Zakaj noge krči in kako se znebiti tega

Mnogi so seznanjeni nenadoma pojavi, akutna in neznosna bolečina meč. Še posebej ni treba skrbeti, če imajo ti pojavi občasno. Pogoste, nenadnih in nočni krči trpi veliko ljudi. Kaj je vzrok teh bolečin, ki so lahko preventivni ukrep, da se prepreči? Zakaj noga krč? Najpogostejši vzroki teh pojavov lahko služijo poškodbe (Skrito), vnetnih bolezni ščitnice in živčni sistem ter diabetes. V primeru, kjer je treba sum o obstoju takih bolezni pregledal specialist. Po končanem zdravljenju osnovne bolezni običajno krči izginejo.

Noč neznosna bolečina v nogah lahko sproži stresne dogodke, ravne noge in krčne žile. Krči nastanejo tudi zaradi podhladitve v ledeno vodo in mrazom. Pogosto nočno bolečina teleta so posledica pomanjkanja magnezija, vitamina D in kalcija.

Zakaj krči v nogah med vadbo, ko je oseba, ki dolgo časa čepe? Ta pojav sproži mišične napetosti. Hipertermični napadi posledica velikega povečanja telesne temperature, kar povzroči eno ali drugo patologijo. Njihov vzrok je lahko tudi sončne in toplotne šoke. Zmanjšuje krče v nogah in draženje v prisotnosti ognja, ki izhajajo iz motorja skorji. Te patološke pojave zgodilo na začetku kap ali med rehabilitacijo po njih, kot tudi različne virusne okužbe, gripa in zastrupitvijo z alkoholom. Vzrok bolečine v spodnjih okončinah teleta lahko služi kot pomanjkanje kisika (hipoksije lokalnega) in vaskularnih lezij na tem področju.

Zakaj noge krči pri bolnikih s sladkorno boleznijo? Ta pojav - posledica prevelikega odmerka zdravila zniževanje glukoze v krvi, kot tudi znižuje krvni sladkor zaradi lakote. Zakaj noge krči hrbtenice osteohondroze? Da bi pojasnili to zadostuje. Razlog je v tem, stiskanje svežnjev živčnih, ki segajo od hrbtenice. V ta moten svoje senzorične končiče. Pri zdravih ljudeh in možne krči. So odziv na močne dražljaje (utrujenost, zastrupitev, dolgo bivanje v zatohli sobi).

Kaj storiti, ko se krči v nogah? V tem primeru, če je bolečina v tele spodnjih okončin je prišlo ponoči, bi morali sedeti na postelji, zavihtel noge navzdol, nato pa z veliko pozornostjo, da stojijo na tleh (ne na preprogo). Telo zato je treba ohraniti najvišjo pokončen položaj, in noge naj skupaj.

Krvni obtok v spodnjih okončinah, pa tudi mišični tonus se lahko obnovi po nekaj minutah. Lahko znebiti nenadne bolečine, stiskal prste zakrčene noge roke in jih vleče navzgor. Z upadanjem mišični krči, ki so potrebni za masažo. Huda krč je mogoče rešiti z stiskanja na prizadetem območju večkrat. Pomoč je dejanje in mazilo segrevanje, ki se uporablja za mišice nog. Za ta postopek je primeren tudi jabolčni kis ali vodka. Učinkovito proti ponavljajočih napadov in tople vlažne obkladke.