Priprava moških zanositi: morate vedeti?

Vsak od staršev morajo biti pozorni na pojav otroka v družini. In pripravljeni, ne samo v smislu financ, ampak tudi psihološko, kot tudi iz zdravstvenih razlogov. Priprava moških zanositi - to je glavna tema tega članka. Torej, prvi stvari prvi.

Priprava moških zamisliti otroka

Zdravje koli otroka je odvisen od zdravja, ne samo nosečnica, ampak tudi njegov oče. Zato je dobro, če nameravate zanositi, predstava se začne s temeljito pripravo moških. Naslednji članek bodo razpravljali tri dejavnike, ki morajo poznati vsak človek:

• Načrtovanje otroka;
• Zdrav način življenja;
• hrana.

načrtovanje za otroka

Priprava ljudje zamisliti otrok začne v treh mesecih. In prva stvar - da gredo k zdravniku. Eden od bistvenih strokovnjakov, ki morajo obiskati - urologu. Zakaj je to potrebno?

Pred spočetju človeka je treba preveriti morebitne okužbe ali bolezni, kot nekateri od njih, na žalost, so povsem brez simptomov. Zato, da jih prepozna brez specialist nemogoče. Če se ugotovi okužba, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravilo, in svetujejo o njihovi uporabi.

Naslednji specialist - terapevt. On bo naredil splošno zdravstveno preverite prihodnje očeta. Mimo splošne analize in odstranite kardiogram je potrebno obnoviti celotno sliko o zdravstvenem stanju prihodnjega papeža.

Tu so glavni strokovnjaki, ki morajo biti prepričani, da gre za človeka pred sebe spočetju. In zanemarjajo ta dejavnik ni zaželeno. Dejansko je v primeru, ko ima bodoči oče nobene bolezni, je verjetno, da se bo to odrazilo ne le v razvoju zarodka, pač pa tudi o prihodnjem življenju mladih mater in otroka.

zdrav način življenja

Ta dejavnik ne velja samo za ljudi, ampak tudi za ženske. On, ki je to način življenja, so bili in so v trenutku, ko so starši so neposredno odvisni zdravje ploda.

Kajenje in alkohol lahko negativno vplivajo na otroka v prvih minutah svojega življenja. Motnje menstruacije, erektilna poslabšanja - ni celoten seznam težav, ki jih pogosto srečujejo prihodnje matere in očeta zaradi kajenja.

Alkohol prav tako negativno vpliva na zdravje organizma. Fetalne smrti, razne nevarne razvade njenega razvoja, pa tudi duševne in fizične motnje pri otrocih - je, da se nekaj pripravlja na otroka lahko pričakuje z veliko verjetnostjo.

Še ena zasvojenost - droge. So popolnoma prepovedano! Tu je treba vprašati, dobro vprašanje: "Je bilo vredno?«. Pet minut užitek lahko uniči zdravje življenjsko dobo in življenje svojega še nerojenega otroka.

Na žalost, mnogi Awaiting starši, vedoč, kako lahko te navade vplivajo na zdravje otroka, je zanemarjena nevarnost situacije. Mnogi strokovnjaki se borijo, da bi se slišal mladih. Na žalost, rezultati tega boja niso spodbudni. Večina staršev, ki trpijo zaradi slabih navad, razumeti njihove napake prepozno.

zdrava prehrana

Človek, pri spočetju otroka, zdravo in močno v prihodnosti, je treba pravilno hraniti. Beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati - vse to je potrebno za njegovo telo. Sadje in zelenjava sta bistvenega pomena za nove starše. V nadaljevanju, prikazuje poseben seznam živil, ki naj bi zaužili človeka:

• goveje meso;
• matice;
• jajca;
• vsi mlečni izdelki;
• zelenicah;
• vse sadje, ki so bogata z vitaminom C (limone, pomaranče, mandarine);
• mastna riba.

Ti izdelki pomagajo telesu ohranjati delovanje. Vsebujejo velik kompleks koristnih vitaminov in mineralov, ki so koristne za vsak človek. Konec koncev je pojmovanje otroka - to je velik strošek moči in energije celotnega organizma.

Pri tem je treba spomniti, da je ni treba preveč jesti, ampak jesti toliko, kot želite. Glavna stvar, da je hrana raznolika in uporabna.

Priprava zamisliti otroka

Moški in ženske bi morali posebno pozornost s psihološkega stanja, čustveno vzdušje v domu, kot ločen dejavnik na zdravje plodu. Starši bi morali biti tako zadovoljni s seboj. Oba imata želeli otroka.

Mir, ljubezen in občutek podpore - v tem ozračju se mora opraviti nosečnost. Od spočetja do rojstva ne bi smelo biti nobenega stresa. Bodoči starši morajo imeti možnost, da hitro priti ven iz slabega položaja. Mora biti sposoben komunicirati s seboj zaupajo drug drugemu. In vsakič, preden se začne škandal, da se spomnimo, da so ti vzkliki negativno vplivalo ne le na odnose v družini, temveč tudi na zdravje nerojenega otroka.

Tečaji za mlade starše

Čakam porodu - zanimiv čas. Ampak to je tudi čas za moralno izobraževanje za starše. Obstaja veliko število različnih klubov, ki jim bo pomagal pri tem. Predvsem bi bilo koristno za tiste, ki čakajo na prvega otroka. Tam se bo naučil, kako ravnati z otrokom, kako swaddle, za krmo in kopanje otroka. Prav tako bodo ti klubi koristno in starši z izkušnjami. Vedno je koristno, da se naučijo nekaj novega.

Tečaji za ceno dokaj sprejemljivo. Toda, če v vašem kraju za enega ali drugega razloga, kot da ni nič, da je mogoče najti, na primer, psiholog, ki bo ravno tako dobra. To bo pomagalo, da se iz tega ali te situacije, pomoč nasvet.

Seveda, bodoči stari starši potrebujejo tudi psihološko podporo mladim staršem. Ne bodite sramežljivi, da jih prosi za nasvet ali pomoč. Ja, je minilo čas otroštva, vendar se je treba spomniti, da je otrokovo vzgojo in nosečnost starejša generacija ve zelo veliko.

aktivni življenjski slog

Gibanje - življenje! Ta zlate besede, in bolj kot kdajkoli prej, da so pomembne v enaindvajsetem stoletju. Telesna dejavnost je še posebej koristno za bodoče starše. In ni treba, da dvig bar ali tempo vadbe. Aerobika - odlična rešitev, ne samo za moške, ampak tudi za ženske. S temi vajami, kri popolnoma nasičena s kisikom, kar je ugodno za zasnove, kot tudi nadaljnji razvoj zarodka.

Smučanje, drsanje - še en odličen način, da bo vaše telo v dobrem zdravstvenem obliki. Še enkrat, ne pozabite, da je vse, kar potrebujete za merjenje. Peretruzhdaetsya sami ne morejo fizično zahtevna. To še posebej velja za ženske, saj lahko negativno vpliva na proces menstruacije.

Parne kopeli, savne -, da je treba iz tega človeka zavržena. In vse zaradi visoke temperature negativno vpliva na dozorevanje sperme. Poleg tega, ne nosijo zelo tesen oblačila.

Zdravo spanje - jamstvo za zdravje

Moški in ženska mora skrbeti za njihovo ureditev. Ko človek spi, njegovo telo opomore svoje moči, kolikor je to mogoče. Če ga ignorirati, bo to privedlo do konstantno utrujenost, zaspanost in razdražljivost. Poleg tega lahko pomanjkanje spanja vodi do velikosti hormonskega okvare, ki je popolnoma nezaželeno za starše. Pomembno je vedeti, da mora oseba, ki spijo vsaj sedem ali osem ur.

delovni pogoji

Delovne razmere vplivajo tudi na zdravje nosečnic staršev. Najbolje je, da povsem odpraviti prisotnost škodljivih dejavnikov, ki lahko škodujejo zdravju ljudi. Ti vključujejo kemične izpostavljenosti in psihološki stres.

Na žalost, močnejši spol se znebiti teh dejavnikov ne more. In vse zato, ker morajo nahraniti svoje družine in skrbeti za njeno materialno blaginjo. Na srečo imajo ženske vse veliko lažje. Konec koncev, lahko gredo v daljšem porodniškem dopustu. Torej nasvet za ženske - ne zanemarjajo to priložnost. Pomembno je, da se spomnimo, da med nosečnostjo potrebuje počitek in sprostitev. Porodniškem dopustu - odličen način za ustvarjanje zase najbolj ustrezne pogoje.

Priprave na spočetja

Ta del članka bo govoril o tem, kaj je potrebno zamisliti človeka. Obstajajo tri vrste zdravil, ki so v tem primeru jih predpiše zdravnik. Vendar je treba poudariti, da je ni nič brez namena ni mogoče sprejeti. Oglejmo si vse podrobnosti.

Govorimo o vitaminov in zdravil, ki pripravljajo ljudi, spočeti otroka, da postane bolj učinkovit. Ta sredstva bodo pomagali izboljšati vzdržljivost, kot tudi kakovost življenja. Torej, za zasnovo postopka še posebej uporabne vitamina E, L-karnitin in cink, ki povečujejo produkcijo sperme in vplivajo sperme. In za moške zrelih let, je bolj primerno, selen, ki podpira želeno raven spolne zmogljivosti. Poleg tega priljubljenih pripravki, ki vsebujejo folno kislino in vitamin A.

Toda ne smemo pozabiti, da se vse zgoraj našteto, ki ga na strokovna priporočila. Konec koncev, tudi ta navidez nenevarne sredstvi, ima lahko neželene učinke na prihodnje očeta.

Torej, kaj piti, da človek za zasnove? To vprašanje je podan natančen odgovor. Če je okužba, morate piti predpisanih zdravil na svojega zdravnika, ki bo spopadanje z njo, in v primerih, ko je treba podpreti telo - vitamini za pomoč. Biološki dodatki, mimogrede, uporaba ni zaželeno.

Kolikokrat se morate, da imajo spolne odnose

Točno koliko morate imeti spolne odnose, tako da na koncu je bila predstava? To je najbolj priljubljen vprašanje med starši. Številni strokovnjaki pravijo, da bi bilo med spolna dejanja iti skozi vsaj dva ali tri dni. In vse zaradi mobilnosti in koncentracijo zarodnih celic, v tem času doseže absolutni maksimum. Kot je za vsakodnevno spolnem odnosu, da je uporaba teh ni absolutna.

rezultat

Zdaj je čas, da povzamem. rojstvo otroka - je najbolj pomembna faza v življenju človeka. To je razlog, zakaj morate pripraviti ne samo za sama nosečnost, ampak tudi zamisliti. Gostujoči zdravniki, strogo upoštevanje svojih smernicah - glavni dejavniki, ki neposredno vplivajo na sam razvoj zarodka in njegovo nadaljnje življenje. Skrb zase zdaj, starši so zaskrbljeni za zdravje svojega otroka. Izogibanje alkohol, droge, tobak - je, da mora biti na prvem mestu. Toda aktivno življenje in sprejem vitaminov je še en ugoden dejavnik za razvoj otroka.

Opazovanje nasvetov, ki so navedene v tem članku, ste lahko prepričani, da je zasnova, nosečnost in se rojstva rebonochka bo zares vesel trenutek za prihodnost očeta in matere.