Previdno pregled: Kremelj prehrana za posebne priložnosti

Želja, da izgubijo težo, znebiti maščobnih rezerv potiska ljudi iz ene diete do druge, do popolne zavrnitve hrane. Toda lakota ne znebiti maščobe, in samo poslabša problem: biokemija telesa je zelo kompleksna, in če bi bilo tako preprosto, ne bi bilo nobene maščobe ljudi. Ponavadi je vzrok za debelost imenuje pretirano vnos kalorij, s poudarkom na ogljikovih hidratov.

Neuporabljene ogljikovi hidrati se odlagajo v maščobe na zalogi. Stalež se povečuje, dali vse velike težave na njihovega lastnika: številka poslabša tik pred. Kaj storiti? Zdaj priljubljen pregled: "Kremelj dieta dela čudeže" - privablja vse več privržencev. Konec koncev, večina čudežnih diet zahtevajo dietetičen herkulovsko napora, in najprej se nanaša na znižanje običajne prehrane, ki je izključena iz "Kremlju bolnišnici."

Odstrani ogljikovih hidratov in prisilijo telo, da gorijo maščobe zahteva Kremlju prehrane. Njeni recepti so zelo preprosta. Zgrajen je na tak način, ki odpravlja občutek lakote. Dnevni meni je gosto dovolj, kot je polno beljakovin: meso, ribe, piščanca, jajca, skuto - so beljakovinski izdelki so uvedli praktično brez omejitev. Ta mišica se ne strada, prisili možgane, da je ukaz za zmanjšanje njihovega obsega. "Izguba teže je posledica ne mišic in maščobe" - pregled Kremelj prehrana zaslužil pravilno.

Vendar pa so privrženci tega proteina programov prehrane pogosto naredijo napako, kar je slabo za zdravje. Beljakovine v kakršni koli količini predpisuje Kremlju prehrane, drugi izdelki, ki jih je treba strogo izbrana glede na vsebnost ogljikovih hidratov v točkah - grama na 100 gramov izdelka.

To je enostavno, da se žita, krompir, pecivo, testenine, sladkarije, ampak tudi zahteva, manj pa so zelenjava in sadje - ki se običajno priporočajo hujšanje. Za strogo spoštovanje bolj ali manj uravnotežene prehrane v strogi dieti, je treba skrbno spremljati ravnotežje - ne več kot 40 točk na dan v prvih 2-3 tednih, in ne več kot 60 - v prihodnosti. Točk ali točk, za dolgo časa razvile in utrdile v posebni tabeli.

Tam povzema mnenje: Kremelj dieta zahteva sistem štetja ogljikovih hidratov enot v meniju, ampak to je izven moči zaseden ljudi. Pravkar so odstranili vse ogljikove hidrate in jesti samo beljakovine - meso in ribe. To je dejavnik tveganja za zdravje.

Za uravnotežen zdrave prehrane Ogljikovi hidrati so nujni in bi moral biti delež na beljakovine 4: 1, in Kremelj prehrana radikalno premakne razmerje, da prisili telo presnavlja maščobe. To je razlog, zakaj se je nasprotno in pregled: Kremelj prehrana sokrushayusche učinek na telo, ogroža zdravje.

Namenjen je hitro hujšanje na račun mobilizacijo vseh telesnih sistemov. Vsak vpliv na samega šoka lahko prenašajo le kratek čas, saj strokovnjaki za prehrano opozarjajo po vsem svetu. Zato so zdravniki svetovali, da bi kompromis: če Kremelj slediti prehrane, je le zelo kratek čas - ne več kot en teden. Bolje je, da ponovimo potek po premoru, v vsakem primeru pa, da ti je temelj moči: poškodba, ki daleč presega učinek hujšanje.