Hranilna vrednost in kalorično vsebnost: kondenzirano mleko

Zgoščeno mleko je naravni izdelek, narejen iz kravjega mleka z izhlapevanjem vlage. Produkt skozi vakuumu, dodamo sladkor, ki velja konzervansa in okus napolnjene. To je bil tisti, ki postavlja vsebino kalorij. Kondenzirano mleko, kljub dejstvu, da gre za kalorično bombo, še vedno ljubil z veliko za svoje sladkosti.

kalorična vrednost

Proizvod se šteje za visoko ogljikovih hidratov. Torej, če želite, da izgubijo težo, je treba jesti zmerno količino kondenziranega mleka. Kalorij na 100 g 320 kcal. Ta izdelek je samo mlečne maščobe in mlečnih beljakovin.

Če je banka navedla "kondenzirano" ali drugo ime, zdravljenje obsega rastlinskih maščob in beljakovin. Njegova sestava in energijska vrednost spremembe. da ni zaželeno, da izberejo takšne izdelke. Calorie žlice kondenziranega mleka je približno 20 kcal.

Hranilna Informacije

Treba je vedeti, ne samo kalorij. Kondenzirano mleko (100 g) vsebuje 7,2 g beljakovin, 8,5 g maščob, 56 g ogljikovih hidratov. Kuhan izdelek okoli 315 kalorij beljakovin in ogljikovih hidratov v njem manj. Vsebnost maščobe proizvoda je v območju 4-15%, odvisno od vrste.

struktura

Tudi po zdravljenju v izdelku so koristne snovi. Ker je izpostavljen koncentraciji, da makrohranila in mikrohranila več kot običajno mleko, ki vpliva na kalorij vsebine. Kondenzirano mleko je hranilno zaradi bogate vsebnosti sladkorja.

Katere snovi v izdelku? Ta kalcij, kalij, natrij, fosfor, klor in fluor. Od tam vitamini A, B, H, PP. Ljudje, katerih delo je povezano z intenzivno duševno dejavnost, je treba uporabiti kondenzirano mleko. Kalorij na 100 gramov koli izdelka, če Sestoji iz polnomastnega mleka je 320 kcal. Kondenzirano mleko je koristno darovalcev, vendar je kontraindiciran pri sladkorni bolezni in alergij. Vendar tudi zdrava oseba mora biti zdravljenje jesti v zmernih količinah.

Koristne lastnosti

To se imenuje kondenzirano mleko, kravje mleko, vendar samo z dolgim rokom trajanja. Tudi v kalorij je zgoraj. Kondenzirano mleko vsebuje iste dragocene sestavine kot običajno.

Izdelek ima veliko kalcija, ki je potreben za močne kosti, zob, izboljšanje vida. Mleko vsebuje fosforjev uravnotežen sol za ponovno krvi in izboljša delovanje možganov. Poslastica uporabimo za pripravo različnih sladice, pecivo. Jedi iz nje, so kot nalašč za vse počitnice.

Poškodba

Treba je upoštevati, da je potreben ukrep za uporabo kondenziranega mleka. Nutricionisti svetujejo, da porabijo največ 2-3 žlice bonbonov. Ko je pretirana uporaba debelosti, zobne gnilobe in sladkorno boleznijo.

vitamini

Zgoščeno mleko vsebuje vitamine B1, B2, C, E, D Zgostitev poteka pri temperaturi, ki ni višja od 60 stopinj, kar omogoča shraniti dragocene snovi. Okoli '50 dobrote dnevno napolni telo z bistvenimi elementi.

B vitaminov in pantotenske kisline so potrebne za normalno delovanje živčnega sistema in izboljšanje imunosti. Če kuhamo sladko doma, bodo dragocene snovi v njej manj, ker dolgotrajno ogrevanje zmanjšuje njihovo število.

rok trajanja

Pri nakupu izdelka treba upoštevati datum poteka veljavnosti. Njegove trditve GOST 31688-2012. Če je metal banka, nato pa določa obdobje 12 mesecev, medtem ko plastične posode - 2-3 mesecev. Pakirana poslastica shranjeni več dni.

Pomembno je, da upoštevate pogoje hrambe, saj podaljšuje svežino mleka. To je treba dati v suhem, hladnem prostoru pri temperaturi v območju od 0 do 10 stopinj. Po pretečenem roku sladkost sladkorja.

kuhani kondenzirano mleko

Poleg običajnega kondenziranega mleka, ki se prodaja v trgovinah in celo kuhanega. Če je v proizvodnjo, so banke blizu končnega izdelka. Doma je lahko kuhati sami, s čimer pločevinasti posodi z kondenziranega mleka v vrelo vodo. Samo pazite, ker se zlomi prebavo.

Tal pojavi približno 4 ure. Končni izdelek se uporablja kot nadev, se je razširila na piškoti, kruh, pecivo, slaščice ustvariti. Kuhani kondenzirano mleko podvržemo toplotni obdelavi. Na sestavo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov izdelki so skoraj identična, vendar vitamine in minerale jesti bolj na običajen kondenziranega mleka. Če ga jesti v zmernih količinah, ne bo škode, vendar daje nepozaben trenutek okušalne užitek.