Piškotki za doječe matere - recept. Galetnoe, ovsena kaša, koča piškoti sir za matere z dojenjem

Ni skrivnost, da mora doječa mati iti na dieto, zaradi tega, kar ona poje, je neposredno odvisna od splošnega zdravstvenega stanja otroka. In ne gre za štetje kalorij in pravilne, zdrave hrane, ki je tako potrebna v času dojenja. Uravnotežena prehrana zagotavlja, da telo dobi vse bistvene prehranske hranilne snovi, ki so potrebne in mati, in otroka brez škode za zdravje.

Ta članek vam bo razložil, kaj je primerna piškoti za doječe matere. Recept, oziroma več različic njegovi pripravi, ne zahtevajo, da edinstvene sestavine in napredno tehnologijo. To je zelo preprosta, a zato nič manj okusno in zdravo.

Nekateri piškoti za doječe matere?

Med mater dojenčkov je pogost mit, da je treba piškotki iz prehrane popolnoma izogniti, ker vsebuje maslo, jajca in sladkor. V bistvu, ti isti izdelki so vir maščob in hitrih ogljikovih hidratov, ki prispevajo k proizvodnji energije v telesu. Tako bi moralo dati jim ni potrebno, vendar se ne sme zlorabljati. Izjema je slaščičarne, v katerem je poleg navedenih sestavin vsebuje margarine, arome, barvila, polnila, pogosto povzročajo alergične reakcije pri dojenčkih.

V nasprotju z trgovine, lahko piškotki ne le okusna, ampak tudi zelo koristno med dojenjem (GW). Hvala za nekatere sestavine, ki se uporabljajo v proizvodnji, na primer ovsenih kosmičev, lanenih semen ali komarčka, suhega sadja, lahko ne samo zadovoljiti lakoto, ampak tudi za izboljšanje laktacijo in prebavo. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. Najboljši recepti ovsena kaša piškotkov za doječe matere, ter galetnogo, koruza, skuto, pusto, ne zahtevajo veliko časa za pripravo. Pečemo lahko napreduje in shranjen v stekleni kozarec s pokrovom.

Napolitanke v domu: kuhanje recept

Galetnoe - eden redkih piškotkov, da je moja mama je dovoljeno skoraj takoj jesti po rojstvu otroka. V trgovinah se pogosto prodajajo pod imenom "Maria". Ampak tukaj v tem delu izdelka še daleč od želenega. галетное печенье в домашних условиях. Zato je za doječe matere, je veliko bolj uporaben za kuhanje galetnoe piškotkov doma.

Njegov recept predlaga naslednje zaporedje dejanj:

1. Sladkor (30 g) in ščepec soli v suhi posodi povezan in napolnjena z vročo vodo (60 ml).
2. Rastlinsko olje (10 ml).
3. Ločeno mehke moke (130 g), koruzni škrob (20 g) in pecilnega praška (1 h. Žlica).
4. V skledo s tekočino postopoma uvedla suho mešanico in hkrati gnete žlico mehko testo. Nadalje je treba zaviti v folijo in ga pošlje v hladilnik za pol ure.
5. Razvaljamo tanko lista testa. Nato krat v 4-krat in ga razvaljamo. Ponovite korake 2 večkrat. Zahvaljujoč tej metodi voznega končni izdelek bo večplastna.
6. Zadnji valj testo na debelino 1 mm, izrežemo njenega kalupa in večkrat preboden z vilicami.
7. Pečemo piškotke za približno 20 minut. Najprej bo blago, vendar po popolne ohladitve bodo postali znani teksturo galetnogo piškotki.

Ovseni fotoaparati za doječe matere

Ponujamo vam recept je zelo okusna ovseni piškotki. Če ga želite uporabljati, lahko imate dva tedna starega dojenčka. Sestavljen je iz mleka, vendar če je vaš otrok alergičen na njej, lahko ta sestavina zamenja z vodo.

Najboljši recepti ovseni fotoaparati vključujejo za doječe matere kot glavno sestavino, ovsena moka, včasih tudi z določenim odstotkom od pšenice. V tem receptu popolnoma nadomestiti moko kosmiči "Hercules" (ž proti 3). Ta zlijemo pred kuhanjem mleko (150 ml). Čez nekaj časa otekle ovseni kosmiči dodajo stepena jajca (3 kos.), Sladkor (5 Art. Žlice), olivno olje (3 žlica. Žličk), vanilin.

Na pekač s pergament pecivo vygladyvaetsya žlico. Pečemo Piškotke 20 minut na 180 stopinj. Ovseni fotoaparati s hepatitisom B, kljub prednosti, ne bi smeli uporabljati v neomejenih količinah. Optimalno število - 4-6 enot na dan.

Ovseni piškotki z datumi brez jajc

V nekaterih primerih, doječa mati, zaradi alergij v baby jajca, ne morejo jesti torte, ki vsebuje to sestavino. V tem primeru je potrebno izbrati drugačno recept ovsena kaša piškotkov.

Piškoti za doječe matere brez jajca, kuhana z dodatkom datumov (150 g). Najprej jih je treba sprosti iz kosti, nato nalijemo vrele vode za 10 minut. V tem času, za pripravo ovsenih kosmičev moke (1,5 v.). Nato dodamo cimet (1/2 ure. Žlice). V ločeni posodi kombinira rastlinsko olje (150 ml), sladkor (5 člen. Žlice) in malo vode, ki smo jo namočili datuma (4 žlica. Žličk). Vsaj dodamo moko (6-7 čl. Žlice) in soda (1/2 ure. Žlice). Za oblikovanje piškotek velikosti oreha potrebujete roke. Testo ne lepi na roke, ki jih potrebujejo, da se namoči v hladni vodi. Pečemo pri 170 stopinjah 25 minut.

Ovseni fotoaparati s HBV, pripravljenega po zgornjem receptu, prispeva k povečanju proizvodnje mleka, nasičene kalija in magnezija, ki so potrebne za preprečevanje depresije. Po starosti treh mesecev od datuma, lahko dodate suhe marelice.

Ovseni fotoaparati s sirom

Zelo enostaven za pripravo in okusne piškotke na podlagi ovsenih kosmičev in skute bo zelo koristno za doječe matere prehrane. V svoji strukturi je sladkor, ki lahko nadomestijo sladila ali ne zmanjša število na minimum. Jajca na recept, če je potrebno, lahko zamenjate tudi pol skodelice čežano ali 1 banana. Izkazalo se je, zelo okusne piškote za doječe matere, katere recept je prikazano spodaj.

Zaporedje ukrepov:

1. V čisto in suho posodo voziti 2 jajci.
2. Dodamo malo sladkorja po okusu (3-4 žlici. Žlici) in vanilin.
3. Dodaj ovsene moke (3 žlice. Žlička), ali brušenega ovseni kosmiči in pecilni prašek (1H. Žlička).
4. Vsaj poda iz sira testa (250 g). temeljito premešamo.
5. Testo položite žlico peko in poslati v prej ogreti pečici 25 minut (180 stopinj).

Postnem piškotki dojenje

V prvih dneh po je prehrana rojstva matere zelo stroga. Le dva tedna kasneje lahko začnejo širiti meni. V tem času, poleg glavne jedi, prehrana dovoljeno jesti samo pusto piškoti za doječe matere.

Da bi bilo potrebno, da se testo moke (240 g), sladkor v prahu (50g) in vanilina razpadnim (za 1/4 h. Žlice), rastlinsko olje (75 ml) in hladno vodo (60 ml). Testo se razvalja z valjarjem v tanki plasti in reši kalupov iz kroži. Med kuhanjem lahko dodamo moki.

Piškoti za doječe matere, katere recept je predstavljen zgoraj, peče 15 minut na 180 stopinj. Glede na strukturo, se izkaže hrustljavo kot keks.

piškoti Skutni pri GW

Skuta je zelo uporabna za doječe matere, saj je dragocen vir kalcija za telo. Ampak najbolj uporaben je sir, ki je bil toplotno obdelan v tem piškotek recept.

Za njeno pripravo skute (200 g) smo zmešali s tekočim masla (100 g) in žlica sladkorja. Se doda moke: pšenica in riž, ki jih lahko pripravimo, brušenje riža v kavni mlinček. Nato testo razdelimo na 2 dela, je potrebno odviti debelino sloja 5 mm in nežno preko široke in dolge lopatice twist v "klobase", po katerem je treba narežemo kroge po 0,5 cm. Deli z izdelkom na pecilni pergament.

Skuto piškotke za doječe matere peče 20 minut na 180 stopinj. Glede na strukturo, se izkaže, svež, svež, rahlo sladek in zelo okusen.

Corn piškotki: Recept za doječe matere

Okusne, in kar je najpomembnejše uporabno piškotki se lahko izvede ne le iz ovsenih kosmičev, ampak tudi iz koruzne moke. Primeren je le za mame hrano, ampak tudi za otroke v starosti od 1 leta.

Corn piškotki doječe matere, pripravljene iz naslednje formulacije:

1. Zelo mehko maslo (180 g) smo stepene rumenjake z mešalnikom (3 kos.) In sladkor v prahu (1 skodelico).
2. Moka dodamo (2 skodelici) in škroba (50 g). Zamesimo testo.
3. Beljakovine so stepeno s ščepcem soli do bujnih vrhov in uvedli v testo.
4. Uporaba peciva vrečko ali žlico je položen na testo s pecilnim pergament.
5. Čas kuhanja 8-10 minut piškotkov na 180 stopinj.

Vse prednosti te hrane za matere in otroke, je, da koruzne moke, v nasprotju s pšenico, ne vsebuje glutena, na katerega so otroci pogosto alergični.

Piškotki za izboljšanje dojenje

Tehnologija, ki to piškotek spominja kolačev testo. Končni izdelki so pridobljeni hrustljavo in krhka, koromač dobro, ki je vključena v njihovi sestavi, povečuje dojenje. Če to ni potrebno, ne more dodati piškotek za doječe matere (recept pod fotografijo).

Zaporedje ukrepov:

1. Maslo (3 žlice. Žlice) sladkorja utrip (120 g) in jajce.
2. Dodamo moko (100 g) in prahu janeževih semen v kavni mlinček (1 ura. Spoon).
3. Zamesimo testo, da nastane iz njega "klobaso", ga zavijemo v folijo in poslati v hladilnik za 2 uri.
4. Ohlajeno polena narežemo na rezine debeline 0,5 mm.
5. Pošlji piškotke v pečici 15 minut pri 180 stopinjah.