Korena zelene. Kako pripraviti to neverjetno izdelek z lastnostmi

Seveda, ko postane potrebno kupiti nekaj pakete svežih zelišč za solato ali najprej seveda ne samo poglej se pojavile takšne kulturne rastline, kot so zelene. Njena sočna stebla s specifično aromo in začinjene okus bo vedno primerna pladnju, a toplih boršč ali mesnih halofitov. Ventilatorji dodate sveže in v solatah, da jim dajo posebne okuse. In ni čudno, saj je ta rastlina dobesedno izžareva koristno za organizem snovi, koncentracija, ki ni primerljiv s tistim v drugih proizvodih. Toda pozorno, da je v bližini? Nekateri ogromen velikost krog gomolj neke vrste z dobrim melono. In cenik trakec na zadnji besedi "zelena". Kaj je narobe?

Ja, tako kot je zelena bogata z vitamini in elementi v sledovih, da je hrana, ki porabi absolutno vseh njenih delov. In dejstvo, da se prvotna mogoče zamenjati z veliko zelenih redkev - to je njegova korenina. Našteti njene koristne lastnosti lahko zelo dolgo, saj seznam aktivnih snovi vsebuje precej dolgo: nikljeve soli, fosfor, magnezij, selen, molibden, klor, ogljikovi hidrati, proteini, karoten, askorbinska kislina, ocetna kislina in maslena kislina in tako naprej. Ta periodni vam bo povedal, in bo v delu desne. Vse te komponente v mikroskopskih odmerkih je lahko dobri zavezniki v boju proti cistitis in pilonefritom. Presenetljivo je, da seznam najmočnejših afrodiziakov spet našel korena zelene. Kako pripraviti to neverjetno izdelek?

Bil je izjemno priljubljen pri sladokusci, tako da lahko vsak spletni iskalnik na zahtevo "korena zelene recepti" vam bo dala veliko različnih okusnih in zdravih jedi. Ostaja le, da izberejo način kuhanja in nabor sorodnih izdelkov. Tukaj je nekaj najbolj uporabnih receptov.

Zelena koren ocvrte

Veliko hrane, obogatene z vitamini in minerali, ki se ga s segrevanjem ne priporočamo. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da bo nastala jed izgubi svoje koristne lastnosti. Ampak ni eden izmed njih korena zelene. Kako kuhati, odkrili popolne počitnice mizo, če ni ocvrta hrana? Odgovor je - nikakor ne. Tako lahko varno dobili ponev in uporabite naslednje možnosti.

Za tiste, ki ne želijo, da si za nekaj eksotičnih sestavin, kot tudi vrednost njihov prosti čas. Vse čim bolj preprost, korena zelene (kako pripraviti - je jasno iz podnaslovom) je treba predhodno lupine in narežemo na rezine želene velikosti in debeline. Da bi jed je pripravljena kislost, ki jih potrebujejo, da potresemo obe strani z limoninim sokom. Po tem, dobro jih je sesulo v moki in ležala na segreto ponev. Fry mogoče, kot so sončnice ali olivnim oljem. Za okus končni rezultat bo videti kot bučke.

Korena zelene. Kako kuhati juho

Idealna izbira za tiste, ki so gledal svoje podatke, vendar pa želi jesti okusno in zdravo. Ta bogata zelenjavna juha je prijetna za vsakogar, ki ljubi te vroče jedi, ampak tudi dopolnitev ponudbe vitaminov v telesu med še tako strogi dieti, ne samo.

- 0,2 kg zelene;

- 0,4 kg belušev (lahko stročji fižol);

- majhna glava zelja;

- 6 srednje čebule;

- 1 paprike;

- 6 kosov korenja;

- 6 majhni paradižniki;

- pol litra paradižnikovega soka, začimbe, sol, zelišča.

Vsi zelenjavo, vključno zelena, je treba skrbno narezana srednje debeline (prednostno ne preveč manjša, sicer lahko juho obrnejo kašo) in damo v pripravljeno posodo. Vse, kar pour sok in dal na ogenj. Če sok ne skriva zelenjavo, dodamo vodo do želene prostornine. Premešamo, zavremo in kuhamo še 10 minut. Po tem zmanjša plin, pokrijemo s pokrovom in kuhamo enako količino časa. Juha je pripravljena.