Krompirjev Diet - odlično orodje za hujšanje

Krompir je eden od glavnih izdelkov na naši mizi, ker se pripravljajo najrazličnejše jedi, in mnoge je krivec v nizu dodatnih kilogramov razmisliti. Vendar pa lahko v resnici pa se uporablja kot odlična pomeni, da izgubijo težo. Krompir je sama nizkokalorični produkt, ki vsebuje veliko kalija, ki pomaga, da se aktivira metabolizem v telesu. To je bil za to nepremičnino in krompirja, ki temelji dieto za hujšanje. Zasnovana je predvsem za tiste, ki želijo izgubiti težo hitro.

Diet krompir - mono-dieta, ki zagotavlja uživanje en prehrambeni izdelek. To je radikalna metoda hujšanja, in med številnimi recepti so še posebej priljubljeni štiri dni in sedem-dnevno dieto. Štiridnevni prehrana krompir je zelo težko, da je povezana z njeno kratek čas. Na več njegova uporaba telo lahko oškodovani. Izguba funt hujšanje na dan - je stopnja izgube telesne teže, ki vključuje prehrano krompirja. Mnenja na splošno pozitivni o tem, kot človek z vztrajanjem, da nikoli ne čuti lakote.

To so kratkoročne diete namenjen odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa. V prihodnosti za organizacijo uravnotežene prehrane, odpravljanje maščob iz prehrane živali, lahko znebiti dodatnih kilogramov brez drastičnih ukrepov.

krompir prehrana štiridnevni vključuje tri obroke na dan. Bistven pogoj je, da je za pripravo jedi krompirja je treba predhodno varjene v uniformi. Za zajtrk, dovoljeno piti kozarec nemastnega jogurta ali mleka. Kosilo mora obsegati 300 gramov pire krompir, brez olja, vendar z dodatkom majhnih količin posnetega mleka in z minimalno količino soli. Sol je to mogoče, je bolje, da namesto sesekljan koper in peteršilj. Za večerjo, je treba pripraviti solato dva srednje velika krompirja in jajc, sezona pa je lahko po izbiri naravni kis ali olje. ni priporočljivo, da škripcih solato, po okusu pa lahko malo popra. Za štiri dni, bi morali piti samo normalno, ne pa mineralno vodo, sokove in druge pijače iz prehrane v tem času je treba izključiti.

krompir prehrana sedem dni ni manj toga, ampak vključuje jedo več krompirja, brez soli ne manj kot pet sprejemi na dan. V tem času lahko izgubite do pet kilogramov prekomerno telesno težo. Hkrati pa je treba vsak dan jesti približno kilogram krompirja - okoli sedem od njih srednje krompir. Ker je ta dieta z majhno vsebnostjo soli in prispeva k hitri izgubi telesnih tekočin, je treba piti v tem času ni krajši od enega in pol litra vode na dan, dovoljeno diverzifikacijo pitje zelenega čaja brez sladkorja. Ni vedno dobro prenašajo nekatere ljudi, kot krompir prehrane. Odzivi okoli njega je drugačna, zelo pogosto v prehrani je dodatno vključeno v prehrani dušena bučkami ali zelje z minimalnim dodajanjem rastlinskega olja, sadje dovoljeno kislo jabolka ali jagode v majhnih količinah.

Obstaja veliko drugih dietah krompirja - manj stroge, z razširjeno uporabo drugih izdelkov. Vsi izmed njih so učinkoviti, vendar v nobenem primeru ne bi smela biti preveč odnese njih. Ne smemo pozabiti, da je krompir prehrana predmet drastično zmanjšala vnos vitaminov v telo, zato je treba uporabiti dodatno obliko tablete, po posvetu z zdravnikom. Če razumno obravnava proces hujšanje, prehrana krompirja je popolnoma neškodljiv.