Prehrana riž

Med splošno populacijo v zadnjih letih je povzročila razcvet v riž prehrani. Zdi se, da je tako posebnega, navadna kaša. In tu in tam! Riž vsebuje veliko aminokislin, ki so potrebne za dokončanje dela telesa, pa tudi veliko vitaminov in mineralov.

Na primer, kalcij krepi kosti, lase in nohte. Kalij stimulira srčno mišico in zmanjša tveganje za nastanek kardiovaskularnih bolezni. Vse vrednosti za vse organov in organskih sistemov imajo tudi joda, železa, fosforja, cinka in vitaminov skupine B, ki so vsebovane v rižu. Poleg tega, riž vsebuje beljakovine, in kar je najpomembnejše - ne vsebuje natrijeve soli in gluten, v nasprotju z drugimi granulah, in ta snov je sposoben povzročiti alergično reakcijo.

Cilj riž prehrana pri čiščenju toksinov. Predstavljamo kašo prehrana riž in druge izdelke za hujšanje, je zagotovljeno, da se ne samo izguba telesne teže, temveč tudi popolno čiščenje telesa, kot je riž, kot čopič, piling in naravno odstranjuje škodljive snovi.

Obstaja več različic riža prehrane, od katerih vsaka vključuje izločanje zaužite soli. Naj nam jih pregleda.

Varianta № 1

Ta možnost je več kot en dan na tešče, kot na dieti. Prestane riž raztovarjanje takole: pripravimo kozarec riža, malo nedovarivaya to, jih posreduje na dan in jesti majhne dele. Hkrati lahko pijete zeleni čaj brez sladkorja, čisto vodo ali sveže.

varianta №2

Ta prehrana je več kot res na dieti, ki jih lahko opazujemo, da je od enega do dveh tednov. To ne pomeni, da je v vsem tem času, boste morali, da imajo samo eno riž in sperete z vodo. Vzporedno z rižem je dovoljeno jesti sadje in zelenjavo, ter omejiti se, da je v sladkem, maščobnih in ocvrte.

možnost №3

Ta dieta izvedba deluje kot preventivo. S sprejetjem tega načina prehranjevanja za vse življenje, lahko varno pozabi toksinov, odpadkov in zaprtje. To je dovolj, da bi jedli zjutraj na tešče nekaj žlic rahlo kuhanega riža, nato pa za nekaj ur, da se vzdržijo uporabe tekočine. Na koncu 2-3 ur, se lahko vrnete na običajno prehrano.

Treba je omeniti, da je teža riž prehrana ustvarja iluzijo olajšave, saj je telo bolj tekočina pride ven, ki je takoj, ko se vrnete z uporabo soli vrnil.