Peka brez sladkorja. Recepti slane pite

Zakaj je peka sladkor je priljubljen? Mnogi ljudje gledajo svojo prehrano. Razlogi za to - veliko. Glavni med njimi so:

• želja, da nadzorujejo njihovo težo;
• bolezni, ki nalagajo omejitve vnosa hrane;
• ohranjanju zdravega načina življenja in upoštevate pravila pravilnega prehranjevanja.

Vendar pa je zelo težko, da ne uživajo hrane in škodljivih prehrambenih izdelkov. To še posebej velja za sladkarije in pecivo. Vendar pa je vse tako slabo. Jih je mogoče zamenjati. Namesto mince pite in sladkarije lahko jeste pecivo, kuhan brez sladkorja.

Kakšne so prednosti uživanja takšne peki? Prvič, ne pridobivanje teže. Drugič, ne poveča raven sladkorja v krvi. Slastni in preprostih receptov za peko boste našli v članku.

Kaj lahko namesto sladkorja

Predvsem pa je to sladilo. Takšna veliko različnih spojin, nekateri od njih več-krat slajši od samega sladkorja, tako da za pripravo slaščic morali biti zelo malo. Sladila so razdeljeni v dve skupini: naravni in sintetični. Prva se pridobiva s predelavo izdelkov. Primer je fruktoza. Slednje so rezultat kemijske reakcije. PRIMER aspartam.

Prav tako je sladkor nadomesti z izdelkom, kot so medu. Honey se nanaša tudi na visokokalorične hrane. Vendar pa za razliko od sladkorja, saj prinaša veliko koristi telesu, saj je veliko število uporabnih spojin, vključenih v njegovi sestavi.

Nikoli ne lahko dodate sladila. V tem primeru, bo okus treba za proizvode, ki gredo v pekač receptu.

Pita brez sladkorja

Recepti slane pite mora biti v zvezek vsaka družina. Ponujamo vam kuhati okusno jabolčno pito brez sladkorja. Pri pripravi te jedi namesto škodljivih belega peska bo uporabljen naravni medu. Prav tako se lahko tisti, ki sledijo sliko nadomestiti pšenično moko oves.

Za kuhanje potrebujemo naslednje sestavine:

• Pol skodelice moke, pšenice in ovsa.
• Par jajc.
• Pol skodelice žit Hercules.
• 2 žlici medu.
• Jabolka koli sorte, odvisno od velikosti, boste potrebovali 3 ali 5 kosov.
• Pol čajne žličke sode bikarbone.

priprava

Domače pecivo brez sladkorja pripravimo kot sledi:

- Treba je pripraviti jabolka. So izperemo, posušimo in očistiti od peclja in jedro, kjer se nahajajo semena. Nato morajo biti olupljeni sadje narežemo na rezine, lahko rezine lahko vseh velikosti. je treba zložiti v skledo Pripravljena jabolka. Na voljo je tudi poslala in medu. Vse zmešamo. Za boljši okus in aromo lahko dodamo med in jabolčni mešanico cimeta in vanilije.

- V okviru priprav na preskus je treba razčleniti v globoko skledo jajc. Zahtevana. In jajca, in skledo mora biti kul, za to pa potrebuje nekaj časa, da bo v hladilniku. Jajca je treba potegniti do intenzivnega nastajanja pene. Da bi to lažje storiti, lahko dodamo malo soli. Brez ustavljanja, da stepemo, dodamo veliko kosmičev, nato pecilni soda.

- Pripravite pekač. Za pripravo Charlotte ustrezno obliko z razcepljenja ali posodi za piškote. Če je ni, lahko uporabite globoki ponvi. Obrazec je treba namazati z oljem ali margarino. Po tej obliki posuto z drobtinami ali zdrob.

- V predstavljeni obliki je testo zlijemo na vrhu katere so zložene jabolka namočene v medu. Vse to zaliti z medom, v katerem namočeno sadje.

- če se obrazec pošlje v pečici, segreti na 170 stopinj.

Pečen jabolčni zavitek približno pol ure. Pripravljenost se lahko preveri z vžigalico ali zobotrebcem. To je potrebno za luknjanje jabolčno pito na najdebelejšem. Če je zobotrebec ali Matchstick ostala suha, torta je pripravljena.

Ovseni torta z pomaranče, suhe slive in ingver

Pikantni pie recepti vključujejo prisotnost v svoji sestavi nekaterih sestavin, ki dajejo okus za vaše izdelke hrane. Za pripravo ovsene torto morali sprejeti:

• pol skodelice zmletih ovsenih kosmičev;
• 1 skodelica trdni kosmičev;
• 2 žlici medu;
• parne jajca;
• vanilin;
• pol čajne žličke. pecilni soda;
• 1 s ščepcem soli in muškatnega oreščka;
• čajne žličke mletega cimeta;
• 100 gramov suhe slive;
• ena pomarančno lupino;
• skodelica jogurta;
• 2 žlici rastlinskega olja;
• žlica nariban ingver koren;
• 3 žlice pomarančnega soka.

priprava

Trdne kosmiči ovsenih kosmičev je treba pour jogurt in pustimo, da nabrekne. Orange za pranje, prelijemo z vrelo vodo in jasno. Peel mora biti rešetke.

Po kosmičev so otekle dodati v mešanici jajc. Vse premešamo, dokler gladko.

Posebej zmešamo nariban ingver, naribano lupinico, med in pomarančni sok. Nato dobljeno maso dodamo začimbe, sol, olje in pepel. Mleta žita je treba dodati, da postopoma zapreti, mešanje hkrati, da bi dosegli enotnost. Dobljeno testo mora biti debela.

Najnovejša dodamo predhodno oprane in narežemo na majhne koščke suhih sliv.

Testo je položen v model za peko torte in poslan v ogreti pečici na 175 stopinj. Kuhanje čas razlikuje od ene ure do eno uro in pol.

piškotki sladkorja

Okusne in preproste za pečenje recepti bo koristno za vas, če nenadoma spustila na goste. Odlična jed za pripravo čaja, kot sledi. Boste morali, da bi:

• 300 gramov moke;
• 1 jajce;
• 150 gramov masla;
• Splinter soli;
• 50 ml mleka;
• 200 gramov mešanice suhega sadja (lahko samo eno vrsto suhega sadja namenjene).

Zamrznjena olja mora biti rešetke. Suho sadje je treba tudi zdrobiti. To je mogoče storiti s pomočjo mešalnika. Vse to zmešamo, dokler gladko, in nato do suhega sadja in moke dodal maslo. Potem pride na vrsti jajc in mleka. Na koncu dodamo suho sadje, potem pa vse še enkrat zmešamo.

Dobljeno testo je zapakirano v klobaso in narežemo na debele rezine centimetrov in pol. Piškotki naj bi pekli na 180 stopinj za 10-15 minut.

Napoleon torta (pečenje brez sladkorja in jajc)

Za pripravo peciva, da sprejmejo:

• 200 g masla;
• 400 g bele moke;
• 100 gramov pšenične moke;
• 200 gramov mlečne maščobe;
• ščepec soli.

Morate imeti pripraviti kremo:

• 600 g 10% smetane;
• 80 g masla;
• 250 gramov termin;
• 40 g moke;
• ščepec vanilije;
• 40 g praženih orehov.

Najprej morate mešati olje z mlekom in soljo. V mešanici, dodamo moko. Tako naj bi se izkazalo, testo. Vsak del testa morate razvaljamo v tanko plast. Šivi morajo opraviti na namaščen pekač in spečemo v pečici segreti za molžo 180 stopinj za 8 minut.

Za pripravo kreme za prelijemo z vrelo vodo nad sobo odstranimo lupino. Nato zdrobimo v pire skupaj s 200 g kreme. Potem mešati preostalo smetano, pire krompir in moko. Zmes se pošlje na ploščo, kjer se kuha do gosta, nato pa dodamo k vanilije in masla.

Vsaka pogača treba razmaže kremo enakomerno. Torta je pripravljena.

Peka brez sladkorja, ki so bili predloženi recepti za vašo pozornost v tem članku, so prepričani, da uživajo svojo celotno družino. Dober tek!