Osvežilne pijače. Čaj, kava, energija - kateri je boljši?

V življenju skoraj vsak od nas, da so na nek način prisotni. Osvežilne pijače se imenujejo ingver telo zjutraj ali ko boste izgubili moč. In to je njihova glavna naloga. Ampak, da prebudimo energije dela nadaljnji dan ali odstrani utrujenost po njem lahko različne metode, tako da pijača krepi najbolje je, boste morali rešiti sami, s pomočjo smernic, podanih v tem članku.

kava

Brez tega dišečega napitka ne bodo mogli narediti večino svetovnega prebivalstva. Skodelica kave zjutraj - tradicija, ki se je razvila skozi stoletja od takrat začel prinaša žita v Evropo. Dovolj je, da se spomni Peter Veliki, ki je divje zasajene nove modne - piti kofiyu - med boyars in nato svetniki. In medtem ko mnogi nasprotujejo tej zahodni vpliv. Danes, v razumevanju večine osvežilnih pijač, seveda začne z jutranjo kavo. Namesto, s kofeina, ki ga vsebuje, in krepi naše telo.

Sorte in metode priprave

Številne sorte kave, ampak za industrijsko uporabo predvsem Arabica in Robusta (za vse druge vrste računov za samo 2%). Postopki za pripravo kave se lahko tudi močno razlikuje.

• Veliko gurmani raje pivo osvežilno pijačo v Cezve (Oriental) - to je najbolj pokaže svoj okus in aromo lastnosti.
• V Ameriki, raje Aparat za kavo (tako imenovani kapalnega), kjer je varjenje na principu gravitacije: vodne tokove vre in kaplja v lijak s tal zrnja. Prav tako je pogosta in coffeemakers gejzir tipa, in kavni aparat.
• S pomočjo francoskem tisku (žarnica s posebnim batom ločuje liste čaja), je prav tako mogoče pripraviti odlično pijačo.
• Na najhujše, lahko uporabite in topen: pasma prašek v vrelo vodo.

To je splošno sprejeto, da majhne količine kave (1-2 skodelice na dan) poveča pozornost, sposobnost koncentracije, lajša utrujenost. Vendar pa visoke odmerke kofeina proizvaja odvisnost spominja alkohola blage. To lahko povzroči visok krvni tlak.

čaj

Ta osvežilna pijača je znano, da človeštvo že tisoče let. In danes, nekateri raje pijejo v jutranji skodelici čaja, vendar ne kave. Menijo, da je čaj vsekakor koristna in zelo okusna, še posebej, če je to pravi način za pivo. Mimogrede, ne poskušajte je pivo vrelo vodo, kot to velja zdaj, veliko gospodinje, še bolj pa, da bi te osvežilne pijače do vrenja. V skladu s pravili potrjenih tisočletno prakso, je treba infuzijo poteka v temperaturnem območju od 75 do 85 stopinj. In v stari tradiciji leaf čaji in vse posebne stepeno Mešalnikih v toplo vodo iz potoka. Na primer, na Japonskem priporočljivo uporabiti temperaturo vode, običajno imenovane "rakovice oko": začenja plavajo na površini velikih mehurčkov spominja oči členonožcev živali.

Ki vsebuje čaj

Glede na to, kar se zgodi, ko se telo vzbadrivanie pitje čaja? Prvič, da vsebuje tein (podobno kot kofein snovi, odpre malo prej). In drugič, da je veliko koristnih amino kislin, encimov, elementov v sledovih, ima pozitiven vpliv na človeško telo. Poleg tega bi bilo verjetno upoštevati tisoče let prakse in njegovo uporabo kot tonik pijačo: kitajski modreci ni slab nasvet!

pijače močnejša

Energija, polnjenje policah supermarketov danes, so vedno bolj in bolj priljubljena, še posebej med mladimi. Proizvajalci ponujajo ogromen seznam izdelkov te vrste. Pijače močnejše (z in brez alkohola) sestavljena iz tavrina in ginseng, kofein in Izvleček guarane, karnitina. Vse te snovi so porabljene v nenadzorovano in v velikih količinah, lahko povzroči nepopravljivo škodo na telesu. Poleg tega, kar je priznano dejstvo, ti pijače, izdelane industrijsko, povzročajo zelo obstojne zasvojenost in odvisnost, ki mejijo na alkohol. Zato, da ne bomo v tem članku posebnega oglaševanja in nadaljuje piti pogum, ki se lahko izvede z lahkoto doma - njegova lastna. Poleg tega, da ne bo povzročil nobene škode, in tudi obratno - bi bilo koristno. Osvežilne pijače namesto kave zjutraj razvedriti in napolnite baterije za dan, za pomoč pri soočanju z letargijo in ustaviti Pokunjen.

Limone in medu

To je čudovit tonik, ne samo, da lahko znatno poveča svojo učinkovitost, ampak tudi izboljša imunski sistem in prispevajo k mehko znebiti dveh ali treh dodatnih kilogramov. Cook je zelo preprosta. Vzemi pol limone, stiskali sok v kozarec. Dodajanje majhno žličko naravnega medu. Izpolnite vročo vodo (ne vrelo). Mešajte. Drink vedrina je pripravljen za uporabo, ampak za okus in harmonijo je mogoče dodati cimet v prahu - pol žlico. Tudi v tem "čaj" teže vitaminov in elementov v sledeh - zagotovo vaše telo ne bo užaljen.

Orange in kakav

Ta tonik, pijan zjutraj, dvignite žganja in zagotavljajo odlične duhove. In ravnovesje holesterola in povzroči občutek sitosti za dolgo časa (lahko traja tudi namesto zajtrka).

Vzemite svež sok pol pomaranče, ga vtrite v malo sadja lupine. Cook kakav klasični recept - z mlekom. Zmešajte v razmerju 1: 1 kakava in sok z lupino. Drink - vitalnost in aktivnost so na voljo za dolgo.

ingver čaj

Ta izdelek krepi nič slabši od kave. Ingver pomaga za lajšanje utrujenost, je še posebej koristno za tiste, ki sodelujejo v možganskih vaj pogosto dovolj: znanstveniki so dokazali prednosti za duševno aktivnost ljudi.

Kuhanje je preprosta: izpolnite z nariban ali narezan na majhne koščke svežega ingverja koren (žlico) nesramno vrelo vodo. Po okusu dodamo med, metine liste, rezino limone (vendar to ni glavna stvar, da je ingver se uporablja v sveži obliki, ne pa v obliki praška - potem toning učinek bo zelo zmanjšala).

zeliščni čaji

Ta osvežilna pijača je že dolgo cenjen med tradicionalnimi zdravilci, so bili sprejeti za krepitev notranje energije osebe. Njihovi recepti so prestal preskus za več stoletij. Torej jemo varno!

Zmes trav v delih: Hypericum - 3, lapuh - 3, meta - 2,5, origano - 2,5 kamilica - 2, stigmatizacija koruza - 2, šipka (sadje) - 1,5, glog ( sadje) - 1, korenine baldrijana - 1, evkaliptus - 1. zmes v prahu in dobro premešamo. Cool pivo vrelo vodo in dodal, redno zeleni čaj (vendar lahko storite brez njega). Vztrajamo v čajnik 15. pijači svežimi minut, toplo. Lahko dodamo med po okusu.