Hrana in pijačaRecepti

Okusna omleta za eno leto starega otroka in ostale obroke za otroke

Torej ste praznovali prvi rojstni dan svojega otroka. Že izrekel plašne besede in so previdne korake. Vaš magnetek še naprej raziskovati svet. Za nove podvige mu je potrebno veliko energije. Kaj nahraniti svojega otroka, pa tudi, kako se pripraviti hranljivo omleta za eno leto starega otroka in veliko okusnih jedi, se učijo iz našega članka.

Pijačo, otroci, mleko

Če je vaš malček prečkal mejo v letu ali dveh, to ne pomeni, da bi morali takoj prenehati z dojenjem. Ko je otrok doživlja potrebo po materinem mleku, in ženska ne želi, da se ustavi tako prijetno proces, lahko pustite eno ali dve na dan in nekaj nočnih krmljenja.

Mleko ali želja dojiti manjka? Nato pojdite na dojenčke. Nekatere mame so se začeli za vstop v prehrani kravjega mleka. Če vaš otrok prenaša izdelek, še naprej, da ga v majhnih količinah. Mleko lahko kuhamo kašo ali umešana jajca za eno leto starega otroka. kupiti le poseben izdelek za majhne otroke, in v nobenem primeru ne uporabljajte nekuhane mleka, ki se prodaja na trgu.

Power-year-old otrok

Meni drobtine je že precej raznolika. On je sposoben jesti polno dele najljubših živil. Torej, katera hrana je treba vključiti v prehrani-letni malčka v odsotnosti svojih alergij?

  1. Kashi. Če ste poskusili do enega leta nahraniti otroka izključno brez glutena žita (ajda, riž, koruza), po stari let, lahko poskusite z drugimi Buče. Visoka samozavest pri otrocih ovsena kaša, pšenično kašo in zdrob. Ko so poskušali vse žita, je mogoče, da preklopite na multizlakovye mešanici.
  2. Zelenjava. Ponavadi je čas, mati, da ponudijo svojim otrokom veliko različnih izdelkov. Zato lahko začnete kuhati juhe in pire nekaj zelenjave. Poglejmo tudi solata iz sveže zelenjave, cepljen.
  3. Meso. Letnikov, kot mesno omako, majhne mesne kroglice ali polpete. Možno je tudi, da ponudijo meso na majhne koščke. Izdelki kuhana ali dušena.
  4. Fish. Ko se leto tega izdelka lahko varno vključi v meniju. Prednost rib je težko preceniti, zato se pripravite svojega otroka enkrat na teden.
  5. Krma-letni otrok, poleg tega? Seveda, mleko in mlečni izdelki. Smo že ostal na to vprašanje. Želim dodati, da skuto, jogurt in kefir tudi odveč.
  6. Sadje. Surov ali v obliki pire krompir, so odlično dopolnjujejo otrokovo prehrano. Raje sezonsko sadje, ki rastejo v vašem območju. Jagode v februarju ali eksotičnih papaje lahko naredi več škode kot koristi.

Hranljiva in zdrava hrana za otroke

Če želite, da razširijo svoje menija drobtine, nato pa poskusite narediti nekaj preprostih jedi iz njegovih znanci izdelkov.

Omleta za leto starega otroka

Večkrat na teden, lahko navdušili vaš dojenček omleta za zajtrk. Vendar pa je treba pripraviti za določeno tehnologijo za preprečevanje škode na majhnih organizmov. Potrebujemo naslednje izdelke:

  1. 3 kos. prepelice jajca in 1 piščanec.
  2. Mleko (3 žlice. Žlice).
  3. Salt.
  4. Maslo.

Pripravite veliko ponev in majhno obliko. V ponev, zavrite vodo. Razžvrkljamo stepemo jajca z mlekom in soljo, dodamo malo moke. Pošlji celotno maso v kalup namazali z maslom. Postavite obrazec z omleto na dnu posode z vodo. Priprava omleta približno 5 minut. Če imate lonec, nato pa kuhamo omleta za eno leto starega otroka ni težko.

kokošja juha

sestavine:

  1. Piščančje file (100 gramov).
  2. Krompir (gomolj 2 velikost medija).
  3. Korenje (1 majhen).
  4. Čebula (1 x).
  5. Cvetača (cvetenja nekaj).

Zavremo piščančji file, dokler kuhani. V ločeni ponvi ali dvojni kotel lahko kuhamo zelenjavo. Vse sestavine narežemo na majhne koščke, čebulna juha, lahko vrgel v celoti. Vsi končni izdelki za premešamo in prelijemo z zelenjavno juho. Zmeljemo juho mešalnik ali samo pretlačimo. Nekateri otroci so že sposobni soočiti z majhnimi koščki hrane, torej obrniti juho v homogeno pire ni obvezna.

sir pečenje

sestavine:

  1. 1 jajce.
  2. Otrok skuta (200 gramov).
  3. Salt.
  4. 1 žlica sladkorja.
  5. 1 žlica zdrob.

Dobro grind skuta, se izkaže v homogeno maso. Dodajte stepenim jajcem Mešalnikih, sladkor, ščepec soli in zdrob. Pošlji maso v kalup in pečemo 40 minut. Lahko kuhamo v isti pečenje multivarka.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.