Samo 1 uro in pomanjkanje spanja podvoji tveganje za avtomobilski nesreči

Po zadnjih poročilih, spanje, reši samo 1 uro, skoraj podvoji tveganje za nesreče naslednji dan. In če ste dobili za volanom po 4-5 urah spanja, so možnosti, da pride do nesreče, povečalo za 4-krat. "To je primerljiva z vožnjo v stanju skrajne zastrupitve," - opozarjajo varnost v cestnem prometu.

Zakaj je pomembno, da bi dobili dovolj spanja?

"To je prvi preizkus za učinek zneska spanja vaše sposobnosti za vožnjo, in tveganje, da bi dobili v nesreči", - je dejal Brian Tefft, avtor študije. Dodaja, da je pred trajanja voznika pobeg ne posveča veliko pozornosti, kar je v osnovi napačno.

"The National Highway uprava ZDA za varnost v prometu (NHTSA) je priznal problem pomanjkanja spanja in kmalu bo razvila novo strategijo za boj proti vožnji, medtem ko zaspani, - je dejal Brayan Tomas, vodja službe za odnose z zvezno agencijo javnosti. - Ni vsakdo bo upal voziti, medtem ko vinjenih ali tveganje sporočil vzporedno z upravljanjem avtomobila pobral, ampak kdo lahko zaspan za volanom ".

Nacionalne zdravstvene organizacije priporočajo, da zdravi odrasli spijo sedem - devetih vsako noč. Mladostniki in mladi, ki so dolgoročno v stanju pomanjkanja spanja, boste morda morali še več časa za spanje in si opomore.

Pomanjkanje spanja vodi do zapoznelih odzivov, motnjami pozornosti, nezmožnost, da hitro najdejo svojo pot na cesti in lahko povzroči hudo napako.

"Seveda, veliko ljudi se zaveda, da se lahko vozijo v zaspanem stanju nevarno, vendar pa je zaradi teh študij, imamo resnično potrditev tega dejstva - je dejal Tefft. - Zdaj je treba razmišljati o tem, kako spremljati stanje voznikov ".

Študije so pokazale, da je?

Sporočanje informacij o prometnih nesrečah v zadnjih letih so bili analizirani. Raziskovalci so izbrali 4.600 primerov nesreč, do katerih je prišlo zaradi dejstva, da je voznik začel zaspi za volanom, v obdobju od julija 2005 do decembra 2007. Vsaj eden od njih je privedlo do takojšnje smrti in vleka, kar je ostalo od avta.

Posebej usposobljeni raziskovalci preučevali trajanje spanja vsakega od prizadetih voznikov, da oceni, ali je pomanjkanje spanja vzroku nesreče. In potem podrobno preučila nesrečo, ki se je zgodil zaradi drugih razlogov. V večini primerov so bili vozniki drugi testni skupini spanja.

"Vrednost je lahko celo 1:00 pomanjkanje spanja, to je enajst in pol krat poveča tveganje za ustvarjanje izrednih razmer na cesti" - pravijo raziskovalci.

Pijan ali zaspani?

Približno enaki rezultati pokazali vozniki, ki imajo vsebnost alkohola v krvi je med 0,12 in 0,15 ppm. V večini ameriških zveznih držav, ki veljajo pijan voznik, ki je ta številka presega oznako 0,8 ppm.

Ogrožene - mlado in staro

Najmlajši in najbolj starejši vozniki, kot se je izkazalo, spijo manj kot drugi. Srednjih let, vozniki, ki ponavadi pade v drugih razlogov in redko sesuje.

Dzheyk Nelson, vodja prometnih sredstev, ki so sodelovali v raziskavi, je opozoril ljudi, in zahteval, da vaš urnik spanja, tako da ni bilo nobenega tveganja za nesreče zaradi pomanjkanja spanja. "Kdo pa si poskrbel zase in za svojo družino?" - je še dodal.

Prijeten spanec vpliva na naše stanje na splošno, ne le na cestah, je za nas pomembno pozornost in sposobnost, da se hitro odzovejo in navigacijo. Dobili dovolj spanja, da skrbijo za zdravje in dobro draga za vas!