Prehrana v dysbacteriosis

Spletke dysbiosis je, da lahko poslabša v vseh bolezni prebavnega sistema. Poleg tega, da prejemajo zdravnik priporoča priprave mora prilagoditi svojo moč na dysbacteriosis. Zaradi tega boste lahko zmanjša neprijetne simptome bolezni.

Pri ljudeh, število koristnih bakterij, ki živijo v črevesju, ki spodbujajo prebavo, absorpcijo hranil. Te bakterije vključujejo laktobacilov in bifidobakterij, nekatere sorte E. coli. Toda poleg mikroflore, koristi, v črevesju in je pogojno škodljivih bakterij. V sebi, njihova prisotnost - to je norma, vendar, če pride do sprememb, ki nosi ugodne pogoje za razmnoževanje teh organizmov, se srečujemo z določenimi boleznimi. Škodljivi mikroorganizmi imenuje oportunistično. Če je njegova količina večja od števila koristnih bakterij, pojavi bakterije Rastlinje.

S prihodom dysbiosis, seveda, moteno prebavo. Vendar pa ne samo, da je to nevarno - in si trpljenje imuniteto. Ljudje z dysbiosis bolj dovzetni za prehlade in vnetne bolezni.

Z dysbacteriosis včasih pripelje antibiotično zdravljenje, pomanjkanje vitaminov, hranilne motnje. Če ste nesrečni dovolj, da se soočajo z nekaterimi bolezni želodca ali črevesja, potem najverjetneje boste dysbiosis.

Opomba: Če ste začeli opažati v napenjanje, zaprtje ali driska, bolečine v trebuhu, kot tudi utrujenost, pretirano slabost, včasih - alergijske reakcije, potem imate morda golše.

Vzroki bolezni so lahko različni, zato mora biti hrana izbere posamezno dysbiosis. Bolje je, da obiščete zdravnika, ki bo predpisal potrebne teste. Po njihovem raziskovanju, bo zagotovila priporočila prehrani primeren za vas.

Vendar, ko je moč črevesja dysbacteriosis mora ubogati nekaj splošnih in vseh načel. Zdravnik jih ne bo, da vam opisati, s poudarkom na posameznih odborih.

Torej, če imate dysbiosis, hrana ne sme vsebovati živila, ki se hitro prebavi. Najprej je priporočilo za sladkarije in peko. To je še posebej težko pleskavice in pecivo prenašajo tiste, ki trpijo zaradi daljšega drisko. Ampak, sveže sadje in zelenjava - nasprotno, bo koristna samo. Vendar ne pozabite, da morate izogibati zelenjavo z veliko vlaknin. Bolje je, da jih kuhamo ali kuhamo nekaj.

Če je glavna značilnost dysbiosis v vašem primeru ni driska, vendar so procesi razpada v črevesju, potem potrebujete več sadja in zelenjave. Najprej so predpisane kot pire krompir - po toplotni obdelavi (kuhanjem, dušenje), potem lahko solate, piti svež sok. Tudi hrana v dysbiosis vključuje sluznico juhe, pire hrano, pijačo majhno količino tekočine.

Zaprtje Zdravnik lahko mlečnih izdelkov, sokov in sadnih kaš. Če poseben učinek tega ni, potem morate jesti-vlaken obogateno zelenjavo in sadje. Poleg tega, da je to dobro za solato, ki s svežim zeljem, žganci ovsenih kosmičev, ajde, ječmen in proso, kot tudi hladne jedi.

In zdaj - da je treba izključiti iz prehrane. Ti vključujejo: Dimljena in pikanten, slan in marinirana. Ne jesti ocvrte, kislo, čebulo, česen, redkev, kislo jagode ali sadja. Izogibajte juhe, kuhana na močno juho rib ali kakršno koli meso, gobe.

Nevtralni izdelki z dysbiosis - mletega mesa ali ribe, starega belega kruha, krekerji.

Dobra pomoč čežano, ga kuhamo najboljših sladkih jabolk. Med uporabo zagonov refried pire sadja.