Tako enostavno, da se nanašajo na življenje? Kako, da se naučijo, da bo življenje lažje?

Svetovna - velika ocean z veliko tokov in naravo njenih "prebivalcev". Zajela preveč globoko, včasih smo pravkar izgubili sebe, svoje smernice. Vanity in rutina, stres in strahove postali naši spremljevalci. Da je ocean ni spremenila v močvirje, je treba vedeti, kako se bo življenje lažje. In to ne pomeni, brizganjem v plitvi vodi. To pomeni racionalno potopitvijo z minimalnimi vplivi in največji užitek.

Kaj je razlog?

Nesebično odnos do sveta - je povsem nekoristno in nesmiselno. To spominja na tekočem traku en dan stopil na tem, da je težko ustaviti. Da bi rešili problem in najti gumb za izklop programa, morate najti vzrok. Le trezen da bi se zavedal, da lahko oblikujete svoje prihodnje ravnanje in razumeti, kako ravnati v preprostejše življenje.

strahovi

Zelo pogosto, smo postali talci bati. Vendar so bili strahovi znano, da paralizira, kar nam preprečuje, da enostavno in samozavestno naprej. Ti se razlikujejo po velikosti in manifestacije. To je lahko strah za ljubljene, strah delati napake, ne da bi dobili prepričanje, itd Kljub motivom, strah vedno prinaša uničenje, stagnacijo, apatija. To je depresiven.

Bomo razumeli vse, da bi objektivno ocenili svoje sposobnosti in ovire za njihovo izvajanje.

napake

Življenje - to je ogromen laboratorij za vse vrste poskusov. Absolutno vsi ljudje delajo napake v njem. Nekdo bolj, nekateri manj. V nekaterih so pomembni, drugi - majhne napake. Kljub temu, da so in morajo naučiti. Strah, nato pa gredo s krhko slamo pretoka čaka nov vrtinec. Kot lahko vidite, je nesmiselno. Zato se lahko napake in je treba narediti, ampak, da bi smiselno, sklepanje in ne vračajo več na slabe izkušnje.

odgovornost

Problem z veliko ljudi je, da so odgovorni za več kot je potrebno. Za družino, prijatelje, sodelavce, za otroke, za sosede ... Seznam je neskončen. Deloma je to mogoče upravičiti, na primer v zvezi z majhnimi otroki. Toda v agregat, tako s preobremenitvijo ni le breme, ampak tudi uničuje človeka. Vendar dovolj, da je odgovoren za svoje življenje, odločitve in dejanja.

Obstaja pa še ena plat problema odgovornosti. Ko se njihove napake, zablode, nerealizirane želje človek krivi druge. Če vam ni všeč, da delo in majhno plačo, nato slab in požrešen šef. Če se družinski odnosi že več let ni prinesel sreče kriva, seveda, zakonca, ki je odvzet lepoto in časa ... To je samo nesmiselno, vendar ne spreminja stanja na pozitiven način. Ampak mi sami, ko so vaši izbiri in zdaj morajo izpolnjevati za to. Toda iz nekega razloga moramo pozabiti na to, če je primerno.

škodljivi navade

Govor tukaj gre, ne glede kajenja, alkohola in drugih odvisnosti, in pojavov, kot so ljubosumje, razdražljivost, čenče. Postali so tudi slabe navade večine ljudi. Postani svojo talko - potem nekaj časa zaman. In življenje imamo samo eno. In je bilo vredno izgubljati na tako grdo stvari? Vsi trije pojavi so med seboj povezani in ustvarjajo drug drugega. Običajno se pojavijo, ker je oseba, ki ni zadovoljen s svojim življenjem, ampak v poskusu, da bi nadomestilo za svoje napake, se je zapletel v resne, da črnjena svojega bližnjega. To je samo njegovo življenje to ne postane svetlejši. Constant nadzor in čenče tujec življenje uničili sami. Če v bližini človeka tako slabo, je bilo vredno?

prepričanje

Druga točka, ki nas ohranja v odgovoru na vprašanje, kako ravnati v preprostejše življenje, to je obsojanje drugih. Mi se bojijo, da naredimo korak naprej v strahu, saj bo odzvala na druge. Na ravni psiholoških procesov, lahko to opisal takole. Mnoge enote so cepljeni z nami že od otroštva, starši ali ljubljene. Ta misel-obrazci na podzavestni ravni, da se odločite za nas, kaj je prav in kaj ne, kaj je sramota, kakšna čast. In ko je človek, kljub teh nastavitev, odloči ukrepati drugače, da je obsodba strahu, sramu, self-krivde, itd Samo življenje - naša. To je samo za nas, da se odloči, kako in kaj, da ga naredim. Torej ne skrbi mnenj drugih. Ja, včasih je koristno, da je treba pogledati na situacijo z vseh strani.

psihologi svetujejo

Kako za zdravljenje življenje lažje? Psihologija je dolgo oblikovala pravila, smernice in še naprej jih ustvarjajo, ob upoštevanju različnih težav izhodišč.

• Pogosto smo se zaplete stvari in ustvarjajo probleme za sebe. To je potrebno, da se svet z veliko različic, načine morali določiti cilje in si prizadevati za njih. To ni, da se izolirati od drugih ljudi in ukrepati sama. Samo ne sodelujejo v drugih skripte ljudi, ne omogočajo, da manipulira s strahovi in naloženih nastavitve.
• Odločite se, kako začeti ob lažje življenje, pomoč razmislek in sprostitev. Spustite vse odvečno out na vaše glave. In se osredotočiti na konkretnem primeru. Če stanje ni mogoče rešiti, je treba spremeniti svoj odnos do nje. Domov življenje in delo rutinsko ne gre nikamor. Vendar je vedno obesil na njih? Poskusite znotraj odgovoriti na vprašanje, zakaj in kaj te muči tako dolgo? In, morda, da je odgovor že na površini. Vi šele potreba, da bi dobili v roke.
• Soočajo z resnimi izzivi v življenju se pogosto sprašujejo svet: za kaj? Ne pozabite, vse, ki se lahko pojavi ti, vse boljši. In ne za nič, vendar kljub temu. Če ste odpuščeni z dela, morda je to priložnost, da bi našli novo, bolj zanimivo in donosno. Če si vrgel ljubil eno, morda bo on nikoli niso bili vredni in pred čaka na pravo ljubezen. Če ste hudo bolan in so se obrnili stran od vas prijatelji, potem morate dodeliti različne vrednosti in razmišljati o tistih, ki mu lahko zaupate danes. Vzemite vsako smer, kot pozitivno izkušnjo.
• Nikoli ne smilijo sami! To zapravili porabo energije. On bo poslabšalo le svoj položaj in bo privijte še v notranji konflikt. Če ste depresivni razpoloženje še vedno zgrabi, so psihologi svetujemo, da bi "šok stikalo." To bo pomagalo, da filmov o ljudeh s težko usodo z motiviranjem kontekst "vzeti življenje lažje," ponudbe uspešnih ljudi, ki sodelujejo v dobrodelne namene. V nasprotju s tem vaš problem morda zdi malenkost. In bo to spodbudilo bolj pozitiven odnos in luč v mojem življenju.
• Živeti bolj preprosto, to pomeni, da živijo v harmoniji med srcem in po svetu. Njegova sposobnost, da pomaga doseči aktivno in učinkovito ljubezen. Ne škrt na vaše prijazne besede, objemov in dobra dela. Če ima nekdo nekaj, kar pride ven boljši od vas, ne obupajte in ne zavidam. Ravno nasprotno, veseli in pohvale drugih. Morda je tvoj čas ni prišel še, in morate delati na sebi. Ali to ni za vas in vrednosti njihovih talentov na drugem področju. Razmislite o tem! A negativna čustva takoj pogasiti.

• Da se hitro učijo, kako se učiti, da bo življenje lažje, morate sprejeti zlato pravilo. Živeti tukaj in zdaj. Uživajte v vsakem trenutku. pogosto pozabimo na vrveža in deluje tako dobro, da diha, hodi, občutek, jesti, piti. Zbudite se vsako jutro z nasmehom in hvaležnostjo. Veselite se in ljubljene malenkosti. Po vseh njih in je naše življenje. Bolj ko izpolnite vsak trenutek optimizma in veselja, lažje vam bodo dali zavesti kot enostaven, da se nanašajo na življenje.
• Za dosego cilja moraš verjeti v sebe in svoje moči. Toda vera brez dejanj - nič! Sedeti in čakati na morje vreme je lahko neskončno. Zato moramo biti še in odločen človek. Ne bojte se tvegati (v razumnih uporabo) in delati neumnosti. Seveda, mnenja drugih, je dragocen, vendar ni bistvenega pomena. Če naredite napake, da jih obravnavajo kot izkušnjo. In zato, ker je potrebno, da bi dragoceno zaključek naslednjem poskusu je bila zmaga.

Na primer velikih mož

Številne izjemne znanstveniki in umetniki so imeli težko usodo in življenjske okoliščine. Toda to jih ni preprečila, da premagajo težave in postali slavni. Danes svoje ponudbe kot enostavno vzeti življenje, služi kot uporabna merila za nas. To so enaka pravila in psihološke tehnike, ki so bili ustvarjeni s grenke izkušnje drugih ljudi. Ampak kot pravilo, da se zavedaš svoje polne mogoča le po svoje frustracije. Poslušajte nasvete uspešnih ljudi, ki stojijo. Učite se od predhodnikov optimizma, trdo delo in predanost ne more škoditi. Toda način napake in boste še vedno njegova.

PS

Da bi razumeli, kako se bo življenje lažje, si ne traja več kot je. Zato je treba gojiti pozitiven odnos, trezno oceno stanja in njegovih možnosti. Spoštovati neumnosti - to ni neprijetno in včasih celo koristna. Da bi napake - to je normalno. Spremenite vaše razmišljanje, bodo odprti, poslušati druge, ampak živi s srcem. In ne boste opazili prostor okoli sebe, da spremeni, in življenje bo postalo bolj svobodna in lažji.