Recept solata iz listov zelene solate. Preprostih in izvirnih receptov

Recept solata solate so lahko sami zelo različne sestavine. Predvsem pa gre za predjed s svežo zelenjavo in zelišča. Čeprav se pogosto iz teh jedi dodajo in kuhano sestavin, kot so jajca, korenje in krompir.

Korak za korakom recepti solata solate

Ni skrivnost, da so listi zelene solate vsebuje visoke količine vitaminov in drugih elementov koristne za organizem. Zato je v spomladanskem in poletnem času kuharji, ne zamudite priložnosti in se te sestavine obroke in prigrizke.

Najbolj priljubljena solata solate je tista, ki je pripravljena z uporabo sveže zelenjave. Za izvajanje te recept bomo potrebovali naslednjo serijo izdelkov:

• mesnate paradižnik - 2 kom;.
• srednja sveže kumare - 2 kosa.
• solata zelena - 4 kos;.
• solate vijolična - 2 kosa;.
• sladka rdeča paprika - 1 kos;.
• sir "feta" - 90 g;
• koper in peteršilj - nekaj vejic;
• rdeča čebula žarnica - glava;
• sezamovo seme - uporaba presoji;
• olive koščic - Standardni banko;
• sveži medu - žlička (za oskrbo z gorivom);
• Olivno olje - 15 ml (za polnjenje);
• Limonin sok - veliko žlico (za oskrbo z gorivom);
• mokra gorčica - 1/2 sladica žlico (za oskrbo z gorivom);
• poper in sol - dodati po okusu (za polnjenje).

Obdelavo zelenjave in zelišč

Uporabite recept solata solate mora biti le v spomladanskem in poletnem času. To je v tem letnem času v vikend zori veliko slastnih vitaminskih zelišč.

Torej, za pripravo prigrizkov potrebno obdelati vse zelenjave. Njihove dobro speremo-in olupljenega stebla in ko je to potrebno. Po tem nadaljuje pot do izboljšanja. Paradižnik, kumare in rdeča paprika narezana na velike kocke. Kot je za čebulo, potem je zmanjšanje zelo tanke obročke. vejic tudi peteršilj zdrobljena ločeno, koper in zelene in vijolične liste solate.

Med drugim je "Feta" sir previdno vzamemo iz embalaže in njeno lepo narezanega na kocke.

Priprava nadeva

Zelena solata, paradižnik, sir "Feta", kumare in paprike - to so glavne sestavine za okusno in zelo lepo prigrizkov imenovanih "Grška solata".

Ko bodo vsi elementi ravna pravilno, so začeli kuhati sladek nadev. Če želite to narediti, kremanku širijo svežega medu, mokro gorčico, olivno olje in limonin sok. Sestavine z okusom sol in poper po okusu in nato temeljito preprečiti.

Postopek tvorjenja solata

Solata z zeleno solato in sirom "feta", ki je nastala precej hitro. Če želite to narediti, si skledo in jo razširil v naslednjih komponent: kumare, paradižnik, paprika, zelena in vijolična zelena solata, peteršilj, koper in rdečo čebulo. Nato okusom sestavine predhodno kuhani preliv in dobro zmešamo.

okrasite prigrizek

Uporaba receptov solata solate, ne smemo pozabiti na lepe servirno posodo za mizo počitnice. Za to mešanico zelenjave in zelišč razširila globoko v stekleno posodo, in nato prevlečenih kockami sira "Feta". Tudi solata okrašena z olivami in potresemo s sezamovimi semeni.

Predstavlja lep jed na mizo

Po solato "grško", ki jih je treba pravilno oblikovani, se je takoj predstavil na mizo. Ta nenavaden in zelo lepo jed z rezino kruha in toplem obroku.

Naredite preprost in enostaven solata z mangom

Topla solata s piščancem jeter in mango - odlična predjed za mizo počitnice. Ta jed bodo cenili vse svoje goste. Za njegovo pripravo potrebujemo:

• Zamrznjenih piščančjih jeter - 250 g;
• mehki zreli manga - 350 g;
• Rafinirano olivno olje - 7 velike žlice;
• solata zmes - približno 75 g;
• Gorčice - približno 3 velike žlice;
• Honey - 2 veliki žlici;
• sol, mleti poper - dodamo po okusu.

Pripravite sestavine

Kako pripraviti solata za tople prigrizke? Če želite to narediti, pa je potrebno izpiranje le v cedilo, močno pretrese in sesekljamo z ostrim nožem (lahko samo prekinil svoje roke). Prav tako bi bilo treba zreli in mehki mango oprati ločeno, za čiščenje od kože, prestregla kosti in narežemo meso na majhne kocke. Po tem je treba začeti obdelavo piščančja jetra. To je popolnoma ne stali in temeljito očistiti, odstraniti vse nepotrebne predmete. Potem stranski srednji Pare kosov.

cvrtje jetra

Za praznično solata z mango dobili najbolj aromi, piščančja jetra niso kuhana in ocvrta v ponvi. Če želite to narediti v ponev vlijemo malo olja, nato razširil sesekljan-izdelek in sol, da ga okusu. Pripravite piščančje jetra na srednje močnem ognju približno eno uro. V tem času mora biti sestavina meso je najbolj nežen in mehak.

Po toplotni obdelavi je stranski odstrani iz plošče in uporabimo takoj za druge namene.

Priprava nadeva

Da pripravimo nadev v manjši posodi zmešajte gorčice, postopoma tako da mu dodamo oljčno olje. Po pridobitvi homogeno maso, je sladkanje z medom in sveže enkrat dobro premešamo. Če želite, da omako dodamo malo vroče poper.

Tvorijo čudovito jed

Za oblikovanje počitniških jed z mango in lepo pokazal veliko ploščo, in nato razširil na to predhodno zdravljenih zmesi solate. Po tem, so zelišča dajejo svetle mango kocke. dodan tudi solato le ocvrte jetrih.

Ob koncu vseh sestavin pour gorčice, medu preliv.

Kako se predstaviti na mizo?

Kot lahko vidite, so solata (recepti z zelišči, predstavljenih v tem članku), uporabljena v popolnoma različnih prigrizkov. Dajo jim ne le poseben okus in okus, ampak tudi lep izgled.

Ko je solata z mangom pripravljen takoj predstavila na mizo (ko je še vroča piščančja jetra, in zelenicah ne mehak). V tem primeru je vsak, ki služijo jedi dodatno posuto s sveže mletega črnega popra.

Enostaven in hiter način za pripravo hranljivo solato.

Če želite, da bi hitro, a hranljivo solato za večerjo, priporočamo, da uporabite ta recept. Za njeno izvajanje, bomo potrebovali:

• kuhana piščančja jajca - 3 kos,.
• listi solate - velik žarek;
• drobnjak - Srednje žarek;
• sol - po okusu;
• stopljeno maslo, smetana - 6 velikih žlic.

Kako kuhati?

Za pripravo prigrizek za kokošja jajca vnaprej kuhani, očiščena in narezana na kocke. Po tem, a dobro pranje zelena čebula in zelena solata (recepti morajo zavedati vseh hostesa, ki uporabljajo te sestavine), močno jih pretresemo in drobno sesekljamo. Nato sta oba sestavini združeni v eni posodi, aromatizirana s soljo in napolnimo s stopljenim maslom.

Mešajte komponente, ki jih širijo v skledo solate in služijo z rezino kruha.