Izberite pravo kolo

Mnogi od nas nimajo možnosti za sodelovanje v športnih dvoranah in najti čas za jutranji tek, vendar je odlična priložnost, da izkoristijo fit in bodite pozorni na svoje zdravje. Najboljši pomočniki v to postane vaja kolo, ki velja za eno izmed najbolj priljubljenih in učinkovito uresničevanje opreme okrepili trebušne mišice, noge in boki, in odličen način, da izgubijo težo. Poleg tega je v razredu izboljša krvni obtok, normalizira presnovo, krepi kardio - vaskularni sistem. Učinkovito uporabiti v rehabilitacijskih in fitnes centrih.

Trenutno obstaja veliko različnih modelov teh simulatorjev. Veliko se sprašujem, kako izbrati kolo, o tem se bomo zdaj poskušali povedati. Konec koncev, pravico, da izbira je odvisna od rezultatov in učinkovitosti uporabe. Prva stvar, ki jo je treba natančno določiti, za kakšen namen potrebujete kolo. Tudi pri izbiri zavezujoč točko je raven fizičnega razvoja, in vaše starostne kategorije.

Da bi ugotovili izbiro kolesa, morate biti pozorni na osnovnih kriterijev, to je v prvi vrsti vseh svojih vrst. Z montažo tipa simulatorja lahko horizontalno in vertikalno. Vertikalni je najbolj pogosta in priljubljena, je videti kot normalno kolo, kompakten in zelo priročno. Kot nalašč za tiste, ki želijo biti fit, spali prekomerne telesne teže in tako naprej. D.

Vodoravni vadbeno kolo primerno za ljudi z boleznimi mišično-skeletnega - mišično-skeletnega sistema in spet težave, se uporabljajo tudi v rehabilitacijskih centrih. V velikosti in masivno gradnjo več od prejšnjega, in stroškov, je veliko večja.

Eden od najpreprostejših in najbolj stroškovno koles, se šteje, da je prenosni model, ki je priročno možnost, da ima minimalne dimenzije. Lahko se uporablja, ko je sedel na stolu, na kavču, celo na cesti.

Vaja kolesa imajo drugačen sistem obremenitve, ki je prav tako zelo pomembno pri izbiri. V mehanski - obremenitev pas simulator je na noge, kar je odvisno od stopnje togosti pasu. Bike čevelj je zelo podoben vožnji s kolesom, in obremenitve reguliranih zavorne ploščice, odlična izbira za preventivo in krepitev splošnega stanja telesa. Magnetni uresničevanje kolesa - to je zelo udobni, sodobni modeli, ki omogočajo, da izberejo stopnjo programov obremenitve in različne usposabljanja.

Pravilna izbira kolesa - ključ do dobrega zdravja in dobre volje.