Prava prehrana za zgago

Zgaga - pod pogojem, če želodca v požiralnik izvrže določeno količino želodčnega soka. Običajno je ta pripravljen za 5-6-krat v vodoravnem položaju in navpičnem položaju - 1-2-krat na uro / osebo ne čuti ta pojav ni nevarno požiralnika, saj stik z požiralnika sluznico ne presega 5 minut. Toda v patoloških primerih želodčnih zvišanja tečajev emisij sok do 50-krat, je oseba, ki že čuti vpliv želodčnega soka v požiralnik, ki se kaže z pekoč občutek in včasih bolečine. Vsi ti ljudje imenujejo zgago. Ker je stik sok in sluznica povečala, je lokalna vnetna proces, ki v končni fazi pripelje do konstantne bolečine in oslabljeno požiranju. Če zgaga pojavi pogosteje kot 2-3 krat na teden, to pomeni, da je oseba, ki trpi zaradi gastroezofagealni refluks. V tem sfinkter bolezni, ki se nahaja na prehodu ravni požiralnika v želodec, je oslabljena.

Obstajajo nekateri dejavniki, ki zmanjšajo tonus mišice zapiralke, kot so: mastne hrane, čokolada, citrusi, kava, alkohol, začinjene hrane. Toda takšno stanje je lahko in s povečanjem določenih hormonov v krvi (progesterona, sekretinskih, glukagon, somatostatinski), ali v drugih primerih (pri kajenju, nosečnost, fizično pretirano stres).

Dieta za zgago - to je skoraj najbolj pomemben element pri zdravljenju te bolezni. Celo najboljši skladi niso sposobni, da bi ga popolnoma ozdravi, če to ni urejeno napajanje. V državah nekdanje Sovjetske zveze, ki uporabljajo dieto № 1, 1a ali 1b po Pevzner odvisno od stadija bolezni. Pomembno v prehrani se šteje, da je kuhanje, mora hrana biti paro ali kuhana, v vsakem primeru, ne ocvrte. Temperatura hrane mora biti enaka telesni temperaturi, oziroma telesa - 37-38 stopinj, kot hladno in toplo živila stimulira nastajanje želodčne kisline in zmanjša tonus spodnjega ezofagealnega sfinktra. Prav tako mora biti hrana v tekoči obliki ali pasti, ki se trdno živilo izloči, ker lahko pride do nekaj dolgo zgaga vnetne poškodbe požiralnika sluznico. Dnevni obrok je razdeljen na 6-7 sprejeme. Pomembno je, da bolnik ne jedo hrane v velikih količinah, saj je popolna polnjenje želodca, podaljša njegovo steno še dodatno spodbudili proizvodnjo solne kisline. Torej bi morali jesti pogosto in v manjših količinah.

Dieta za zgago izključuje začinjeno hrano, vse kumarice, konzervirane hrane, čokolado, veliko sladkarij. izključena tudi kava, črni čaj, kakav. Zelenjave in sadja, je česen, čebula (surova), kisla jabolka, češnje. Izogibajte se zelo mastne hrane, ki se uporabljajo rastlinsko olje v majhnih količinah. Moral bi dati tudi do pitja alkohola, kajenja, gazirane pijače.

Dieta je treba pusto meso (beljakovine povečuje tonus mišice zapiralke), mleko in mlečne izdelke, vendar ne preveč kisla. Za pijačo lahko uporabite zeleni čaj, ne preveč sladkih sadnih pijač, zeliščni čaj, puding in samo vodo. Prav tako mora biti hrana bogata z vlakninami, da se prepreči zaprtje. Dieta zgaga mora biti raznolika in bogata z vitamini, kot se nekateri hranila lahko izgubi na visoko kislost.

Po obroku, v nobenem primeru ne sme sprejeti vodoravni položaj, kot je bilo po zaužitju hrane je želodec še posebej aktivna pri promociji hrane proti dvanajstniku, tako da, ko se lahko znižanje hrane tja in v požiralniku. Ko ste v vodoravnem položaju, še dodatno povečuje pritisk na požiralnika mišice zapiralke, ki se ne more obdržati hrane v želodcu. Emisije kisline bodo pogostejše. V pol ure bi moralo biti sprehod, naredi nekaj sede ali stoje. Zadnji obrok mora biti do 2 uri pred spanjem. Dieta za zgago je treba opazovati skoraj vse svoje življenje, je treba razviti kulturo prehranjevanja. Seveda, stroga dieta je treba ohraniti za en mesec in ponovi 2-krat na leto.

Za zdravljenje številnih bolezni, vključno z na primer zgaga folk pravna sredstva igrajo pomembno vlogo. Pri ljudeh zdravljenje zgago Kalinovoye marmelada, krompirjev sok, olivno olje ali sončnice, nekaj zelišč (pelin, kamilice itd).

Zgaga - to je zelo neprijeten pojav, da je konstanta nelagodje, da se oseba počuti. Pravilna prehrana z zgago zagotavlja uspešno zdravljenje bolezni.