Cocktail "goji jagode". Koktajli z goji jagodami. Recepti z goji jagodami

Goji jagode rastejo in zorijo v dolinah Mongolije, Himalaje in Tibeta. Nekateri ljudje se zdi nenavadno, eksotično, vendar pa njihovi pozitivni učinki na telo ni mogoče preceniti. V tem trenutku je to sadje velja za eno od najbolj zdravljenja na svetu. Posebno priljubljenost dobil koktajl čudežnih "Goji jagode". Nekaj njegovih receptov bo predstavljeno v tem članku.

Pozitivni učinki na telo

S številnimi poskusi je bilo ugotovljeno, da je jagodami goji aktivira proizvodnjo človeškega rastnega hormona v telesu. Poleg tega spodbujajo izgorevanje maščob, saj je občutno izboljša telesno presnovo. In to še ni vse zdravilne lastnosti so iz jagod. Upočasnjujejo staranje, izboljša prekrvavitev možganov, povečano učinkovitost, olajšati okrevanje po hudih boleznih.

boj proti prekomerno telesno težo

Mehanizem kurjenje odvečne maščobe v telesu preko potrošnje goji jagode precej preproste. Pred kratkim odkrili hormon leptin, odgovoren za regulacijo apetita. Ta snov je odgovoren za zatiranje lakote. Miracle jagodami stimulira proizvodnjo leptina v telesu. Poleg tega vsebuje veliko vlaknin, ki pri mešanju z vodo, spremeni v želatinasto maso, polnjenje želodec. Zato se počuti oseba, za dalj časa siti.

Kontraindikacije za uporabo

Preden se lotite koktajl "Goji jagode", kar morate vedeti o njegovih stranskih učinkih. Idealno orodje za hujšanje ne obstaja. Kaj je dobro za enega, lahko povzroči veliko škodo drugim. Zelo previdno je treba uporabiti jagode na nosečnice in ljudi, ki so nagnjeni k hipertenzijo. Obstajajo primeri posameznih nestrpnosti goji jagod. Cocktail, bo recept, ki je pojasnjeno v nadaljevanju, najprej morate vzeti enkrat na dan. Če nelagodje ne pojavi, od drugega tedna, lahko poveča porabo pijače do dvakrat na dan (zjutraj in zvečer). Imejte v mislih, da ne more jesti surove Goji! so zelo koristni in popolnoma varen le v suhi obliki.

Najlažji recept

sestavine:

• suhi jagodni mešanica - 1 žlico;
• vrelo vodo - 1 skodelico.

Priprava:

Posušene goji jagode morali pour vrelo vodo in napolni za pol ure. Pripravljen za pijačo se lahko postavi v termo in se s storitvijo.

Cocktail "goji jagode" in brusnice

proizvajalci čudež pijače pogosto dodamo brusnice. To berry tudi povečuje vzdržljivost, vitalnost in duševne sposobnosti. Brusnice vsebuje veliko uporabnih minerale: kalcij, baker, cink, selen, fosfor in železo. To se je izkazalo, da je kombinacija enega pijač in brusnic sadja goji v času, zaradi česar je bolj uporaben in bolj učinkovito. Poleg tega, brusnični koktajl daje bolj prijeten okus.

sestavine:

• voda - 1 skodelica;
• brusnice - 1 pest;
• goji jagode - 1 žlica.

Priprava:

1. Prvi goji jagode, da pour vročo vodo in napolni za petnajst minut.
2. Po tem, morate infuzijo dodamo brusnice.
3. Zdaj je treba vse, kar je premagal z mešalnikom, dokler gladko.

Cocktail "goji jagode" z brusnice pripravljeni! Pijača je dobro piti zjutraj, da se pripravi za nov delovni dan.

Protein shake z jagodami

Z vrednostjo beljakovin goji jagode se ne more primerjati niti matični mleček. Zato iz teh sadežev dobimo odlično pijačo za obnovo mišic po vadbi. ga Kuhanje mora biti dan pred uporabo.

sestavine:

• nemastnega mleka (1-1,5%) - 1 liter;
• goji jagode - 4 žlice;
• cimet - po okusu.

Priprava:

1. Najprej je treba jagode se dajo v posodo in prelijemo z mlekom.
2. Potem morate pokrijemo s folijo in postavite v hladilnik čez noč.
3. Naslednji dan jo je treba dobro pretresti nastalo infuzijo z mešalnikom.
4. Ljubitelji aromatičnih začimb lahko pijete dišečo cimet začimb.

Protein shake, "goji jagode", je pripravljen!

mix Berry-banana

Ta okusna sladica je odlična zajtrk ali nadomestek za pozno večerjo.

sestavine:

• mleka - 1 skodelica;
• goji jagode - 1 žlica;
• banana - 1 kos;
• laneno olje - nekaj kapljic.

Priprava:

1. Najprej, v globoki posodi, da se goji jagode in narezane banane na majhne koščke.
2. Nato nalijemo mlečne izdelke je treba dopolniti z lanenih semenih oljem.
3. Nato vse sestavine v posodi mora biti temeljito premagal z mešalnikom.
4. Po želji lahko pred uporabo pijače se ohladi.

Torej, pripravite koktajl banana "Goji jagode". pregledi potrošniške kažejo, da daje občutek sitosti za nekaj ur.

Cocktail svetlo roza

Osvežilna sladica s sadnim kosov ne pusti nikogar ravnodušnega. Uporaba te pijače prispeva tudi k izgubi teže.

sestavine:

• sveže jagode - 4 kosi;
• jagode goji - 2 žlici;
• banana (po okusu);
• jogurt (brez dodatkov) - 1/2 skodelice;

Priprava:

1. Za začetek z jagodami (3 kosov), naj bi banane in jagode se postavi v eni posodi.
2. Po tem, bi bilo vse prelijemo jogurt.
3. Zdaj, morajo izdelki, ki jih previdno zmešajte mešalnik.
4. Preostale jagode je treba dodati v masi sadja in jagodičja za nekaj minut, preden je postopek za stepanje zaključil s pijačo so majhne koščke.

Cocktail pripravljeni! V svojem pripravo jogurta lahko nadomesti z nizko vsebnostjo maščob jogurt. To bo zmanjšalo kalorij pijačo.

Osvežilni koktajl z goji jagode

Da bi se osvežitev na vročem popoldnevu, primerna koktajl zamrznjenih jagod. Njegova priprava je zelo malo časa.

sestavine:

• koli zamrznjeno sadje in jagode - 1/2 skodelice;
• -1/8 skodelice goji jagode;
• voda - 2 skodelice.

Priprava:

Morate zmešamo vse sestavine v globoko skledo, dodamo vodo in Mešalnikih mešalnik.

Ta koktajl lahko vzamete s seboj na vroč dan na delovnem mestu ali na plaži. On poteši žejo, ne samo, ampak tudi lakota.

čaj

Zdaj, ko vem, kako narediti koktajl "Goji jagode", si lahko ogledate, kako pripravo drugih pijač. Zdravilni plodovi so kot nalašč za pivovarsko čaja.

sestavine:

• črni ali zeleni čaj iz listov (okus);
• krizantem cvetje - 3-5 kosov;
• goji jagode - 5-7 kosov.

Priprava:

1. Vse sestavine mora biti napolnjena z vročo vodo (temperatura od približno 80 stopinj).
2. Potem morate pivo čaj za dvajset minut.
3. Sedaj lahko pijete na mizo.

Ob koncu te okusne in aromatičnega čaja bo montaža.

Kitajski poper vodka na goji jagode

Ta pijača - odlično zdravilo za prehlad. Če jo kuhamo morate kitajski vodko. To se prilega kateri koli drug, vendar močno (45 stopinj) in visoko kakovost.

sestavine:

• vodka - 1/2 litra;
• goji jagode - 50 gramov.

Priprava:

Sadje je treba zapolniti z vodko in vztrajati za teden dni v temnem in hladnem prostoru. Naslednja tinkture se lahko sprejmejo za prehlade 10 g dvakrat na dan.

zaključek

Zgornje recepti, ki vam pomaga postati vitkejši in izboljšanje imunskega sistema in izboljšanje zdravja. Mnogi pravijo, da je zelo koristno, da redno piti koktajl "Goji jagode". Mnenja ljudi, pravijo, da omogoča konstantno uporabo v najkrajšem možnem času, da izgubijo težo in obdržati rezultat za dolgo časa.