Izdelki za zgoščevanje krvi: sladka, ocvrte hrane, česen, zelena solata, alkohol, koprive

Številni zagovorniki zdravih načinov življenja, ki zgostijo krv, imenujemo škodljive. Ti vključujejo sladkor in alkohol, vsak najljubši ocvrt krompir z mesom in sladkimi okusnimi sladicami. Uporaba nezdrava, vendar tako zaželena hrana lahko povzroči motnje v oksidativnih in regenerativnih procesih v tkivih telesa in večini notranjih organov: jetra, ledvice, možgane in druge.

Zmanjšana kakovost krvi v tem primeru zaradi izgube, zakisljevanja, povišane koncentracije holesterola povzroči poslabšanje njegove transportne funkcije, kar zagotavlja dihanje in hranjenje celic telesa.

Vzroki in posledice strjevanja krvi

Povečana viskoznost krvi povzroča najnevarnejše bolezni: kardiovaskularno in onkološko patologijo. Te bolezni praviloma povzročajo motnje cirkulacije zaradi njene gostote, kar vodi v povečanje pritiska na posode in odlaganje strdkov na stene vena in arterij.

Dejavniki, ki vodijo do zvišanja viskoznosti krvi, so:

• Pomanjkanje tekočin, ki jih oseba pije ali slaba kakovost;
• Visoke športne obremenitve;
• Ostanite v vročem podnebju;
• Podaljšano obsevanje;
• Redna in prekomerna poraba sladkorja, hitro prebavljivih ogljikovih hidratov;
• Pomanjkanje vnosa vitaminov in mineralov v telesu (zlasti lecitina, selena, cinka in askorbinske kisline);
• Izključitev soli iz prehrane ali prekomerne porabe le-te;
• Debelost in življenje v ekološko neugodnem območju.

Poleg tega je kršitev človekove prehrane, ki jedo predvsem maščobo, ocvrto, meso, soljeno, sladko, prekajeno in konzervirano hrano ter ima visoko koncentracijo škroba, povzročila nastanek molekul gostega holesterola, ki poškoduje stene krvnih žil. Ti izdelki, ki zgostijo krvjo, povzročajo okvaro v jetrih in povzročajo spremembo plazme.

Te kršitve so prepoznane kot eden od glavnih dejavnikov za razvoj tromboflebitisa, ki prizadene ljudi, ki redno vključujejo škodljive jedi v meni. Za njih je zelo pomembno, da pravočasno normalizirajo delo biokemičnega mini laboratorija, v katerem se pojavijo presnovni procesi, sintetizirajo posebne snovi, ki lahko preprečijo povečanje viskoznosti krvi in tvorbo trombusa.

Ko je kri preveč tekoča ...

Da bi uravnali krvni obtok in ga normalizirali, mora vsaka oseba vedeti, katera hrana, ki zgoščuje kri, ki jo je treba jesti za povečanje viskoznosti, in ki - za redčenje življenjskega okolja. Vegetarci in ljudje, ki ne upoštevajo porabe živalskih maščob za hrano, pa tudi za določene bolezni, ima lahko kri večjo tekočino, kar negativno vpliva na koagulabilnost v primeru poškodbe kože. V tekočem življenjskem okolju osebe ne dovoljujejo obvladovanja krvavitev, povzroči resnično katastrofo ali operacijo. V tem primeru morate v meniju vključiti izdelke, ki povečajo gostoto krvi: sladkor, sol, maščobo.

Ampak takšni prehrambeni ljudje, ki jedo za dolgotrajno rastlino ali drugo lahko hrano, ne da bi škodovali zdravju, ne morejo uporabljati, ker preveč obogatijo kri in lahko povzročijo poslabšanje zdravja. Zato seznam proizvodov, ki zmerno povečajo gostoto krvi, vključuje: ribe - vir dobrega počutja, mladost in lepoto ter uspešen boj proti presežnim kilogramom; Žita in žitarice (proso, ajdovo in rjavi rjavi riž), ki jih je mogoče napolniti z nizko vsebnostjo maščob, nato pa pečemo v pečici. To lahko vključuje otrobi, rustikalni ali kremast kruh. Žitarice v želodcu tvorijo strdek sluzi, ki spodbuja zgoščevanje krvi.

Sladka hrana boli po številki, vendar ni vredno, da ga popolnoma odstranite iz menija, bolj je primerno, da zamenjate maščobne sladice s suhim sadjem, medom, orientalskimi sladicami in domačim marmelastim sadjem. Jutranja občutljivost pri izračunu ene čajne žličke je zadosten delež užitka, da se zgostijo krvi in okrepi stena plovil.

V kategoriji prvih tečajev je eden od vodij, ki zmanjšajo koncentracijo tekočine v krvni plazmi, sveže kuhan borsch. Od zelene je najbolje razredčiti, izboljšanje doslednosti krvi, jedi iz por, kislina, zelene solate, pa tudi druge zelenjavne jedi z dodatkom česna.

Glavni proizvodi, ki povzročajo sindrom visokih krvnih viskoznosti

Po mnenju zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, da zavrnejo močna zgoščevala krvi (mlečni izdelki, krompir, banane), ni vredno, vendar morate nadzorovati pogostost porabe in količine. V redkih primerih si lahko privoščite soda, dimljene dobrote in alkohol. Nekateri izdelki vsebujejo vitamin K, ki povečuje koagulacijo krvi in nevtralizira učinek antikoagulantov, kot so: svinjska jetra, soja in jedi iz njih, črni ribez in viburnum, fižol, vodna kreša, zelje, pesa, brokoli in špinača, fižol, . Poleg tega izdelki, ki hitro in močno zgostijo krv, sodelujejo pri tvorbi trombov: meso maščobnih sort, klobase, bogate močne brozge, hidrogenirane maščobe, smetano, konzervirano hrano, dimljene izdelke, beli kruh in pecivo, slaščice, orehi.

Omejitev za ljudi, ki so nagnjeni k nastanku krvnih strdkov, velja tudi za uživanje sladkorja in kisle smetane, maščobe, soli in masla. Takšne navade, ki škodijo telesu, kot so alkohol in kajenje, negativno vplivajo na tekočo sestavo krvi. Zloraba diuretikov, kontracepcijskih sredstev in hormonskih zdravil ter njihova nenadzorovana uporaba lahko povzroči tudi osiromašenje okolja tekočega življenja tkiv in povečano tveganje nastanka trombusa.

Alkoholne pijače

Škoda tega izdelka je znana vsem. Uporaba močnih pijač, vina v Tetrapaku in poceni pivo celo enkrat na teden vodi v dejstvo, da alkohol zgostitev krvi: postane temen in viskozen in koncentracija tekočine v njej postane bistveno nižja od 83%. V posodah so eritrociti zlepljeni skupaj v obliki stebrov kovancev, ki se držijo stene in tvori trombo. Kondenzacija krvi se kaže v začetni stopnji povečane utrujenosti, pomanjkanja spomina in dremavosti. Sčasoma zloraba alkohola vključuje mentalne procese, ki uničujejo telo: stres, razdražljivost ali apatija, nespečnost.

Ali je nevarno, da žganje krompirja z mesom v ponvi?

V naši starosti sedentarnega načina življenja ima prehrana pomembno vlogo (več kot 75 odstotkov) v stanju človekovega zdravja. Odsotnost dnevne prehrane zadostnega deleža sadja in zelenjave, ki spodbujajo aktivno presnovo, poraba takih maščobnih in visokokaloričnih jedi je povezana s številnimi dejavniki tveganja za razvoj patologij. Zmedanje krvi je eno izmed njih.

Zato ocvrt krompir z mesom, ocvrti v ponvi, ni tako neškodljiva hrana. Poleg tega, da ima posoda visoko kalorično vsebnost, vsebuje maščobno meso, krompir, ki močno poveča viskoznost krvi. Toda mehka in okusna teletina, svinjina ali piščanec z zlato skorjo in drobno, sesanje v ponvi, krompir pripravljajo v skoraj vsaki družini. To je nevarno za vsak dan ali večkrat na teden, ki združuje tradicionalno jed z močnim alkoholom, marinadami, kumaricami.

Ta jed lahko dobite le občasno, namesto domačih pripravkov pa je priporočljivo, da služijo mizi z lahkimi solatami sveže zelenjave.

Drugi tečaji in prigrizki

Z tromboflebitisom ali razširjenimi žilami prehranjevalci priporočajo vključitev čebule, zelenjavnih obara, v katero lahko dodate česen in koper. Pripravljene so iz jajčevcev, bučk, rdečega popra, paradižnika, začimbe z origanom ali papriko.

Tudi druge jedi iz oljnih rib, morskih sadežev in alg. Vsa ta živila preprečujejo zgostitev krvi in jo redčijo. Vendar jih ni mogoče kombinirati z jemanjem antikoagulantov brez imenovanja zdravnika.

Solate

V prehranski prehrani z varikozno solato s česnom se ponaša s ponosom, saj njegova uporaba zmanjša viskoznost krvi. Dišeča zelenjava se doda v sveži in suhi obliki ter vztraja na rastlinskem olju s hladnim stiskanjem (sončnično, olivno ali žafransko), ki dobi okusno kurativno infuzijo od povišanega holesterola, debele krvi (vključno s krčnimi žilami) in hipertenzije. Dodatek sortiranih paradižnikov, kumaric, bučk, pražene pšenice, zelja (razen belega zelja), sladkega rdečega popra, korenja in drugih sestavin, ki razredčijo kri, je dobro preprečevanje tromboze in drugih kardiovaskularnih patologij. Takšna solata s česnom se pripravi v nekaj minutah. Lahko se postrežejo do druge posode ali kot neodvisne hrane.

Sladice

Brez slaščic, sladkarij in pekovskega mesa, ki zadebljajo krv, je idealna, da jih nadomestijo s sadjem in jagodami: pomaranče, marelice, grozdje, brusnice, češnje, slive, grenivke, jagode, robide, limone, maline, mandarine in morske buče. Iz suhega sadja lahko izberete suhe slive, suhe marelice in rozine. Draga, če ni nobenih alergij na čebele, bo odlična alternativa sladkorju.

Zdravilna zelišča

Večina rastlin z diuretičnimi lastnostmi učinkuje z zgoščevanjem krvi: stožmi koruze, rančevko, šentjanževko in baziliko. Enak učinek na telo zagotavljajo: lucerka in valerij , gorski pochechyyny in aronija. Kopriva zgostitev krvi, če uporabljate listje te zelišč. Iz jagodičja morate skrbno ravnati z uporabo čokolade in kivi sadja, dogroze in granat. Povečajte viskoznost krvnega manga, avokada, orehov in leče.

Sklepi

Normalizirajo krvni obtok in okrepijo stene krvnih žil, preprečujejo nastajanje strdkov na njih, pomagajo pri racionalni prehrani, zdravem življenjskem slogu in spoštovanju režima živil.

Prehrana mora vključevati zadostno število izdelkov, ki razredčijo kri, vendar lahko njihov presežek povzroči tudi negativne posledice. Da bi ohranili normalno raven hidracije, morate piti pol ali dva litra preostale vode. Poleg glavne tekočine morate piti zeleni čaj, zeliščne infuzije, sveže stisnjene zelenjavne in sadne sokove. Optimalna fizična aktivnost, ki mora biti vključena v dnevno rutino, bo postala dobra preprečitev bolezni in pripomogla k ohranjanju oblike.