Kako preživeti smrt bližnjega

Vsak izmed nas prej ali slej, se bo skozi žalosti, povezanih z izgubo bližnjega in dragi osebi. Da bi ponovno doživeli polnost življenja in občutite stanje, boste morali precej dolgo časa in trdega dela na sebi. Kako preživeti smrt bližnjega? To vprašanje ne more dati dokončnega odgovora, kot je žalost in izgubo - to je kompleksen proces, ki vključuje vrsto tako imenovanih začasnih in kritičnih obdobjih, ki želijo govoriti podrobno.

Prvih 48 ur oseba doživlja velik šok za prenos izgube naprej za, noče verjeti, kaj se je zgodilo. V naslednjem tednu glavo predenje razmišljanje o tem, kako izvesti pogrebe in se soočiti z vsemi težavami, tako da v tem trenutku, občutek izgube, saj se prenese v ozadju in je izražena v smislu fizične in čustvene izčrpanosti, izgube moči. Na tej stopnji, je vprašanje, kako se spopasti s smrtjo ljubljene osebe, ki je jedo zelo veliko.

Poleg tega je v obdobju od dveh do pet tednov, ko se oseba vrne v svoje vsakdanje življenje, se začne ukvarjati s posli, kot običajno, gre za delo, se mu zdi, občutek osamljenosti in zapuščenosti, tako za prijatelje in družino. Njegov um neprestano vrti misli o tem, kako preživeti smrt svojega očeta, ali kako preživeti smrt moje matere, nima pojma, kako narediti običajne znane stvari, brez njih, ne da bi njihove nasvete, telefonskih klicev, družinske večerje. V tem času, občutki bolečino, izgubo, še vedno zelo močna, vendar lahko včasih zdrsne mislil osebo, da to ni tako hudo, ampak življenje gre naprej.

V obdobju 6 tednov do 3 mesecev, razmišljam o tem, kako preživeti smrt ljubljene osebe, ne pusti, saj v tej fazi šoka prelazov, in eden zave izgube realnosti. V tem obdobju je tisti, ki je doživela izgubo prijateljev in sorodnikov, doživlja precej širok razpon čustev, včasih se celo slabo nadzorovana. Samo v tej fazi pridejo takšne izkušnje, kot so nihanje razpoloženja, slabo spanje, napadi nepojasnjena jok, šibkost, utrujenost, paranoje, mišični tremor, spremembe, spolno aktivnostjo, oseba, ki je zelo težko, da se osredotoči na nekaj posebnega, ključnega motivacija nizka, kot je zasebnost in nenehno govori o umrlih.

Po nekaj časa, nekje med 3 in 4 mesece, oseba, ki se začne krog tako imenovanih dobrih in slabih dni. V tem obdobju povečala razdražljivost, in zmanjšala občutek za strpnost glede incidenta. Ker depresivno stanje povečuje prehladi rasti in nalezljivih bolezni. Toda po šestih mesecih, je oseba doživlja občutke depresije. To obdobje je res zelo težko, zaradi obletnice, rojstne dneve, praznike, ki dodatno povečujejo čustva.

Leto kasneje, ko je skozi prvo obletnico smrti, lahko ta korak bo prelomno, ali travmatična, odvisno od učinkov pojavile med letom. V obdobju od 18 do 24 mesecev po tragičnem dogodku se začne "širjenje". Občutek izgube postane tolerantni ljudje, ki se začenja vrnejo v vsakdanjem življenju, je tako imenovani slovo od pokojnika na čustveni ravni.

Prav tako bi rad, da zagotovi nekaj smernic o tem, kako preživeti smrt ljubljene osebe. Za začetek, boste morali soočiti s situacijo in sprejeti vse posledice smrti. V nobenem primeru ne drži v vseh čustev, želim jokati - jok, smeh - smeh. Pogovorite se s svojimi najdražjimi o svojih občutkih pred njim, manj, da bi sama s sabo. Ne pozabite, da skrbijo za svoje zdravje, dobro jesti, opraviti zdravniški pregled. Bodite na njeno potrpežljivost, da si čas in trud, da si opomore od izgube ljubljene osebe. Engage, kot običajno, majhne domače skrbi, da vam bo pomagal ponovno počutijo bolj samozavestni.