Zdravje, Zdrava prehrana
Vegetarijanstvo: koristi in škodo za zdravje ljudi
Pogosto ljudje prišli do opustitve mesa, ne želijo jesti živa bitja. Rastlinska hrana naredi oseba strpnejši in bolj tiho, ker je narava hrane ne vpliva samo na zdravje, ampak tudi o njegovem obnašanju. Poleg tega vegetarijanci verjamejo, da mesni izdelki vsebujejo snovi, ki so psihoaktivna stimulans, ki vodijo do konfliktov in zasvojenost, kot neke vrste droga. Na vegetarijansko mesni jedi z izkušnjami ima podoben učinek alkohola. To dejstvo je treba opozoriti, znanstveniki študirajo učinek vegetarijanstvo, dobro ali škode, ki je povzročil toliko polemik, zdravje svojih privržencev. Ob istem času, ljudje začeli jesti strogo vegetarijansko prehrano, ne pritožujejo zaradi živčnosti, opozoriti izboljšanje razpoloženja.
Hkrati pa se domneva, da so strogi privrženci rastlinskih živil tanjšajo vaše prehrane, v kateri ne obstajajo ali nezadostna količina nekaterih aminokislin, vitaminov, kalcija, cinka, železa, bakra in selena. Vendar pa številne študije kažejo, da se lahko telo prilagodi na spremembe v prehrani. Na primer, nezadostna vnos cinka iz hrane izravna z njegove absorpcije v prebavnem traktu.
Veganstvo ima lahko negativen vpliv na zdravje ljudi v času rasti, nosečnost, akutne bolezni, ko je sposobnost telesa, da se prilagodijo omejena. Starejši ljudje potrebujejo, da spremenite svojo prehrano previdno, vsaj ni mogoče izključiti iz prehrane, mlečnih izdelkov in jajc. In kar je najpomembnejše, je treba prehod na vegetarijanstvo koristi in škodo takšne prehrane je treba oceniti zdravnika, ki bo upošteval značilnosti organizma in prisotnosti bolezni, pri katerih je vegetarijanstvo kontraindicirana.
Similar articles
Trending Now