Neverjetno solata s črne olive

Do nedavnega, olive in olive čas uporablja več v mediteranske kuhinje. Solata z olivami je svoje mesto na mizi pri vsakem obroku v Grčiji, Italiji in Turčiji. In to ne brez razloga. Po oljk ima številne koristne lastnosti. To se uporablja za kuhanje, medicine in kozmetike.

V oljk, so potrebni železo, kalcij, jod, fosfor in magnezij katerikoli organizem, zlasti po bolezni. Struktura vlaken pomaga normalizirati želodec in črevesje.

Solata z olivami, bi morale biti v meniju tako pogosto, kot je mogoče. Še posebej, ker je različnih receptov, in lahko izbirate primeren za sebe. Razmislite nekaj možnosti za jedi z oljk:

• Solata z olivami in piščanca.

Potrebujemo celo nogo (dimljen in kuhano), sto gramov sira, ena poper, eno jajce, pol pločevinke iz oliv (izkoščičenih), Banka medu Pečurka kumarice, majonezo. Odstranite piščanca iz kosti in narežemo na trakove. Paprika čisto od peclja in semen, nato pa drobno nasekljamo. Skuhamo jajca, kul in sekanje. Z olive in gobe združita slanico. Če so gobe majhne, nato pa jih v solati celoto, če je velika - cut. Oljke preoblikovati v obroče. Sir sesulo v majhne koščke. Vse sestavine zmešamo v skledi in solatni stojalo za pol ure, nato združi dobljene tekočine. Majoneza, dobro premešamo in premik v skledo solate. Okrasite z gobami in svežimi zelišči.

• Solata olive in sir.

Oljke so odlično v kombinaciji s kakršnokoli sira. Za bo ta solata potrebovali tri sto gramov katere koli vrste sira, veliko zeleno jabolko, tri sto gramov oljk, dve paprike različnih barv, sveže bazilike. Pare sir na Rende. Z olivami izliti slanice in jih narežemo na rezine. Zeleno jabolko olupljen in narežemo na trakove. Pepper očistiti iz semen in narežemo na trakove. Vse sestavine zmešamo v skledi in majoneze ali oljčnega olja po želji. Pripravljena solata sol in poper po okusu.

• Solata z olivami in krompirjem.

Pri tem receptu morate funt malih krompirja, sto gramov črnih oliv, rdečo čebulo, sto gramov svežega peteršilja, pol limone, olivno olje, rdeča paprika, kumina, paprika in sol. Zavrite majhne krompir celoti v slani vodi, nato Naj se ohladi in olupljen. Pripravimo preliv iz olivnega olja, stisnjenega limoninega soka, sol in poper po okusu. Dodaj na jutranje kumino in papriko. Put krompir v globoko skledo solate in prelijemo preliv. Čebulo očistimo in narežemo na pol obroči. Olive narežemo na dva ali štiri dele. Sesekljamo peteršilj. Put krompir olive, čebulo in peteršilj. Prejšnja feed hlajenje za pol ure.

• Solata "italijansko".

Za pripravo te jedi, dvesto gramov oliv, dvesto gramov šunke, štiri kumarice, ena rdeča čebula, sto gramov čipsa s česnovim okusom in majonezo. Ham tem drobne trakove. Čebulo narežemo na pol obroče in očisti. Olive narežemo na več kosov. Kumare Pare na majhne koščke. Zmešamo vse sestavine in majonezo. Okrasite solato na vrhu krekerji.

• Zelenjavna solata z olivami.

Vzemite štiri paradižnik, tri sto gramov svežih kumar, dvesto gramov koruze, eno rdečo čebulo, dva stroka česna, pol limone, sto gramov sira, sto gramov oliv, svežih zelišč in oljčnega olja. Slice paradižnik in kumare velike polkrožne. Čebula očistiti iz lupine in drobno nasekljamo. Česen narediti maso. Olive narežemo na dva ali štiri dele. Sir sesulo v majhne koščke. Zeleni drobno sesekljamo. Bodite lepo globoko solato skledo in zmešajte vse sestavine. Napolnite soljeno olivno olje. Pred serviranjem okrasimo z olivami in zelišči.

Dober tek!