Koliko kalorij v marshmallow in kako je koristno

Blagor ti srečni ljudje, ki se ne spomnim nobenih posebnih pravil ali diete in lahko praznik za vse, ki se prodajajo le na policah, brez strahu, da bi dobili boljše. Ampak za vse ostale, ni tako nadarjen čudovito ustavo, in sposobnost, da absorbira vse okusno, ne povečuje volumen, obstaja nekaj sladkarije, ki jih lahko uživamo v zmernih količinah, brez strahu sliki. Ena od teh obravnava ogljikovih hidratov - penasti bonboni.

Koliko kalorij v marshmallow - navaden ali z dodatki? Sto gramov izdelka vsebuje več kot 300 kalorij. Vendar pa je 100 gramov marshmallow - to je zelo veliko, tako da je velika količina kompenzira kalorij. V zvezi s tem, zefirki veliko boljše čokolade. Seveda, da so sladke, da ni potrebno, da bi jedli ves čas, včasih pa smo dobili nekaj kosov je čisto mogoče.

Sestava bonbonov ima neposreden vpliv na lastnosti in o tem, kako veliko kalorij, a marshmallow. Proizvodni proces je načeloma zelo preprosta. Najprej, da naredi posebno omako, sadje ali jagodami. Naslednja faza - mešanica pire krompir z določeno količino sladkorja in beljakov. Zadnji korak - dodajanje želatine, pektin ali agarja. Poleg tega je vsaka od teh želatinaste snovi je značilno različnih uporabnih lastnosti in vpliva, koliko kalorij so v marshmallow. Več marshmallows bogata z organskimi kislinami in železa.

Pektin je proizvedena iz jabolk, zrele lubenice in okusno sladkorne pese. To je zelo uporabno snov, čisti telo, razstrupljanje škodljivih kovin, znižuje krvni sladkor, holesterol. Marshmallow pripravimo z dodatkom pektina ima zrak, lahka tekstura in subtilne kislost Kar se agar, nato ekstrahiramo iz alg, in ker vsebuje veliko železa, joda in kalija. Zephyr mu je strožji, ne zrak, in kislost ni. Želatina je isti - proizvod živalskega izvora so bile izolirane iz hrustanca in kit. To je razlog, zakaj je koristno za krhkosti kosti, s celjenje razpok in zlomov. Takšna poslastica vredno jesti počasi, ne razmišljam, koliko kalorij v enem marshmallow. Vendar pa je v tako lahko marshmallow občutek rahel okus mesa.

Glavna prednost zefirok: V tem čudovitem sladkarije brez maščob, kot so čokolada in njenih derivatov. Sladice kot marshmallow, želejev, pastil so sestavljene le iz nekaj ogljikovih hidratov. Vendar moramo vedeti, koliko kalorij so v marshmallow: po dodajanju čokolado za vse koristne sladkarije dodaja le kalorij. Medtem ko je gotovo zelo okusno. Mimogrede, preprosta marshmallow tudi ne sme uporabljati brez omejitev.

Opozoriti je treba, ne samo, koliko kalorij na marshmallow, ampak tudi za razlikovanje svoj okus. Vanilija in preprosto belo penasti bonboni so koristne in neškodljive. Toda marshmallow roza, lahko ribez povzroči otroka alergijo, če uporablja doječe matere. Zato moramo biti zelo previdni pri krofe, kot z vsemi sladkarijami. Ampak za vse njene manjša napaka je nedvomno eden od najbolj uporabnih obravnava. Marshmallow kombinira s skoraj vsako dieto, samo ni treba pretiravati.