Otroci slabo jedo - kaj storiti? Hranjenje otroka. Otrok slabo poje

Otrokova popolna prehrana je zagotovilo njegovega zdravja. Pomanjkanje apetita v ljubljenem otroku povzroča različne bolezni in zaostanke pri fizičnem razvoju. Dojenčki, ki slabo uživajo, so navadno bledi, kapricični in razdražljivi. Na žalost se mnogi starši srečujejo s situacijo, v kateri otroci ne jedo dobro. Kaj storiti v tem primeru in kaj lahko povzroči ta pojav?

Vzroki slabega apetita pri otroku

V času, ko je dojenček na umetnem ali naravnem hranjenju, pod pogojem, da mešanica ali mleko ustreza potrebnim parametrom, običajno ni težav z apetitom. V tem času otrok redno jedo in v zahtevanem volumnu majhnega telesa.

Prve težave z jedjo se ponavadi začnejo z uvajanjem dopolnilnih živil, ko starši opazijo, da otrok slabo prehranjuje in očitno brez očitnega razloga. Pravzaprav je pomanjkanje apetita pri otroku skoraj vedno razlaga.

Najpogostejši razlogi, zaradi katerih ne želijo jesti, so bolezni, slabost, pomanjkanje režima, stresna situacija ali slabo počutje.

Bolezni

Če je otrok bolan, potem je krvavitev apetita naravni odziv na bolezen. Tako je človeški organizem urejen, da vedno razporeja svoje sile v pravo količino in v določeni smeri. Pri vsaki bolezni se imunski sistem koncentrira na sredino vnetja, pri čemer se trudijo z vsemi silami, da se borijo z boleznimi. Zato lahko sklepamo, da če otrok v času bolezni ne postane bolan, ni pomembno, celo prispeva k hitremu okrevanju, ker je znano, da organizem porabi veliko energije pri prebavi hrane.

Slabo razpoloženje in pomanjkanje režima

Najtežje prepoznati vzrok pomanjkanja apetita za otroka je slabo razpoloženje. Takšna reakcija je lahko posledica pomanjkanja razumevanja ali pomanjkanja pozornosti staršev, pa tudi prepirov, škandalov, nepoštenega kaznovanja, zamere, ki jih povzročijo vrstniki itd. Če je otrok slabo doživljen zaradi notranjih izkušenj, morajo mame in očeti najti rešitev problema Stik z otrokom in pogovor.

Najpogosteje imajo otroci slabi apetit, če nimajo dnevnega režima. Težko je slediti spanju, igranjem in krmi strogo glede na urnik. Poleg tega lahko otrok v dnevu zbere nekaj sladkarij, sendvičev, prigrizkov in polno večerjo mu ne bo povsem zanimivo.

Kaj naj storim, če ima moj otrok slab apetit?

Če torej otrok postane slabo jedel, ga je najprej treba spoštovati in poskušati ugotoviti vzrok za situacijo. Zelo pomembno je biti zelo pozoren, zadržan in potrpežljiv, kajti malček potrebuje ljubezen, naklonjenost in nego.

Da bi rešili problem slabega apetita pri otroku, boste pomagali preprostim pravilom, po kateri lahko proces prehrane spremenite v zanimivo in vznemirljivo za malo človeka lekcijo.

Pravilo št. 1

Otrok slabo poje: kaj naj storim v tej situaciji? V nobenem primeru ne smete prisiliti otroka, da bi jedel tiste jedi, ki jih ne mara. Otroci se pogosto ne menjajo za določena živila, vendar je ta pojav večinoma povezan s starostjo in se nadaljuje z leti. Vendar pa prisilijo otroka, da jesti nekaj, kar ne želi, ga lahko povzroči resnično fobijo, povezano s to jedjo.

Premagovanje otrokovega neprilagojenosti s proizvodom s silo ne samo, da ne bo prineslo nobenih rezultatov, lahko pa bo povzročilo škodljive posledice. Prisiljevanje otroka, da bi jedel, lahko vanj vmešavate v hrano. Tako se rodi problem slabega apetita.

Da bi se iz tega položaja izognili, je treba nekaj časa izločiti iz otrokovega obroka, kar povzroča, da mu ni všeč, in po tem, ko je spomin na ta izdelek dolgočasen, morate nenamerno postaviti svojega otroka. Če je negativen refleks k tej vrsti hrane nestabilen, potem najverjetneje bo otrok začel jesti, če bo vztrajen - potem ničesar ne bo storil, ostane le sprejemati.

Pravilo št. 2

Zelo pomembno je, da proces vnosa hrane povzroči otroka pozitivna čustva. Če otrok zelo slabo prehranjuje, je pomembno, da starše posvetijo veliko pozornosti razmeram, v katerih ima otrok zajtrk, kosilo ali večerjo. Med obrokom morajo odrasli pozabiti na svoje težave in na vse možne načine pokazati drobtine, kako okusno je vse kuhano. Prav tako morate poskusiti posvetiti manj pozornosti otroku, ne vleči in jesti z apetita. Če pogledamo druge, bo tudi otrok začel jesti.

Morate biti pozorni na jedi, iz katerih otrok jedo. Torej nekateri dojenčki ljubijo otroške jedi, medtem ko drugi raje "odrasle" tablice, kot vsi ostali. Koristno je, da kupite plošče z različnimi svetlimi slikami na dnu in med večerjo vsakič, ko predlagate otroku, da ugane, kakšno risbo je dobil tokrat.

Pravilo št. 3

Če je mogoče, uredite zajtrke, kosila in večerje ob približno istem času in takoj za vso družino. Ob delavnikih bo seveda težko narediti, vendar je še vedno potrebno prizadevati za to.

Priporočljivo je, da zjutraj dojenčki vstanejo hkrati z odraslimi in da celotno družino zajtrk hkrati. Če to povzroča določene težave, potem je treba ob večerih večerjati skupaj. Ob vikendih naj bi družinski obroki postali tradicija.

Pravilo št. 4

Če otroci ne dobro prehranjujejo, kaj naj storijo za povečanje apetita? Zelo pomembno je, da je otrok lačen pred jedjo. Da bi bil otrok lačen do trenutka, ko sedi za mizo, mu je treba zagotoviti obroke med sprehajanjem in zadostno telesno dejavnostjo. Zelo pomembno je, da otroka ne hranite z različnimi dobrotami.

Ne prepustite njegovim zahtevam in prepričanju, da bi dali kaj jesti pred določenim časovnim obrokom. Le v tem primeru bo otroka pravilno lačen. Starši so le nekajkrat, da pokažejo svoj značaj in premagajo sramoto za svojega ljubljenega otroka, in problem slabega apetita bo izginil.

Pravilo št. 5

Otrok slabo poje, kaj storiti s temi starši? Pogosto se to zgodi, ko otrok ne izžene svojega dela, vendar kljub temu v takšni situaciji ni vredno preganjanja. Moral bi mirno odstraniti vse iz mize in otroku povedati, da naslednjič bomo ob jedeh na primer ob 7 uri in poskušali prenesti to obljubo. Če otrok vztrajno zaprosi za hrano pred časom, mu lahko daste nezaslužene sadje - hruško, jabolko ali oranžno.

Pravilo št. 6

Ne vzemite veliko hrane hkrati. Pogosto se zgodi, da je otrok, zato je jedel, raztrgal od igre. V tem primeru hrano zaznava kot nadležno oviro, ki preprečuje nadaljevanje igre. In če v takšni situaciji otrok na vrhu vsega vidi velik delež, ki zahteva veliko časa, bo seveda postal kapricičen.

Najboljše je, da otroku najprej dajte majhen delež in počakajte, da bo imel apetit, poskusite otroka prositi za dodatek. Takšna zahteva mora postati navada s časom.

Pravilo št. 7

Ko otrok stari 2 leti, otrok je po številnih razlogih slabo prehranjeval. Mogoče je samo, da hrana ni dovolj okusna in njegov videz ne povzroča apetita? To je mogoče enostavno popraviti s prikazom svoje domišljije in iznajdljivosti.

Torej, na primer iz zelenjavnega pireja ali skute je mogoče pripraviti "sladkarije", za kar preprosto postavite svetle ovitke rezine obroka. Otrok naj bi ponudil piti čaj, kompot ali celo jedo juho skozi cev.

Drugi nasveti

"Otroci ne jedo dobro, kaj naj storim?" - mladi starši pogosto sprašujejo pediatra o takšnem vprašanju. Priporočila strokovnjakov so praviloma naslednja:

1. Potrebno je nadzorovati ne glede na količino hrane, ampak zaradi njegove kakovosti. Otroška prehrana mora biti uravnotežena in raznolika.
2. Še posebej aktivni otroci, ki ne morejo sedeti nekaj minut, lahko na večerji preberejo knjigo. To jim bo pomagalo osredotočiti in se umiriti.
3. Najbolj kapricične fidgies je mogoče predlagati med obrokom, da naredite risanje in postavite svinčnike za jedilni mizo in album. Tako, na primer, če otrok poje jabolko, ga morate povabiti, naj pripravi to sadje.
4. Ne hranite otroka takoj po vrnitvi iz vrtca. Najbolje je počakati, dokler otrok sam ne želi, da se osveži. Pomembno je vedeti, da mora biti hrana izjemno nizko vsebnost maščobe in zvečer.
5. Ne postavljajte druge posode pred njim, dokler ne poje prvi.

Sredstva, ki povečujejo otrokov apetit

Otroci ne jedo dobro, kaj storiti, če so vsi poskusi preizkušeni, in položaj se ni spremenil? Da bi prišli do priljubljenih metod, katerih cilj je povečati apetit malega človeka.

Za dobro stimulacijo prebave se uporabljajo jagode takšnih zdravilnih rastlin, kot so brinja in barberry, črni ribez in pogače, jagodne in morske bukovine, pa tudi semena kumina in janeža v obliki smetanov in dodatkov za čaj. To pomeni, prijetno in sladko po okusu, dojenčki praviloma pijejo z užitkom.

Toda brokoli in tinkture pelina, ranga, cikorije in korenastega drevesa, čeprav imajo precej neprijetne okusne lastnosti (v tem primeru otroci jih popolnoma zavračajo), znatno povečajo izločanje želodčnega soka in s tem močno povečajo apetit. Takšne zeliščne pripravke morate porabiti 30 minut pred jedjo.

Če otrok slabo poje, kaj priporoča tradicionalna medicina v tem primeru? Dobro se priporočajo kot sredstvo za izboljšanje apetita in homeopatskih pripravkov: "Colchicum", kompleksov s kalcijem in magnezijem. Zdravila vključujejo zdravila "Lysine", "Creon", "Elkar", "Glycine". Vendar pa je zelo pomembno, da jih uporabite le na nasvet zdravnika.

Neprekosljivo spoštovanje teh pravil bo zagotovo prinesel uspeh in pomagal spremeniti proces prehranjevanja v resnično zanimiv in najpomembnejši, zaželen poklic za otroka. Starši se morajo vedno spominjati, da je pravilna in uravnotežena prehrana otrok ključ do popolnega razvoja rastočega telesa.