Ali številka "Doshirak" škoduje? Kalorij pripravljene jedi in njen vpliv na zdravje.

Uporabili smo, da menite, da je instant rezanci - je škodljivo in ni posebej okusna hitro hrano. Seveda, to jed - prigrizek v naglici, kar je nekoliko bolje kot sendviči, saj vključuje vročo juho. Dame fit razmisliti, ali zloglasni "Doshirak" slika škode? Kalorij res tako velika, kot strokovnjaki za prehrano opozarjajo?

Zakaj smo izbrali hiter prigrizek?

Če kulinarične dobrote nimajo časa, in želim okusno juho, lahko paket testenin res pomagal. Cena je relativno malo, vendar je precej samostojna jed. V paketu je tudi začimbne in omaka, vendar je še vedno prostor za kulinarične domišljije, kot so rezanci v harmoniji z veliko izdelkov: zelenjavo, meso, klobase in hrenovke. Težko je trditi, z dejstvom, da so rezanci - zelo zadovoljujoče jed, še posebej, če se ne varijo z vodo in z uporabo zalog. Ona hitro razpadejo, da nasičene začimbe in omake. Vendar pa se zaveda, da je to zelo zasvojenost prigrizek na račun dišečih začimb. Takoj, ko jeste ni nelagodje, vendar je konstantno občutek sitosti. Tj rezanci opravlja svojo glavno funkcijo - je treba izpolniti, in vam omogoča, da nadaljuje delovni dan.

Ali kupiti rezanci "Doshirak"?

Paket vsebuje približno 90 gramov testenin bogate joda. Ta uvaja element alge izdelkov znano - Laminaria. Prisotna tudi na seznamu sestavin visoke kakovosti moke in krompirjevega škroba iz Evrope. Prav zaradi teh sestavin testenin ohranja elastičnost in obliko po toplotni obdelavi. Pozoren potrošnik vidi, da se je "instant rezanci" Suho čebulo, glutena, črni poper, česen v prahu in ingver. Ta ugotavlja, da seznam v zvezi z koristnih sestavin, ki privlači instant rezanci.

Kalorij "instant rezanci" brez začimb je v območju 350-370 kcal. To število je zaradi visoke vsebnosti pšenične moke. Če izračunamo kompleksno kalorij aditiva za živila, natrijev glutamat in drugih vključkov, skupno število kalorij povečala za 50-80 kcal, odvisno s tem, kaj bo okus zadevnih izdelkov.

Enkratna uporaba živila, seveda, ne bo vplivala na zdravje, vendar se sistematično prehranjevalne rezanci lahko resno škodujejo človeškemu telesu. Zakaj? Ne najmanj pomembno vlogo pri tem je faktor hitro navaditi rezanci "Doshirak" - kalorij pripravljene jedi doseže do 450 kcal na 100 gramov izdelka, in v roku pol ure bi bilo zaželeno, da se spet jesti. Število kalorij presega dovoljeno mejo, ko oseba poje na dan 2-3 pakete "instant rezanci za jesti." Poleg tega, ventilatorji redko jedli testenine ali sendviče brez majoneze. Kot rezultat, energijska vsebnost na koncu dneva se prične lestvice.

Jej in izgubiti težo - je to mogoče?

Tisti, ki radi "Doshirak" kalorij, seveda, se ne bojijo. Še posebej zato, ker to ni vsakdanja jed, vendar redko prigrizek. Postopek za pripravo jedi so zelo preproste:

• v toplotno odporen skodelico boste morali dati na rezance in začimbe;
• Nato je treba posodo napolnimo z vročo vodo;
• da so rezanci okusna in bogata, kar potrebujete za kritje ploščo.

Ljubitelji testenin morajo biti pripravljeni na to, da lahko jed vplivajo na občutljivost zob in povzroči prebavne težave. Ta izdelek lahko bodisi prinese gastronomski užitek, in postane tempirana bomba.

Rezanci "Doshirak" - (kalorij - ni najbolj moteč čas) izdelek je dokaj nejasna. Treba je opozoriti, da je en obrok vsebuje okoli 450 kcal ali četrtino dnevnega vnosa kalorij za odraslo osebo. Naravna želja vsakega človeškega bitja je znano, da vsi - jesti okusne in hranljive, vendar ne pridobivanje teže. Toda v primeru rezanci "Doshirak" te sanje ne bodo uresničile. To je razlog, zakaj ljudje, ki gledajo čez lastno težo in zdravje, pomislite na naslednja vprašanja: "Ali je to kratkoročno zadovoljstvo in hitro nasičenosti več sto kalorij in želodčne težave"

razsodbo

Če povzamemo, je očitno, da je prvi minus rezanci "Doshirak" - kalorij. Ta parameter je prevelik, da so sprejemljivi. Z nenehnim uporabe živil lahko znatno pridobili težo. Še en minus - sestavine, ki prispevajo k razvoju raka. Opozoriti je treba tudi, da so rezanci slabo vpliva na presnovo. Z slabosti dodamo kontraindikacije, kot akutne bolezni prebavil, gastritis in razjede želodca.

Po drugi strani pa po razumni porabi, je nevarno rezanci "Doshirak"? ga kalorij načeloma sodijo v povprečju za jedilnico obroku, in vroče začimbe se lahko doda v zmernih količinah. Če nimate časa za popolno obrok, lahko prigrizek rezanci, pri čemer pa ni nujno, da vnesete jed v stalno prehrani. Toda Weight Watchers in trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic, se lastniki gastritis in razjede instant rezanci absolutno kontraindicirana. Če povzamemo zgoraj navedene podatke, lahko sklepamo, da če gre za fast food rezanci redko, potem ne škodi, in okusno najprej seveda - če.