Sredstva za povečanje odpornosti za otroke in odrasle

Zmanjšan imunski dejavnost - problem je zelo pogosta, zlasti v sodobnem svetu, kjer ima človeško telo, da vzdržijo negativne posledice zunanjega in notranjega okolja. Seveda, to stanje je zelo nevarno, saj v en ali drug način delovanja vseh organskih sistemov, povezanih z delovanjem imunskega sistema. Njena slabitev je preobremenjeno z razvojem številnih motenj, vključno z ne samo pogosti prehladi, temveč tudi duševne izčrpanosti, kronične utrujenosti, in tako naprej. D. Razumljivo je, da se ljudje zanimajo za vprašanje, ali obstajajo sredstva za krepitev imunskega sistema.

Takoj je treba omeniti, da je izboljšanje telo - naj bi kompleksen proces, in zato vključuje več stopenj. Na primer, obstajajo zdravila in folk pravna sredstva za krepitev imunskega sistema, vendar pa je malo verjetno, da bi želeni učinek, če prezreti drugih potreb telesa, razveljavitvijo telesno dejavnost in ne sledijo pravil zdravega prehranjevanja. Zato je treba upoštevati celo vrsto dejavnosti, ki so potrebne za normalizacijo telesa.

Zakaj so tam problemi v imunskem sistemu?

Znano je, da imajo vedno v sodobnem svetu človeško telo za boj vpliv zunanjega in notranjega okolja. Nepravilna prehrana, onesnaženost zraka, slaba kakovost vode, sedeči način življenja, konstanten stres, okužbe s paraziti in patogenih bakterij - vse to se gotovo ne prispeva k normalno delovanje človeškega telesa. Toda preden iščejo učinkovito sredstvo za povečanje odpornosti pri odraslih, je potrebno, da se ukvarjajo z nekaj razlogov za zmanjšanje njenega delovanja:

• Neustrezni delovni pogoji, vključno s stopnjo onesnaženosti zraka (na primer v velikih mestih), proizvodnja škodljiva (še posebej velja za ljudi, ki delajo na teh istih panog), radioaktivnosti in tako naprej. D.
• Podstandardnih živilskih proizvodov (vključno stale), pravilno sestavljena prehrana, pomanjkanje vitaminov, slabe higienske razmere med kuhanjem, vztrajno podhranjenosti in nevarno mono-dieto za hujšanje.
• Slaba voda in neprimernega načina pitje (normalen človek mora piti vsaj 1,5-2 litrov čiste vode na dan, s kavo, čaj in druge pijače ne štejejo).
• Sedanje prirojene nepravilnosti.
• Kronične vnetne bolezni, okužbe s parazitom, bakterijskih in glivičnih organizmov, virusi.
• Slabe navade, vključno z zlorabo alkohola in kajenje.
• Sedeči način življenja, pomanjkanje redne telesne aktivnosti, stalno bivanje v unventilated sobah, in tako naprej. D.
• Constant stres, povečana duševnega stresa, živčni stres na delovnem mestu, in tako naprej. D.

Oslabljen imunski sistem in s tem povezane težave

Sredstva za izboljšanje odpornosti - to je tisto, kar potrebujete, da skoraj vsakdo. Zmanjšana imunske aktivnosti je polna maso zapletov, vključno z:

• Pogoste prehladi, in včasih traja več tednov, in v obdobju rehabilitacije po okužbi gre težko.
• Anemija in slabost.
• Razvoj kronične utrujenosti.
• Pogoste alergijske reakcije, ker alergija je sam po sebi nezadosten odziv imunskega sistema na stiku z določeno snovjo.
• Suhost in povečana občutljivost za draženje kože.
• Lasje postanejo dolgočasne in šibke nohte piling in prekinil.
• Obstaja stalna utrujenost in zaspanost.
• Ljudje se pogosto pritožujejo zaradi težav s prebavo, ki jo spremljajo prebavne motnje, zaprtje, driska.
• Na koži se pogosto pojavljajo papiloma virus, herpes.
• Pri bolnikih z omejeno imuniteto imajo pogosto težave z zobmi.
• Obstaja ostre spremembe v teži, tako hujšanje in telesne mase.

V resnici je to le vrh ledene gore, saj so spremembe v telesu, lahko veliko bolj zapletena. Na primer, stres in zmanjšanje delovanja imunskega sistema, pogosto privede do hormonske motnje, ki vplivajo na razpoloženje, libido, in reproduktivni sistem.

Kaj je potrebno za normalizacijo imunskega sistema?

Razume se, da je delo vseh sistemov človeških organov povezani - je nemogoče normalizirati delovanje enega, medtem ko zanemarja potrebo po zdravljenju drugega. Zdravila za povečanje imunosti, seveda, bo pripomogel k doseganju rezultatov, ampak da se ohrani učinek zdravil, je treba spremeniti način življenja:

• Za začetek, seveda, je treba opraviti celoten pregled telesa za okužbe s paraziti. Če je potrebno, pomembna točka, da je polno zdravljenje bolezni.
• Za normalizacijo imunskega sistema, je treba prilagoditi delovanje prebavnega trakta.
• Pomembno je, da se pregleda prehrane vključuje meni živila, ki vsebujejo zadostno količino hranil, vitaminov in mineralov, ki ne bo le pomagalo povečati odpornost, ampak tudi normalizira presnovo.
• Učinkovita sredstva za izboljšanje odpornosti - telesna aktivnost (izvedljivo, seveda), zadostna izpostavljenost na svež zrak, pomanjkanje stalnim stresom, in sunki, normalno spanje in način dela / počitka.

Zdravila za krepitev imunskega dejavnost

Kot pravilo, ki se pogosto uporablja folk pravna sredstva za povečanje odpornosti pri otrocih in odraslih. Vendar, v hujših primerih, ko je imunost zelo oslabljen (na primer zaradi hude bolezni), zahteva sprejem zdravil drog. Sodobna medicina ponuja več vrst teh zdravil, ki jih lahko razdelimo v več skupin:

• zdravil, na osnovi rastlin, vključno tinkture Echinacea, limonske trave, Eleutherococcus, ginseng;
• tisti, ki sestoji iz bakterijskih encimov, kot so "Likopid", "Bronhomunal";
• zdravila, ki temeljijo na nukleinske kisline;
• pripravki, ki vsebujejo interferon;
• droge - biostimulators;
• vitamini in minerali kompleks (mimogrede, se priporoča, da 1-2 krat na leto za preprečevanje celo brez simptomov zmanjša imunski aktivnost).

Takoj je treba povedati, da se lahko takšna zdravila imenuje zdravnika. Odmerek in shemo dajanja izbrana individualno. Na primer, sredstva za izboljšanje odpornosti pri otrocih so sprejete, razen pri zdravljenju odraslih. Najprej, kaj menijo, da nekatere od najbolj priljubljenih izdelkov:

• "Arbidol" - zdravilo, ki ima imunomodulatorno in protivirusni učinek. Na voljo je v obliki kapsul, in glede na kritike, res pomaga normalizirati delovanje imunskega sistema. Mimogrede, v ustreznem odmerku zdravila je predpisana in otroci, več kot dve leti.
• "Bronhomunal" - zdravilo, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje sekundarne imunske pomanjkljivosti, ki se razvije v luči dolgotrajne vnetne ali infekcijske bolezni.
• Eleutherococcus - na voljo v obliki tinkture in zelenjava sredstvo. Vendar pa je potek zdravljenja, ki traja vsaj en mesec, in postopoma se pojavi učinek.

Ko gre za odpravo imunitete pri otrocih, zdravniki pogosto priporočajo uporabo svečk. Mimogrede, lahko enako obliko zdravila se uporablja tudi za zdravljenje odraslih bolnikov. Na primer, je najboljši način za izboljšanje odpornosti - "Anaferon", "Viferon", "Immuntil", "Kipferon". Menijo, da so formulacije v obliki supozitorijev bolj učinkovit, ker je aktivna zdravilna snov skoraj v celoti absorbira v telo. In zdravilo v obliki bolj primerni za uporabo pri zdravljenju otrok, saj otroci ne morejo jemati tablet.

Sredstva za izboljšanje odpornosti pri otrocih

Dejstvo je, popravek imunskega sistema pri otrocih ni veliko drugačen od tistega pri odraslih proces. Na primer, strokovnjaki priporočajo zapletene postopke temperne. Seveda je treba začeti majhen, kot ni tako toplo, da nosi otroka na sprehod.

Pomemben korak je, da prehrana, bogata z vitamini. Ko gre za otroke, je treba dojiti skrbno spremljati za oblast. V tem primeru, če je otrok steklenico krmijo, starši morajo skrbno izbrati mešanico mleka.

Seveda, včasih potrebuje jemanja zdravil, vendar je to lahko le pomaga zdravnika. Folk pravna sredstva za povečanje imunosti morajo biti skrbno izbrana tudi za otroke, je zaželeno, da je sodeloval specialist v zeliščni medicini.

Kako povečati odpornost med nosečnostjo in po porodu?

Kakšni so načini za krepitev odpornost odrasle ženske med nosečnostjo ponuja zdravilo? Kot je znano, v tem času je znatno zmanjšanje aktivnosti imunskega sistema, ki je povezana s preoblikovanja telesa in hormonskih sprememb. Razumljivo je, da nekatere nosečnice soočajo s problemom pogostih prehladov in drugih indolentni bolezni, ki so škodljiva za telo, ne samo mati, ampak tudi dojenček.

Pogosto bolniki v državi predlagamo zeliščne pripravke, zlasti tinkture magnolije trte, ginseng. Včasih terapija in druge droge vključujejo, na primer, "Immunal." Enako velja za poporodnem obdobju, vendar pa se, da se bo nekaj brez dovoljenja ne more biti - je potreben posvet pri zdravniku.

Seveda je zelo pomembno, da se v celoti jesti. Ko gre k prehrani doječe matere, morate izključiti alergene hrane, vendar hkrati, zagotavlja, da telo dobi dovolj vitaminov in mineralov. Zdravniki priporočajo bolj pogosto počivati. Seveda, z otroško počitek - ni tako preprost postopek. Kljub temu, da je potrebno za dobro počutje matere in otroka za dobro zdravje.

Homeopatska zdravila za povečanje odpornosti

Danes je vse bolj priljubljen obstajajo homeopatska zdravila, ki pomagajo, da se popravi dela telesa, hkrati pa mu ne povzročajo škode. Homeopatska zdravila za povečanje odpornosti ni toliko. Kljub temu pa se lahko menimo nekaj najbolj učinkovit in priljubljen:

• Drug "Echinacea compositum" - dokaj učinkovito orodje, ki spodbuja izločanje toksinov iz telesa, krepi imunski obrambo in zmanjšuje vnetje.
• "Engiston" - je drugo zdravilo, ki lahko ne le okrepi imunski sistem, pospeši zdravljenje virusnih poškodb in spodbuja presnovo.
• "Galium" - zdravilo uporablja za zdravljenje in preprečevanje virusnih in bakterijskih infekcijskih bolezni.

Tradicionalne metode povečanje imunskega aktivnost

povečane odpornosti folk pravna sredstva pri odraslih se šteje, da je zelo učinkovit. Dejansko obstaja veliko zelišč, ki pomagajo krepiti imunski sistem. Nekatere splošne smernice, seveda, na voljo. Vendar pa je pred začetkom zdravljenja še vedno morali posvetovati s specialistom. V ljudskem zdravilstvu najpogosteje uporablja naslednje naprave:

• Ginseng - rastlina aktivira hemopoietic procese, krepi telo, izboljša cirkulacijo krvi v možganih in s tem izboljšuje mentalne procese.
• Lemongrass - rastlina, ki vsebuje velike količine vitamina C, in tako pozitivno vpliva na imunski sistem.
• Hudič je - ekstrakt rastlina je sposobna obnovitev učinkovitost in izboljša tonus živčnega sistema.
• Leuzea - povečuje odpornost na zunanje okolje.
• Sterculia ima veliko dragocenih lastnosti, pomaga z duševno in telesno utrujenost.

Treba je omeniti, da je povečanje imunosti folk pravna sredstva pri odraslih - dolgotrajen proces. Zdravilne rastline imajo potrebno vpliv, vendar se to zgodi počasi, več mesecev, tako da bi morali pripraviti za dolgotrajno zdravljenje. Prednost tega zdravljenja je njegova varnost.

Pravilna prehrana in imuniteta

Skoraj vsak strokovnjak vam bo povedal, da je najboljši način za povečanje odpornosti - uravnoteženo in pravilno prehrano. Res, hvala za proizvode človeškega telesa dobi hranila, ki jih potrebuje in gradbenih elementov, mineralov, vitaminov in drugih snovi, ki uravnavajo vse procese v celicah in tkivih.

• Na primer, proteini imajo veliko funkcij pri ljudeh. So vir aminokislin, ki so bistvenega pomena za sintezo imunoglobulinov. Zdravniki svetujemo, da v prehrani beljakovinskih živil vključujejo (najdemo v mesu, ribah, mlečnih izdelkov, jajc) ter rastlinskih beljakovin (oreški, leča, fižol).
• Maščobe so vključeni v postavitev celic - makrofaga, ki zagotavljajo uničenje nekaterih bakterijskih mikroorganizmov.
• Prav tako pomembni so ogljikovi hidrati, in je bolje, da se vključi v prehrani je koristno kompleksni ogljikovi hidrati (na primer celuloze), ki so iz svežega sadja, zelenjave in žitaric.
• Seveda, za normalno telo potrebuje vitamine in kompleks. Pomembno za imunosti so snovi, kot so vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina (iz limone, ribez, kivi, morska krhlika, vrtnica), vitamin E (vir otrobi, kalčki, kalijo pšenice, solata), vitamin A (iz jajca, jetra, korenje, mlečni izdelki), vitamini skupine B.

Mimogrede, nekateri strokovnjaki priporočajo, da od časa do časa, da bi pripravljeni kompleksi vitaminov in mineralov, ki jih je mogoče kupiti v lekarni.

Seznam izdelkov, pozitiven učinek na imunski sistem

Če ste zainteresirani za sredstva za izboljšanje odpornosti za odrasle (in otroke preveč), bi morali paziti na nekaj živil, ki imajo močne imunološko lastnosti. Mimogrede, nekateri od njih niso le koristna, ampak tudi okusna.

• Veliko folk zdravilci trdijo, da je najbolj učinkovit način za povečanje odpornosti - je draga. Dejansko, ta izdelek vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, zato pomaga pri vzpostavljanju presnovo in imunski sistem. Seveda bi bilo medu naraven in ni nujno, podvržemo toplotni obdelavi (ta produkt samo izgubil koristne lastnosti pri visokih temperaturah). Dnevni tečaj za osebo 100 g medu, ki bi morala biti razdeljena na tri faze. Potek zdravljenja je 2 meseca. Mimogrede, medu - alergeni izdelkov, zato ga je treba uporabljati previdno, še posebej, če gre za otroke.
• Ingver - je še najboljše sredstvo za krepitev odpornosti, vsaj dokazuje norme vzhodnega tradicionalne medicine. To se je izkazalo, da je to izdelek, ki je, mimogrede, v večini primerov, ki se uporablja pri kuhanju, vsebuje nekatere varnostne funkcije, ki lahko pomagajo telesu upreti virusnih obolenj. Najbolj enostavna za pripravo zdravila je čaj. Če želite to narediti, drobno sesekljane ingverjeve korenine (majhnost), ga napolnite z litrom vrele vode in pustite, da se pivo. Če želite, lahko dodate malo medu za čaj, cimet, limoninim sokom.
• To ima izrazito protivirusnih lastnosti česna, ki vsebuje močan antioksidant alicin. Seveda, da bi dosegli rezultate česna naj bi se zaužili sveže, kot med toplotno obdelavo zdravilne lastnosti so izgubljeni. Na primer, lahko dodamo česen solatam ali jesti s kruhom.

Eterična olja za krepitev imunskega obrambo

Če iščete poceni sredstvo za krepitev odpornosti, je vredno pozoren na eteričnih olj, ki imajo zelo dragocene lastnosti. Dejansko olje - je koncentrirana rastlinski analog hlapne proizvodnje. Mnogi od teh proizvodov lahko poškoduje kože / kapsulo virusov in bakterij, s čimer jim preprosto ni izvedljivih sevi. Na primer, take lastnosti so olja iz janeža, kamilice, citrus, kafre, evkaliptusa in sivke.

Vendar olje in česen igle aktivirati lokalnega imunskega sistema s stimulacijo proizvodnje sekretorni imunoglobulina v nosni sluznici tkiva. Olje poprove mete, poleg aktivacijo imunskega sistema, pospešuje odstranjevanje strupenih snovi iz telesa. Upoštevani uporabne olja melise, citronke, rožmarina. Uporabljajo se lahko bodisi posamezno ali kot zmes.

Mimogrede, lahko eterična olja se uporabljajo za inhalacijo, pri čemer kopel, kot tudi objekte za obdelavo s posebnimi aromatičnih svetilke.

dodatna priporočila

Če iščete sredstvo za izboljšanje odpornosti, poleg prejemanja zdravila droge, uporaba folk pravna sredstva, pravilne prehrane, morate paziti na način življenja. Vaše telo potrebuje telesno dejavnost, ki izboljšuje krvni obtok, normalizira delovanje notranjih organov, pomaga izboljšati delovanje endokrinega sistema in uskladiti hormone.

Seveda, boste morali ukvarjati z izvedljivo vaje - ni vredno začenja naporni vadbi v prostoru, še posebej, če je vaše telo ne uporabljajo ali imajo kontraindikacije. Za začetek lahek tek ali pa samo hoja na svežem zraku zadostuje. Joga se šteje, da je koristno, in da pomaga ohraniti obliko in okrepiti mišice, izboljša fleksibilnost in, seveda, da se znebite stresa in izboljšajo čustveno stanje.

Odlično deluje in popuščanje, ki jih nekateri strokovnjaki priporočajo začenši od otroštva. Na primer, dobro telo stanje na izpiranju učinka, pršila hladno vodo, hodite bosi na jutranji rosi, itd ... Seveda, da začne proces organizma, da se prilagodijo na spremembe v temperaturi mora biti postopno in le odsotnost bolezni. Ko gre za utrjevanje otroka, je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom.

Dobro o stanju telesa in s tem bi se imuniteta vpliva redne tečaje masaže, počitek na plaži, v gorah, zdraviliško zdravljenje, itd Kot lahko vidite, je najboljši način za izboljšanje imunosti pri odraslih in otrocih - .. desno, zdrava način življenja.