Kakšne so skoki v umetnostnem drsanju

Slika drsanje za otroke, katerih starši želijo pridobiti nekatere pomembne rezultate, zdaj pa se začne z 4-6 let. Ta starost se šteje, da je optimalna, tj. A. Otrok ni samo mehanično ponavlja gibanje, ampak tudi boljše razumevanje tega, kaj je počel. Na nekaterih odsekih, da bi 2,5-3 let, vendar se zdi prezgodaj. Pred pošiljanjem otroka na ledu, mnogi priporočajo prvo delo z njim v gimnastiki, ki bo okrepila mišično okvir in razviti nekaj prožnosti.

Umetnostno drsanje skoki so trenira s prvo lekcijo. Zato moramo biti pripravljeni, da se bo otrok še naprej prejema in poškodbe microtrauma od padcev ali trkov lastnih z drugimi otroki. Ta šport je zelo resno v smislu obremenitve. Tisti, ki trdijo, da je šola olimpijskega rezerve, je treba obravnavati od 3 do 6 ure dnevno, ki poteka te discipline, kot je splošno telesno pripravljenost, raztezanje, led, podkatka koreografijo. Push Ob "za dušo" v športni šoli posvetili tej nalogi 1-1,5 ur na dan. To je vsekakor manj kot pri športnikih, vendar bistveno več od priporočenega 02:00 šolske športne vzgoje.

Obleke za drsanje bo potrebno, če je otrok dosegel raven, kjer lahko proizvajajo na uspešnost ali konkurenco. Toda ta šport zahteva usposabljanje na področju oblačil primernih temperaturnih pogojih in velikosti otroka. Poleg tega, da ne bi smelo tresti, zbadanje, omejujejo gibanje. Strokovnjaki šivala svoja oblačila, da bi v posvetovanju s trenerjem.

Glavni elementi športa so skoki, temeljne in tehnične korake vrtenja in vijačnice par, in metode sinhronega gibanja. Nekateri Umetnostno drsanje skoki so zanimive, včasih smešna imena: "pendal", "koza", "jelen" ali "toe", ampak to je resen opis - ki je stopal za začetek, kako skok in zemljišča nekje. Na primer, "vrvice" vključuje skakanje na položaju prečno vrvice v zrak iz rittbergernoy ali brskanja trojno (tipično) kozlikovym odhod.

Umetnostno drsanje skoki so razdeljeni v krempljev, katerih izvedba se začne z grebena valov in rebra - začeti z robovi rezil. Nekdanji vključujejo "plašč", "Lutz" in "flip", na drugi - "Rittberger", "Salchow" "Axel". Odrasli drsalci skoraj brez izjeme imajo skoke v treh zavojih in promet quad supermastera. Konkurenčni Program je vključeval celotno faze predmetov, ki jih želite končati ustrezen izhod. In na ledu kažejo, si lahko ogledate tudi pokrov prepovedana na športnih prireditvah.

Slika drsanje skokov - zahtevani element konkurence, brez katerih, po znameniti trener E.Chaykovskoy, ta šport ne bo imel želenega ostrino. Po olimpijskih igrah leta 2010, E. Plushenko opravljajo kompleksno quad, ni dobil "zlato", nova pravila so bila uvedena v umetnostnem drsanju, ki je, med drugim, zagotavljajo več točk za opravljanje quad toe zanke in manjši kaznovanja razčlenitev elementa . Zato, mlajši rolkarjev imeli kaj si prizadevajo za.