni položaj. Torej 30-40 krat. Sčasoma, bi bilo treba povečati število pristopov.
3. Vaja za nižjo tiska. Ulezite se na hrbet na tla. Noge ravne. Orožje na vaših straneh. Dvig stopala do pravega kota s tlemi in jih spustite nazaj. Opravite 10-15 krat.
4. Vaja, da se znebite na "ušesa" na bokih. Stand naravnost, imajo svojo desno roko čez hrbet stola. Upognite levo nogo na kolena in ga dvignite, nato pa zagon. Poklic ni zapleteno, opravljati 40-50 krat. Enako je naredil z desno nogo.
5. Vaja za zadnjico. Ležati na tleh na hrbtu. Noge oviti na kolena, roke za glavo. Dvignite zadnjico od tal in jih spustite. Opravite 20-30 krat.
6. Vaja za roke. Kolena na tleh. Hrbet je vzporedna s tlemi. Roke pusto na tleh. Bend na komolcih in nagib telesa navzdol. Vrnite se v začetni položaj. Teči 20-krat.

Pogledali smo, kaj pomeni standard ženske in moške lepote, in pogruntal, kako priti do vitke in curvy oblik z uporabo preprostih, a učinkovitih načinov. Izkazalo se je, da je idealna osebnost v domu - to ni mit, ampak realnost.