Recept oladushek z bučkami: hitro, okusno, uporabno

Mnoge ženske mislijo, da bi bučke. Iz te zelenjave lahko kuhate različne jedi. To je lahko solate, prigrizki in več. Ta članek bo videti, kako kuhati palačinke bučke. Kalorij obroki v povprečju 139 kalorij na 100 gramov. Kot lahko vidite, malo teh koristnih živil ne bo škodovalo sliko. Obstaja več načinov za pripravo takih rastlinskih proizvodov.

Palačinke. Recept prvi

Zdaj pogled na proces priprave oladushek bučke. Ti izdelki so okusne, pomoč. hitro ocvrte. Ponudimo s svežim omako ali kislo smetano.

Za pripravo potrebe:

• dve jajci;
• en squash (sveže);
• eno skodelico moke;
• sol;
• mletega črnega popra.

Postopek priprave

1. Najprej operemo bučke, cut rit. Če imate zelenjave starejših, odstranite semena in kože.
2. Nariban bučke sesekljajte.
3. Nato dodamo sol, poper in jajce.
4. Potem dodamo moko. Temeljito pregnetene testo.
5. Bodite ponvi, toploto, prelijemo z oljem.
6. Nato dajte žlico palačinke.
7. Fry, dokler zlato na obeh straneh.

Kuhanje palačinke z jogurtom

Ti izdelki so pridobljeni zelo okusna. Pripravite krape z bučkami hitro. ustvarjanje Recept je zelo preprost. Ta metoda priprave bo pritegnila tiste, ki ne marajo, da preživijo veliko časa v bližini peči.

Postrezite palačinke s kislo smetano, je najbolje, ali česen omaka. Vzemite ti predmeti lahko piknik. Na prostem bodo še okusnejša.

Za pripravo potrebe bučke oladushek:

• 200 ml jogurta;
• Sveže bučke;
• jajce;
• ščepec soli;
• osem žlici moke;
• 85 ml rastlinskega olja;
• ščepec popra in enako količino soda.

Kuhanje jedi iz bučk doma

1. Najprej malo stepemo jajca s soljo z vilicami. Sedaj lahko dodamo ščepec soli.
2. Naslednja soda pogasiti v kefir.
3. Nato priključite mlečne izdelke in jajca. Po temeljitem.
4. bučke temeljito umiti. Če je potrebno, ga očistite s kožo.
5. Na srednje Rende sesekljamo bučke.
6. Nato dodamo dobljeno maso za kefirja z jajcem.
7. Nadalje, poper po okusu. Če želite, dodamo začimbe in zelišča.
8. Nato postopoma dodamo moko, med mešanjem. Upoštevajte, da se testo ne preveč kul.
9. Bodite ponvi, vlijemo olje.
10. Daj na ogenj.
11. Put v ponvi palačinke. Da bi jim mladic Okusen skorjo, pri čemer obe strani.
12. Sedaj lahko papirnato brisačo. Daj na palačinke. To se naredi, da se odstranijo odvečno maščobo. Ponudite izdelek ne le toplo, ampak hladno, bo zelenjavne palačinke še vedno okusno.

Kuhanje palačinke uporabne v pečici

Smo ugotovili, da se bučke. Kot lahko vidite, si lahko različne palačinke. Prej smo opisali pripravo receptov v ponvi. Zdaj bomo ogledali, kako pripraviti zelenjavne palačinke v pečici. Izberite squash svež in posochnee, potem bo izdelek še bolj okusna.

Priprava palačinke ne več kot pol ure. Služijo takšne rastlinske pastile lahko ne le vroče, ampak tudi hladno. Z dodajanjem popra in začimb izdelki popeljala na novi okus. Te okusne palačinke predvsem kot otroke.

Za pripravo potrebe:

• eno skodelico krušnih drobtin;
• dve bučke;
• eno jajce;
• Štiri peresa zelene čebule;
• pol žličke soli;
• začimbe (izberite tiste, ki vam je všeč, na primer, bo 1 čajna žlička gorčice, nekaj ščepca paprike in žlico majoneze);
• poper;
• 0,5 skodelice nariban (npr parmezana).

Postopek priprave oladushek bučke v pečici:

1. Najprej vklopite pečico. Toplotna dvesto stopinj.
2. Vzemite ponev, jo potresemo z rastlinskim oljem.
3. Pranje zelenjave.
4. Bolgarski poper narežemo na kocke.
5. Na grobo Rende sesekljamo bučke. Odstranite nato odvečno sok. Če želite to narediti, postaviti nariban bučke v Gaza, potem stisnite.
6. Zdaj morate veliko skledo. To vstavite nariban bučke, papriko, narežemo na kocke, narezano čebulo perje. Potem dodamo drobtine, jajca, nariban sir, začimbe, sol. Nadalje, vse dobro premešamo.
7. Iz dobljene mase boste imeli dvanajst člankov. Daj jih na pripravljeno pekač.
8. V ogreti pečici za deset minut, pečemo jedilnega bučke.
9. jih po flip. Nato pečemo še osem minut. Po odstranitvi kolački iz pečice. Postrezite jih s kislo smetano. Dober tek!

Rastlinski proizvodi brez jajc

Zdaj pa povej, kako se pripraviti palačinke brez jajc bučke. Ta jed ni le okusna in zdrava. Če sledite prehrane, ste verjetno Zavoljeti takih dogovori o opcijah. Izdelki, pridobljeni dišeče, hrustljavo in okusno.

bo potrebno kuhanje:

• zelišč (peteršilj in koper);
• poper;
• bučke;
• dve žlici moke;
• žlica rastlinskega olja.

Proces kuhanja zelenjave v domači kuhinji oladushek na:

1. Prvi Rešetke bučke.
2. Naslednja melenko cut zelenicah.
3. Press bučke.
4. jih po mešanica z zelišči.
5. Mešajte.
6. Nato dodamo moko.
7. Mešajte testo do gosta ne bo.
8. Zdaj morate pan. Pour rastlinsko olje.
9. Postavite ponev na majhnem ognju.
10. Blind jih testa cmoki.
11. Nato jih v ponvi.
12. jih popecite na obeh straneh do zlato rjave barve.

Izdelki s sirom in česnom

Krape iz bučk s česnom in sirom okusno. Ta jed vsebuje veliko vitaminov in mineralov.

Bučke so na splošno zelo koristno za osebe, ki jih izpeljemo strupene snovi. Zato je treba ta jed se porabi.

Za pripravo potrebe:

• 100 g sira durum;
• Ena srednja bučke;
• jajce;
• strok česna;
• Pepper (en stiskalni);
• dve žlici rastlinskega olja;
• eno in pol žlici moke;
• sol (eno čajno žličko).

Kako kuhati palačinke bučke s sirom in česnom:

1. Take bučke, jo sperite čista.
2. Nato drgnite z zelenjavo na grobo Rende v skledo. Tekočina, ki je tvorjen med spajanja. Bistveno je, da naši izdelki ne razpade.
3. Vzemite skledo čebulo, da bi prekinil jajce.
4. Nato naribamo sir (lahko večji ali manjši).
5. jo dodajte v posodo.
6. Sol in poper na tleh.
7. Dodamo moko v skledo.
8. Vse dobro premešajte. Če opazite, da je testo dobil tudi tekočina, dodamo malo moke.
9. Zdaj morate pan. Vlijemo olje na njej.
10. Heat ponev. Nato postaviti ven veliko žlico palačinke.
11. Peči izdelki zarumeni.
12. Za palačinke niso bili preveč mastna, ne moreš vlijemo olje v ponvi, ampak preprosto za mast. Potem izdelek ne držijo, in da ne bo tako krepko. Zelenjavna torta postrežejo s svežimi zelišči in kislo smetano.

prehranskih izdelkov

Prehranska palačinke bučke pritožba na tiste, ki sledijo sliko. Seveda, to jed ne more biti imenovan popolnoma brez kalorij, saj je nemogoče, da mladice brez olja.

Za pripravo potrebe:

• jajce;
• en strok česna;
• zelenicah;
• 350 gramov bučke;
• poper, sol;
• 50 gramov paprike in moke.

Kako kuhati palačinke z rokami Diet?

1. Bučke, čist, zbadanje na Rende.
2. Sesekljamo zelenice. Potem dodamo bučke.
3. Dodaj jajce.
4. Melenko sesekljamo poper.
5. Ko ga dodate na skupno maso.
6. Skozi medije zamudite česen.
7. Nato jo dodajte v drugih komponent.
8. Da dodamo moko in začimbe.
9. Temeljito zmešajte vse.
10. Nato prepražimo palačinke na dobro segreto-ponvi na obeh straneh.

Končno, majhen

Zdaj poznate recept oladushek z bučkami. Kot lahko vidite, so možnosti nekaj kuhanje zelenjave. Izberite tistega, ki ga uživajo. Če sledite sliko, potem bodite pozorni na prehranskih izdelkov. Želimo vam veliko uspeha v kulinarični poslovanja, in dober tek!