Diet Margarity Korolevoy - ocene, meniji in rezultati

Margarita Koroleva je trenutno ena izmed najbolj uspešnih in po prehrano zahteva naši državi. Hvala za to neverjetno žensko in organizacijo svojega dela je uspelo shujšati in zvezde naših platforme, politikov in javnih osebnosti. Danes je na policah knjigarn, ki jih lahko izpolnjujejo svoje publikacije o težavnem postopku izgubljanja teže. V njih je razkriva skrivnosti svojih osnovnih načel in kaže pristop k tej zadevi.

Diet Margarity Korolevoy, na katerih so ocene levo celo plemenito osebo, ki je poseben sklop razvpitih postopkov - monopitanie in ločeno prehrane. To pomeni, da je dnevni meni zgrajena iz interoperabilnih proizvodov in njihovo menjavanje. Nujno je, da se ohrani vnos tekočine, skupaj 2,5-3 litrov vode potrebujemo za pitje brez plina.

Diet Margarity Korolevoy, pregledi, ki pričajo o učinkovitosti metode, zahteva izpolnjevanje določenih pogojev. Vaša pozornost je podroben seznam, ki vsebuje te pomembne informacije.

zahteve prehrana

• Ta količina tekočine je treba zaužiti čez dan, in vedno pred jedjo, saj obroku pitje ne približno 2 uri.

• Med tednom je treba urediti na dan na tešče - kefir.

• Delna moč - je še en sestavni del prehrane, zato jej mora biti malo in pogosto. Treba je opozoriti, da je treba mesna jed uporabljati enkrat na dan (moški - 300 gramov, ženske - 200 gramov na obrok).

• Odpraviti dodatke alkohola in hrane.

• Seveda, izjema od sladkarij in ogljikovih hidratov z obvezno skladu s predlagano dieto.

Diet Margarity Korolevoy, pregledi, ki z veseljem pusti vsakogar, ki je dosegel svoje cilje, ki so razdeljeni v tri cikle. Skupno trajanje predlaganih ukrepov je devet dni, in ocenjena teža je 10 kilogramov ponastavitev na 9 dni.

Riž prehrana Margarity Korolevoy

Pravzaprav, to je prvi cikel celotnega sistema, vendar pa se lahko uporabijo ločeno za čiščenje telesa. Dejstvo, da je ta številka lastnost, da se odstranijo toksine in drugih produktov razgradnje, razen, da je treba pripraviti na poseben način. Soak stekleno zdravo žitarice filtrirano ali ustekleničeno vodo (v vsakem primeru iz pipe) na nočno in jutranjo vrenja it. Ko končno pripravljen boste lahko zabeležite njegovo povečanje obsega. Problem hujšanju se uporablja za zajtrk 200 gramov žitaric, brez dodatkov, in preostali del zneska je treba razdeliti enakomerno čez ves dan. Ponovite manipulacija mora biti tri dni.

Naslednja Diet Margarity Korolevoy, ocene katerega lahko zagotovo prispeva k pozitivni odločitvi, da začne hujšanje, vključuje upoštevanje dveh ciklov - prvi, piščanca, nato pa zelenjavo. Ne pozabite, da se omeji sol in toplotna obdelava (samo kuhanjem ali dušenje).

Diet Margarity Korolevoy - jajce, oranžna

To je še ena različica siljenjem guru ruskih dietetika. Sestoji iz menjavanja obeh izdelkov - jajčni beljak in oranžne. Jutro se začne s citrusi, uro kasneje jesti beljakovine in tako naprej skozi ves dan. Zeleni čaj je dovoljeno v obsegu 2 skodelici, vendar ne veliko več.

Tu so glavne metode Margarity Korolevoy, ki prispevajo k realnemu hujšanje. Vendar ne pozabite, da so podatki, prehrana opredeliti kot hude, da po zaključku, da je treba upoštevati nekatere omejitve in ne zlorabljajo prekomerno količino hrane, še posebej ponoči. V prisotnosti bolezni s kroničnim zaželen svetovanje zdravnika ali predhodne obravnave.