Meditacija "Energija ljubezni": kaj vam daje

Meditacija "Energija ljubezni" je ena izmed najmočnejših vaj. Pomagala bo premagati ne le samopomoč, temveč tudi pošiljati ljubezen do sveta, postati njena utelešenje, premagati bolezni in težave. V tem primeru ne boste le privlačnejši za druge, ampak boste začeli verjeti vase.

Meditacija »Energija ljubezni« temelji predvsem na občutkih, vendar morate ustvariti avdiofon, ki vam bo pomagal pri tem procesu. Strogo rečeno, obstaja veliko razlike v uspešnosti te vaje. Po vaši izbiri so ton video in avdio na to temo. Težava je v tem, da različni ljudje potrebujejo različne pesmi, glasbo. Nekomu bodo pomagali zvoki narave, in nekemu lahko preprosto poiščete počasne poti iz Rammstein.

Torej, kaj boste potrebovali? Najprej morate vzeti tišino, sproščujočo glasbo. Glavni pogoj je, da vam je všeč. Če ne sprejmete zvočnega sporočila in se razdražite s procesom, potem ničesar ne storite. Meditacija "Energija ljubezni" zahteva samo mirno in prijetno glasbo. Vsako jutro morate opraviti vajo, vendar lahko spremenite skladbe in jih potrebujete, če so vam dolgočasni. Z eno besedo, prilagodite se svojemu notranjemu sebi s svojimi duhovi.

Glavni cilj, ki ga zasleduje meditacija »Energija ljubezni«, je, da ljudje okoli vas ne ljubijo, ampak vas ljubijo. Si opazil, da če se nasmehneš, potem bodo ljudje, ki so se odzvali, odgovorili enako?

Torej, meditacija "Energija ljubezni" neposredno iz Louise Hay. Povprečno trajanje je petnajst do dvajset minut. Vklopite svojo najljubšo glasbo, ležite (če želite, lahko pokrijete) in se sprostite. Najprej poskušajte pomiriti cikel misli v vaši glavi in jim dati dobro, prijetno smer. Pomisli, kaj želite delati, glej, počutite.

Začnite umiriti svoje dihanje, ga počutite, vendar brez fanatizma. Občutite, kako kisik v celoti vdihne pljuča, in ob izhlapevanju začenja prodirati vsako celico telesa skozi kri. Tako je pri vdihavanju zrak kul, in že ob izhlapevanju postane toplo.

Po več takšnih zavestnih vdih in dih, si predstavljam, da se je v vašem srcu pojavilo majhen ogenj, ki je ta ljubezen. Z vsakim izdihom se vse bolj izdihuje, postopoma presega srce in širi po telesu. Lahko mu daš kakšno barvo. Napolni vaše prsi, želodec, noge, roke in sčasoma vas pokriva s toplim talom od glave do pete. Obenem občutite udobje tega čudovitega občutka. Vsaka celica telesa se odziva na ta ogenj in se osredotočite na občutke, odpuščanje tujih misli.

Če imate bolezen, potem požar v tem ognju. Če so obiskali nesreče, izginejo kot senca iz močne luči ljubezni. Vse, kar ne sovpada z vibracijami in valovi ljubezni, preprosto izgine za vedno in vas več ne zadeva. Meditacija o ljubezni vam pomaga znebiti vseh slabih stvari, ki vam preprečujejo, da bi se ljubili sami in svet okoli vas.

Toda ogenj se ne ustavi samo na telesu. Začenja se s svojo toplo toploto in osvetljuje prostor okoli sebe, hrani vse okoli sebe in naredi boljše, lajši nakopičeno negativnost. Po tem požar prodre v celotno hišo in njene prebivalce, ki jih hranijo z ljubeznijo in svetlobo, zdravi od zločinov in negativnosti. Predstavljajte si, da postopoma pokriva ne le hišo, temveč tudi ulico, okrožje, mesto, regijo, državo in na koncu ves svet. Iz zgornjega pogleda pogledate ta čudovit in očarljiv spektakel, ki vam pošilja ves svet in vesolje svojo ljubezen. V teh trenutkih se združite z vsemi in vsem, doživite neizmerno hvaležnost in ljubezen.

Ko je meditacija ljubezni končana, potem morate ležati malo več in po dobrem odseku, sproščanju energije in vstati, da prenesete energijo svoje ljubezni do vseh, ki jih vidite in se srečate danes.