Kako se pripraviti na porod?

Rojstvo otroka - to je pomemben in ključen trenutek za vsako žensko. S prihodom malega človeka družinskega življenja bo precej spremenilo, in moraš biti pripravljen, ne samo fizično, ampak tudi psihično. Priprava na porod je treba nameniti veliko pozornosti med nosečnostjo in začeti je potrebno v najkrajšem možnem času. Nekatere ženske branje knjig dovolj za to, kako se pripraviti na porod, in nekdo mora to vprašanje obravnava v rojstvom kliniki.

Ne glede na to, kako učenje poteka, glavna stvar, ki je bila popolna in pristojno, ker je ženska v družini tako je predmet strahov in izkušenj na številnih področjih, zaradi pomanjkanja znanja.

Kako se pripraviti na porod v teoriji in praksi?

Za mnoge je proces razvoja zarodka je skrivnost, da je študija o takih stvareh, kot primarnega rasti, ki oblikujejo prihodnost telesnih sistemov otroka bi moral biti prvi korak usposabljanja. Strokovnjaki na šolskih mamic organizira seminarje in predavanja z ilustracijo grafikoni in tabelami.

Razvoj praktičnih znanj v izdelke za nego dojenčka - to je zagotovilo, da je mlada mamica ne bo strah za kopanje, ovita in druge pomembne postopke, po videzu otroka.

Kako se pripraviti na porod fizično?

Vaja je priporočljivo opraviti med nosečnostjo potrebno ne samo za vzdrževanje optimalne teže in okrepiti mišice, ampak tudi za preprečevanje porodu zapletov (npr prolapsa maternice in presredek solze).

Ti razredi se najbolje izvajajo pod nadzorom inštruktorja, da kako se pripraviti na porod fizično bolje, upoštevajoč posamezne značilnosti vsakega nosečnico. Poleg tega je med sejo lahko simptomi, za katere vaje boljše za zaustavitev, in so časi, ko jih potrebujete zdravniško pomoč, tako da je naslednji mora biti izkušen inštruktor.

Vse nosečnice se priporoča za izvajanje dihalnih vaj, pa ga je mogoče najti v literaturi o tem, kako se pripraviti na porod. Vendar pa je v teh sejah je pomembno slediti dih, zato morate vedno posvetovati s strokovnjakom na tem področju.

Najlažji za nosečnice šteje opravljanje Keglove vaje, ki so namenjene krepitvi mišic medeničnega dna (vaginalne in analne).

Za fizične pred rojstvom pripravo lahko vključuje tudi dolge sprehode, še posebej na podeželju, kontrast tuš in masažo. Vsi ti ukrepi izboljšali oskrbo s kisikom tkiv.

Kako se pripraviti na porod psihično?

Z dnem približuje rojstva pri nosečnici je strah tega dogodka. To je še posebej res hipohonder ženske ali tiste, ki se že soočajo z negativnimi učinki postnatalni razvoj (travme otrok, krvavitev in tako naprej. N.).

Psihologi priporočajo uporabo tehnik, kot so vizualizacija (duševna zastopanje) ali slušnega usposabljanja (samostojno predlaganje). Cilj teh sej je doseči pozitiven odnos do dela in vse, kar je povezano z njimi. Mnoge nosečnice podporni centri vadil skupne vaje z moške, kako se pripraviti na porod, je potrebno ne samo matere, ampak tudi očetje, ki so včasih nagnjeni k čustev več.

Kako se pripraviti na porodnišnici?

Izbira materinskih institucij - vprašanje, ki ga je treba obravnavati vnaprej. Obstajajo primeri, da je pogoj za nosečnico ali plod potrebujejo posebno opremo med porodom, ki je ne povsod.

Pred tem morate pripraviti torbo z vsemi stvari in obleke omari je. Tam je zaželeno, da se določi dokumente (potni list, menjalne kartice) in denar tudi.

S polno in popolne priprave na rojstvo procesa dostave otrok teče gladko in varno.